Hallo Mädels
@Kitty cool ich freu mich ja machen wir zusammen

freud mich
@Isabell auch wenn du nicht oft Zeit findest freuen wir uns wenn du mit machst und uns von deinem Erfolg berichtest

und wenn man mal einen hänger hat dann ist es zusammen einfach leichter
Ich bin gerade aus meinem Kurs gekommen

es war super hab den letzten Alma vorher getrunken und jetzt bin ich Zuhause auf der Couch und es fällt mir nicht gerade leicht
Hunger plagt mich schon ordentlich aber ich werde standhaft bleiben
Werde dann noch ein Gläschen mit Basenpulver trinken damit ich nicht übersäuere
@Kitty noch mal

ich hab schon ein Zeiterl Alma gemacht aber nicht so streng leider
Bei mir hängen seit der Ernährungsumstellung die blöden 68 Kilo und ich will mit Alma mal einen Schub erreichen

also ein paar Tips und Tricks hab ich mir schon von den Alma Mädels geholt
Ich weiß nicht viel aber das was ich weiß geb ich gerne an dich weiter
Liebe Grüße
Eure Tina