20.11.2007 neuer Start mit Alma Turbo!!!!

[Tinibella]

Morgen Mädels,

@Zaghawa sei nicht so arg streng mit dir und mit der Einstellung "Ich bin ein versager" wirst du nie weiter kommen!

Du mußt dir sagen: "Ich schaffe das" und immer ein klares Ziel vor Augen haben wie du schlank bist und du dich wohl fühlst!

Ein das schaff ich nicht brauchen wir nicht das wirf ganz schnell aus deinen Gedanken!

Man schafft alles was man will auch du!!!!

Jetzt rappel dich auf und dann startest du Heute neu durch!
Uns fällt es allen schwer und ich habe gestern auch hunger gehabt und hab einen kampf mit mir gehabt!
Ich bin dann schlafen gegangen

Also du schaffst das ach ja kleb dir doch ein Foto auf den Kühlschrank auf dem du ganz furchtbar dick ausschaus das hab ich auch gemacht und das schreckt ab!
Daneben hab ich ein Foto von meiner Traumfigur!

Dann kommst du vielleicht nicht so leicht in Verlockung!

Also Kopf hoch und immer sagen! Du schaffst das

[Heffi]

Hallo ihr!

Will auch mitmachen!!! Unbedingt! Darf ich? Möcht mit Alma ordentlich abnehmen und das endlich mal durchziehen (erst mal ne Woche schaffen). Würd mich freuen, wenn ich mitmachen kann. Hab aber heut erst angefangen

Ganz lieben Gruß und viel Erfolg!

[Tinibella]

Heffi

Herzliches Hallo

natürlich kannst du mit machen freuen uns



Du machst das schon!

Hoffe du startest gut mit Alma durch

Liebe Grüße Tina

[Heffi]

Hoi hoi!

Freut mich, dass ich dabei sein darf! Muss dagen, der erste Tag lief ziemlich gut, ich find, Alma mit Milch und Zimt schmeckt gar net schlecht. Mal schauen, wie lang ich das durchhalte. Mir grauts schon vorm Wochenende! Aber da muss ich durch!!!
Tinibella, wie war denn deine Prüfung?

Lieben Gruß, Heffi

[Tinibella]

Hallo Heffi,

danke der Nachfrage

Schwer zu sagen hab ganz schön bammel ich bekomm die Ergebnisse erst am Montag aber ich kann gar nicht sagen wie es mir ergangen ist leicht war es nicht und ich hab auch ein paar kleine Fehler

Mahl schauen hoffe das es gut gegangen ist

Vor lauter stress hab ich Heute kein Abend Alma gehabt!

Aber jetzt hab ich auch keinen hunger mehr mal schauen wieviel kilo mir die Prüfung gebracht hat

Geh jetzt gleich schlafen bin total ko

Liebe Grüße Euch allen

Guten Morgen

Habe mich Gestern selbst überrascht! Hatte schon ein selbst gemachtes Schinken-Käse-Croissant in den Fingern und wollte schon reinbeissen. Aber ich habs nicht getan!!!!!! War wirklich stark und bin jetzt um so mehr stolz auf mich!
Heute auf der Waage hat es sich dann wieder gezeigt: 500g weniger!

Heute wird wieder schwer, da ich den ganzen Tag alleine Zuhause bin. Nur das eine Tageskind kommt am Morgen und am Mittag ist meine Grössere Zuhause.

So, dann wünsch ich euch einen schönen Tag!

[Tinibella]

Schönen guten Morgen,

war gestern auch brav bin sogar schlafen gegangen ohne mein Abend Alma
Hunger hab ich zur Zeit ganz gut unter kontrolle

Ach ich bin schon happy wenn ich so zurück schau

wir haben bis jetzt brav durchgehalten und wenn man dann schaut und 7 Kilo ist für mich schon eine ganz schöne Leistung

Hoffe das ich bis Ende nächster Woche noch 3kg schaffe, da fahren wir ja weg und ich würde so gerne 10 kilo knacken

Vielleicht pass ich dann mal in eine Jeans wie sie mir gefällt

Liebe Grüße Tina

Wow, 7kg! Und dass seit dem 20.? Ich habe jetzt seit einer Woche 4kg. Hätte ja mehr, wenn ich nicht gesündigt hätte am Wochenende! Aber jetzt ist es so und ich mache weiter.

Merkst du denn schon was an den Kleidern? Ich nicht, da mir sowieso alles viel zu gross ist. Nach Weihnachten gehe ich dann mal shoppen, dass ich auch wieder vernünftige Kleider habe und nicht alles so schlabberig aussieht.

[Tinibella]

nein ich bin schon seit 19.10.2007 am Abspecken! Hab zuerst die Ernährung umgestellt bin dann bei 68 stehen geblieben und hab dann mit Alma angefangen und da gehts jetzt weiter

Ich weiß nicht so richtig merken tu ich auch noch nicht naja die Kleider passen besser das schon aber das ich jetzt die Hosen verliere kann ich nicht sagen

Ausserdem in meinem Umfeld merkt es eigentlich auch keiner zumindest von dem Leuten die mich jeden Tag sehen

Ich hoff das kommt noch

[Heffi]

Guten Nachmittag Mädels!

Also alle Achtung, ihr habt ja echt schon super abgenommen!!! Könnt stolz auf euch sein. Ich hab grad erst meinen zweiten Alma-Tag
Aber ich hab mir jetzt ganz fest vorgenommen, das durchzuziehen!
Wie mischt ihr Alma eigentlich? Milch oder Wasser? Und nehmt ihr Maki-Salz oder was anederes?

*Weiterhin-die-Däumchen-drück* Liebe Grüße