Wer hat Lust mit mir am Montag mit Alma durchzustarten!

[Chilli69]

Zitat von tweetymaus2708 Hallo Möchte keiner weiter mitmachen. Morgen gehts dann los mit Turbo und diesesmal muß ich es einfach schaffen. Würde mich freuen wenn sich hier noch einige melden. Alleine macht es ja kein Spaß. Gruß kathleen

ICH BIN DABEI - TURBO IST GEIL

[tweetymaus2708]

Hallo Garfield

Wie schafft du das nur so lange mit Turbo.
Das längste was ich bisher geschafft habe waren 5 Tage,dann dachte ich was solls nur ein Tag was essen und dann weiter.
Aber leider wie man sieht habe ich es dann aufgegeben.
Darum hoffe ich das ich diesesmal länger durchhalte.

Wieviel Tage Turbo hast du denn schonmal durchgehalten ohne zu sündigen.


Gruß kathleen

[Chilli69]

tweetymaus2708

ich hab 2 mal 10 Tage gemacht...das war so im April - Mai dann öfter mal 5 Tage Mo - Fr und samstags LS

Ich nehm IMMER ALMASED morgens und abends!!

[Chilli69]

sag mal...wie viel Almased nimmst du täglich?

hab mal ausgerechnet...du müßtest 120g nehmen...das auf den Tag auf 3 oder 4 Mahlzeiten aufgeteilt!

[tweetymaus2708]

Ich nehme ab morgen dann wieder 3mal täglich 3 Eßlöffel mit 300ml Wasser.So habe ich es immer gemacht.
Mal mit Kakao oder mit Zimt.

[Chilli69]

Zitat von tweetymaus2708 Ich nehme ab morgen dann wieder 3mal täglich 3 Eßlöffel mit 300ml Wasser.So habe ich es immer gemacht. Mal mit Kakao oder mit Zimt.

ich denk, das ist eindeutig zu wenig!!!!

100g Almased haben NUR 345 kcal !!!

abwiegen ist auf jeden Fall genauer!!!

und denk dran...unter 800kcal bzw unter 1000kcal geht der Stoffwechsel in den Keller, somit auch KEIN Gewichtsverlust!!!

[Heffi]

Hallo Leute!

Bin zwar auch in nem anderen Thread, aber ich will ab morgen auch wieder voll mit Alma durchstarten! Hab letzte Woche 4 Tage durchgehalten und es ging mir echt gut! Dann war ich zum Essen eingeladen und hab's unterbrochen . Hab auch keine Ahnung, wie ich da in nächster Zeit drumrumkommen soll! Egal, ich will's durchziehen! Am liebsten 10 Tage oder länger!

Zusammen schaffen wir das hoffentlich! Ich drück euch allen die Daumen!!!

[Chilli69]

Zitat von Heffi Hallo Leute! Bin zwar auch in nem anderen Thread, aber ich will ab morgen auch wieder voll mit Alma durchstarten! Hab letzte Woche 4 Tage durchgehalten und es ging mir echt gut! Dann war ich zum Essen eingeladen und hab's unterbrochen . Hab auch keine Ahnung, wie ich da in nächster Zeit drumrumkommen soll! Egal, ich will's durchziehen! Am liebsten 10 Tage oder länger! Zusammen schaffen wir das hoffentlich! Ich drück euch allen die Daumen!!!

DU KANNST ALLES SCHAFFEN, DU MUßT ES NUR WOLLEN!!!

[tweetymaus2708]

Hallöchen

So heute gehts auf in den Kampf.
Mein ersten Shake hab ich schon genommen.

@Garfield

Ich habe damit aber auch gut abgenommen.
Milch mache ich auch mit rein.
Na müßte ich mehr Eßlöffel reinmachen?

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[Tanja72NRW]

Hallo zusammen,

ich habe da mal eine Frage,

ALMA...heißt das NIX essen, nur trinken?
Wie haltet ihr das aus?
Habt ihr dann keinen Hunger, Heißhunger sonstiges?
Stelle mir das super schwer vor!??

LG

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