Alma-Turbo ab 12.11.2007

[Kaffeemaus]

Ich bin erst frisch angemeldet, aber meiner Schwägerin hat mir ihre letzten Alma-Dosen überlassen und nun will ich hochmotiviert an meinen Pfunden arbeiten.

Meine Schwägerin hat mit Almased 10 kg abgenommen und ist nun seit einem Monat dabei dieses Gewicht schön zu halten.

Da ich mitbekommen hab, wie schwer das Durchhalten wohl sein kann während der Alma-Kur, dachte ich, ich nutze mal das Internet und hab mir ein Diätforum ergooglelt. Ich hab grad gesehen, dass einige wohl gegeneinander Duelle starten, die Idee find ich prima.

Drum suche ich direkt ein paar Leute die mit mir den Kilos den Kampf ansagen möchten und ab Montag mit Alma-Turbo in eine neue Woche starten möchten.

14 Tage wollte ich Turben, insgesamt möchte ich ca 8 kg abnehmen. Das schaff ich sicherlich nicht in 14 Tagen (währ zu krass), aber danach kann man ja ins Lifestyle-Programm wechseln.

Erstmal heißt es durchhalten, ich hab schon ein wenig sorge, dass ich es nicht schaffe!

Aber zu Weihnachten haben wir eine große Familienfeier und ich würde so gern das schicke Kleid anziehen, indem ich momentan nur sehr bescheiden ausschau

Also wer tritt mir in den Hintern und turbt mit mir zusammen?

[Chilli69]

Kaffeemaus,
ich denk, da hast du eine sehr gute Wahl getroffen. Almased ist einfach super!!

Hast du dich schon über Almased informiert? www.almased.de
Es gibt auch in der Apotheke eine interessante Broschüre über Almased!

Lieben Gruß

Garfield60

[Käfa]

Hi Kaffeemaus

Mache zur Zeit auch mal wieder Alma Turbo Wünsche dir einen suuuper Start morgen!

LG, Käfa

[s-u-n]

Hallo Kaffeemaus!
Ich wollte eigentlich schon gestern mit Turbo anfangen. Aber kleiner Tipp: niemals anfangen wenn man am Wochenende bei seinen Eltern zum Essen eingeladen ist
Macht aber garnichts, dann fang ich morgen mit dir zusammen an! Geht sicher leichter wenn wir uns da gemeinsam durchhelfen! Wir können auch gern eine Battle starten, sofern du das willst?
Wieviel wiegst du eigentlich? Wie du siehst hab ich auch noch einiges abzuarbeiten Würde gerne bis Silvester U70 sein. Ich denke,das sollte sich doch locker ausgehen, wenn ich brav mein Alma schlürf
Dann wünsch ich dir noch einen schönen letzten Almafreien Tag und ab morgen heissts dann ran an den Speck
vlg

[Kaffeemaus]

Hey Sun,

da würd ich mich sehr freuen, ja ich wollte auch nicht am We starten, ich ernähre mich zwar nun seit Freitag recht gesund, heißt schon fettarm und viel Obst und Gemüse, doch da wir heute noch schön Frühstücken wollten, hätte es mit Alma-Turbo dann noch nicht geklappt.

Also lass uns ab Montag mit Alma-Turbo starten. Wir können gern ein Duell aufmachen, ich muss erst nur herausfinden wie es geht. Ich will auch versuchen mir so einen Abnehmticker zu basteln, den stell ich dann in meine Signatur ein.

Ich glaub derzeit hab ich 71,5 kg, ich werd mich morgen fürs Battle dann direkt wagemutig auf die Waage stellen.

also 65 kg hätte ich auch gern zu Weihnachten, aber ob das zu erreichen ist?

Ich hab grad ziemlich viel Lernstress und bin halt auch oft den ganzen Tag auf der Arbeit oder einer Schulung, drum muss ich manchmal auch noch auf ein Möhrchen ausweichen, denn wenn der Magen nur am knurren ist, ist das mehr als peinlich. Soll ja auch nicht all zu offensichtlich sein mit der Abnehmerei, dann kommen nur ständig nervige Fragen.

[Kaffeemaus]

@ s-u-n: Sag wolltest du vorher noch abführen? Wenn ja mit was, mit Glaubersalz oder eher mit einem herkömmlichen Abführmittel?

Und wie willst du deine Shakes anrühren? Mit Milch, wenn ja, welcher Fettgehalt oder nimmst du nur Wasser?

Meine Schwägerin hat immer 1,5 %ige Milch genommen und die meist noch mit ein wenig Wasser verdünnt, ich glaub so werd ich es auch machen. Nur mit Wasser soll der Shake wohl nicht wirklich lecker sein.

Hast du schon mal mit Almased abgenommen? Oder ist es dein erster Versuch?

