Wer hat Lust mit mir am Montag mit Alma durchzustarten!

[Schnully1982]

Zitat von Tanja72NRW ALMA...heißt das NIX essen, nur trinken? Wie haltet ihr das aus? Habt ihr dann keinen Hunger, Heißhunger sonstiges? Stelle mir das super schwer vor!??

Du trinkst die ersten 10 Tage nur Almashakes mit Milch oder Wasser...darfs nebenbei und Gemüsebrühe und Wasser trinken.

Man kann die Shakes auch zweimal am Tag trinken, und eine Mahlzeit durch richtiges Essen ersetzen, darf natürlich nur leichte kost sein.

Hmm, jetzt zur Weihnachtszeit ist das schwer durchzuhalten...aber wenn der Wille stärker als der innere Schweinehund ist, dann geht es das wie von selbst. Und wenn man ein Ziel hat geht das auch...

Es ist nicht leicht es durchzuhalten.

[tweetymaus2708]

Hallöchen

So der erste Tag ist nun rum und ich habe es geschafft supi.
Schade das ich hier so alleine bin dann muß ich wohl kucken wo ich hin kann denn alleine macht es kein Spaß.
Und irgendwer muß mich auch in den treten wenn ich mal wieder am verzweifeln bin.

Aber diesesmal hab ich mir fest vorgenommen eisern zu bleiben und nichts zu essen denn es bringt ja auch nichts am nächsten Tag ärgert man sich eh immer wieder.
Keine Ahnung warum man die gleichen Fehler immer wieder macht.

@Tanja

ja es ist ganz schön schwer nichts zu essen aber jeder kann es schaffen man muß es nur wollen.Selbst ich habe mal 5 Tage durchgehalten und mich dann leider überreden lassen wieder zu essen ach ist doch nicht schlimm einmal geht aber es bringt nichts danach gibt man dann eh auf so war es bei mir und darum will ich versuchen diesmal nichts zu essen.

@Schnully

Mich stört es nicht das jetzt Weihnachten ist und zum Weihnachtsmarkt ist man eh nur zum essen hingegangen.
Und die Kekse und Lebkuchen davon hab ich schon so viel gegessen das es erstmal reicht.
Außerdem ist Weihnachten jedes Jahr und dafür kann man nächstes Jahr dann wieder essen.
In 3 Wochen fahren wir zu meiner Familie und bis dahin muß ich noch was tun.

[xXxHasixXx]

Hallihallo,

komm doch rüber zu uns in den Thread *Ich will abnehmen*!!!! Da finden sich immer Leute die dir in den Popo treten und zusammen macht das Abnehmen doch glatt Spaß!!!!!!!!!!

[Heffi]

Hallo zuammen!
Hab jetzt nach ner kleinen Pause wieder zwei Alma-Tage hinter mir. War gestern abend noch joggen, das hat mal wieder richtig gut getan. Ich hoffe, dass in den nächsten Tagen ordentlich Kilos purzeln!

@tweetymaus:
Is doch super, dann ist der Anfang ja gemacht! Und nach n paar Tagen gewöhnt sich der Körper auch dran und man hat kaum noch/keine Heißhungerattacken/Hunger mehr! Also mir bekommt das Zeug echt gut!
Ich finds auch einfacher, nur noch Alma zu nehmen als Malzeiten zu ersetzen, klingt komisch, oder?

Aber das ganze Weihnachts-Drumherum geht mir schon ziemlich aufn Keks!!! Ich würd schon gern mit meinen Mädels stundenlang Glühwein trinken und Plätzchen knuspern, schon allein wegen dem gemütlichen Zusammensein! Aber ich weiß genau, dass es auch ohne geht und dass ich mich so besser fühle. Is nur blöd, immer daneben zu stehen und alles abzulehnen .
Außerdem hab ich n gaaaanz tollen Weihnachtskalender mit Lindt-Schokolade und vielen tollen Überraschungen bekommen. Hab aber noch nicht einmal genascht, hab auch gar nich das Verlangen danach, ehrlich gesagt. Bin selbst ganz überrascht!

Kopf hoch! Euch allen noch viel Erfolg!

[Heffi]

Nimmt eigentlich einer von euch Maki-Salz? Is das hilfreich/gesund/förderlich?

[tweetymaus2708]

Hallo Heffi

Ich habe das Maki-Salz bis jetzt noch nicht genommen hab ja meistens nur 3- 4 Tage durchgehalten.
Aber so viel wie ich weiß nimmt man das wenn man übersäuert ist.
Es gibt in der Apotheke diese Teststreifen damit du überprüfen kannst ob du übersäuert bist oder nicht.

Gruß kathleen

[Heffi]

Hello again!

Hab mich heut mal wieder gewogen und irgendwie tut sich da GAR NIX! Echt nervig gerade! Dabei hab ich das Gefühl, schon wieder abgenommen zu haben... . Geht's/gings euch auch so? Oh man, da hilft wohl nur weitermachen und warten...

[xXxHasixXx]

Hallo Heffi,
komm doch auch rüber zu *ich will abnehmen*!!!!!!!

Habe Tweety auch schon abgeworben! Ist doch schöner, wenn man sich zu mehreren austauschen kann und sich gegenseitig unterstützt!!!!!!!

Würden uns freuen!

Hasi, im Namen des ganzen Abnehmtrupps!!!!!!!!

[tweetymaus2708]

Hallo Heffi

Genau komm rüber hier schreibt doch eh keiner weiter.
Es ist schön lustig dort.

Machst du gerade Turbo komisch bei mir klappt es super.
Man nimmt doch in der ersten Woche viel ab und dann wird es langsamer in der zweiten Woche.

Gruß kathleen

[Zaghawa]

Hallo,

ich habe schon vor einigen Wochen nur 4 Tage durchgemacht. Wollte letzten Mo anfangen aber ich habe es zum nächsten verschoben, da ich 2 Tage unterwegs sein musste.
Hoffe, dass es dieses mal klappt

Gruß,

Zaggie