Hallo,
Nun ja, ob dein Nick gut gewählt ist, wage ich zu bezweifeln, denn wie müsste ich mich dann wohl nennen? Egal...wenn du dich so fett fühlst, dann nenn dich halt so. Leute in meiner Gewichtsklasse könnten das allerdings ein wenig in den falschen Hals bekommen.
Thema Abnehmen: Ich halte von Pulver-Diäten oder sonstigen Diäten überhaupt nix. Kaum hört man damit auf und isst wie vorher hat man viel mehr Kg wieder drauf als vorher und ist noch mehr frustriert.
Besser: Sport (und glaub mir: Ich mit 130kg war damals sehr Sportfaul und hatte NULL Kondi, inzwischen gehts mir sehr gut und ich gehe 3-4mal die Woche ins Fitnesscenter und FREUE mich sogar sehr drauf) und eine bewusste Ernährung (ich esse ein bissi weniger als früher und achte auf gesunde Dinge: gesunde Fette, wenig Rausgebackenes. Aber auch Kekse und Schoko, wenn ich Lust darauf habe, aber halt 1-2 Kekse anstatt 1 ganze Packung) - und: ES FUNKTIONIERT (siehe Signatur
).
Lg
Dani
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Startgewicht SSW: 82,6kg. Bisherige Zunahme 23.SSW: 2 kg
Termine: 4.11. 2. Teil 3D-US
Linear-Darstellung