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[s-u-n]

@kaffemaus
Hab mit Alma vor etwa 2 Monaten 6 Kilo in 2 Wochen abgenommen. Hab das dann auch lange gehalten, aber wie du siehst sind 2 Kilo wieder da. Da bin ich aber selber schuld: zu viel süßes in letzter Zeit
Aber jetzt will ich es endlich wieder richtig anpacken!
Ich nehm mein alma auch mit Milch. Der Fettanteil den ich da nehm ist immer verschieden, je nachdem wo ich einkaufen gehe. Also zwischen 0,5 und 1,5%. Mir schmeckt alma auch in Wasser, auch wenn mich viele hier wahrscheinlich für verrückt erklären. Allerdings wenn ich es nur mit Wasser nehme hält das Sättigungsgefühl nicht so lange an..
Ich hab übrigens weder beim letzten Mal abgeführt, noch hab ich es diesesmal vor: ich hatte letztes Mal absolut keine Probleme mit der Verdauung und es hat auch super mit dem Gewichtsverlust geklappt. Musst du aber für dich selbst entscheiden..
Dann freu ich mich schon unheimlich auf morgen, wünsch dir noch einen schönen Sonntag
bis dann

[Chilli69]

Zitat von s-u-n @kaffemaus Hab mit Alma vor etwa 2 Monaten 6 Kilo in 2 Wochen abgenommen. Hab das dann auch lange gehalten, aber wie du siehst sind 2 Kilo wieder da. Da bin ich aber selber schuld: zu viel süßes in letzter Zeit Aber jetzt will ich es endlich wieder richtig anpacken! Ich nehm mein alma auch mit Milch. Der Fettanteil den ich da nehm ist immer verschieden, je nachdem wo ich einkaufen gehe. Also zwischen 0,5 und 1,5%. Mir schmeckt alma auch in Wasser, auch wenn mich viele hier wahrscheinlich für verrückt erklären. Allerdings wenn ich es nur mit Wasser nehme hält das Sättigungsgefühl nicht so lange an.. Ich hab übrigens weder beim letzten Mal abgeführt, noch hab ich es diesesmal vor: ich hatte letztes Mal absolut keine Probleme mit der Verdauung und es hat auch super mit dem Gewichtsverlust geklappt. Musst du aber für dich selbst entscheiden.. Dann freu ich mich schon unheimlich auf morgen, wünsch dir noch einen schönen Sonntag bis dann

Hallöchen

die Gewichtszunahme von 2kg nach 2 Wochen Alma-Turbo, wenn man dann wieder "normal" ißt, ist der Darminhalt!! ist in Wirklichkeit ja KEINE Gewichtszunahme!!

Man sollte auch unbedingt darauf achten, NICHT UNTER 800kcal PRO TAG zu sich zu nehmen, sonst geht der Stoffwechsel in den Keller!!

In Wasser genommen haben 100g Almased nur 354kcal!!!
So ist die spätere Gewichtszunahme vorprogrammiert!!

[Kaffeemaus]

Zitat von Garfield60 Zitat von s-u-n @kaffemaus Hab mit Alma vor etwa 2 Monaten 6 Kilo in 2 Wochen abgenommen. Hab das dann auch lange gehalten, aber wie du siehst sind 2 Kilo wieder da. Da bin ich aber selber schuld: zu viel süßes in letzter Zeit Aber jetzt will ich es endlich wieder richtig anpacken! Ich nehm mein alma auch mit Milch. Der Fettanteil den ich da nehm ist immer verschieden, je nachdem wo ich einkaufen gehe. Also zwischen 0,5 und 1,5%. Mir schmeckt alma auch in Wasser, auch wenn mich viele hier wahrscheinlich für verrückt erklären. Allerdings wenn ich es nur mit Wasser nehme hält das Sättigungsgefühl nicht so lange an.. Ich hab übrigens weder beim letzten Mal abgeführt, noch hab ich es diesesmal vor: ich hatte letztes Mal absolut keine Probleme mit der Verdauung und es hat auch super mit dem Gewichtsverlust geklappt. Musst du aber für dich selbst entscheiden.. Dann freu ich mich schon unheimlich auf morgen, wünsch dir noch einen schönen Sonntag bis dann Hallöchen die Gewichtszunahme von 2kg nach 2 Wochen Alma-Turbo, wenn man dann wieder "normal" ißt, ist der Darminhalt!! ist in Wirklichkeit ja KEINE Gewichtszunahme!! Man sollte auch unbedingt darauf achten, NICHT UNTER 800kcal PRO TAG zu sich zu nehmen, sonst geht der Stoffwechsel in den Keller!! In Wasser genommen haben 100g Almased nur 354kcal!!! So ist die spätere Gewichtszunahme vorprogrammiert!!

Da hast du recht Garfield, es ist gut, das shier soviele Leute sind, die schon einige Erfahrungen gesammelt haben.

Ich denke es ist auch wirklich ganz wichtig, das man die 800 kcal einhält, 1. muss man ja trotzdem Leitsungsfähig sein, denn ich z.B. arbeite ja nebenbei noch.
und 2. bringt es uns ja auch nichts wenn wir uns innerhalb weniger extrem viele kg´s runterhunger, die dann binnen weniger Wochen in doppelter vorm wieder auf den Hüften sitzen.

Was ist denn so ein realistisches Gewichtsziel, welches man in 14 Tagen Alma erreichen kann?
Ich geh nur einmal in der Woche zum Sport, mehr ist derzeit nicht drin, vielleicht kan nich mich aufraffen mich noch auf den Stepper zu stellen, aber wie gesagt ich schieb den Lernstress momentan grad gern vor.

[Sailor65]

Hallo Kaffemaus, habe letzte Woche von Montag bis Freirag geturbt. Wirklich nichts gegessen und habe in diesen 5 tagen genau 2 Kilo abgenommen. Andere nehmen aber mehr ab
Habe zusätzlich noch jeden Tag eine Stunde mein Laufband gequält

Hoffe du hast mehr Glück beim abnehmen, wünsche dir viel durchhaltevermögen

Schönen Sonntag noch