almased gequassel

[ronjaraeubertochter]

hallo zusammen,
ich bin momentan gefrustet, weil sich die pfunde hartnäckig weigern zu verschwinden. vor einigen jahren habe ich mit almased turbo meine urlaubsfigur erreicht - und leider nicht geschafft zu halten.

jetzt würde ich gerne den einstieg ins abnehmen wieder mit almased schaffen und werd gleich am montag mit lifestyle beginnen - auch wenn ich den geschmack nicht so gut leiden kann.

hat jemand lust mitanzufangen?

würd mich freuen, wenn sich jemand zu quatschen findet.
lg

[Käfa]

Guckguck
Ja, hier, ich!! Hab auch gerade wieder einen Neustart mit Alma angefangen...

LG, Käfa

[ronjaraeubertochter]

das ist toll!! am liebsten würd ich mir gleich für teures geld aus der apo eine dose holen...
mal sehen, ob ich heute noch damit anfangen kann.

hätt ich mal eher dran gedacht, dass heute sonntag ist

[Käfa]

Ja, Not-Apo nur für ne Dose Alma is wohl bissl übertrieben oder LOL hihi...
Und Du machst gleich LS, kein Turbo? Führst dann auch nicht ab oder?

LG, Käfa

[Kaffeemaus]

Also ich möchte ab Montag mit Almased Turbo beginnen.

Vielleicht hast du Lust dich mir anzuschließen, der Thread steht auch hier im Formula-Bereich.

Es kann bei mir sein, dass ich Mittags auf Obst und Gemüse statt einem Shake umsteigen muss, das wär aber nur 2-3 mal in der Woche, da ich neben der Arbeit grad an einer Schulung teilnehme und dort schlecht mit knurrenden Magen sitzen kann und auch keinen Almashake vor allen schlürfen möchte.

Also wenn du Lust hast schreib einfach mal, s-u-n hat sich auch schon bereit erklärt ab Montag zu turben, zusammen ist es einfach leichter. Wir können uns motivieren und vorm Heißhunger ablenken.

[Käfa]

Also ich bin auf jeden Fall auch mit dabei, auch wenn ich schon seit 3 Tagen turbe, hoffe ihr nehmt mich trotzdem auf..?

LG, Käfa

[rennie]

Hallo zusammen!!

@ Kaffeemaus: du solltest lieber auf Rohkost/Gemüse zurückgreifen und weniger Obst zu dir nehmen, wenn du LS machst!
Durch den Fruchtzucker wird Fett gespeichert..somit nimmst du langsamer ab.

Viel Erfolg euch allen und haltet durch!!!
rennie

[Kaffeemaus]

Danke für den Tipp, werd es auch nur an den Schulungstagen so machen.

Denke wenn ich mir dann Möhren, Paprika und Gurken geschnippelt mitnehme oder mir einen Salat mitnehme, wird es okay sein. Ich kann ja sehen, dass es den Kaloriengehalt eines Shakes entspricht und eben nicht übersteigt.

[Käfa]

Da kannste aber ne Menge Möhrchen essen

[Kaffeemaus]

Ja und danach hab ich den Spitznamen Hasi wirklich verdient

Aber was bleibt mir anderes übrig? Ich mein wenn ich 2-3 Schulungstage hab, dann wird es schon nicht so schlimm sein, wenn ich dann den Mittagsshake durch Rohkost ersetze.

An den anderen Arbeitstagen und am Wochenende kann ich ja strikt Turben.

Oder habt ihr besser Tipps und Ideen? Wie würdet ihr es denn machen?