Almased Stillstand: Hilfe bzw.eure Erfahrungen

[Melli77]

Hallo,
seit einer Woche halte ich nun schon Alma-Turbo durch. Es fällt mir eigentlich nicht schwer. Nur die ersten zwei Tage waren heftig. Ich "musste" mich auch jeden Tag auf die Waage stellen(ist ja gerade am Anfang ne kleine Motivation...)
Ich war super diszipliniert und hab es auch an meiner Waage gemerkt.
Nach ca. 5 Tagen hatte ich aber ein halbes Kilo zugenommen. Konnte mir das nicht erklären und war natürlich etwas frustriert.
Klar, kann es immer mal zu kleineren Gewichtsschwankungen kommen, deshalb sollte man sich ja auch nicht jeden Tag wiegen.....
Hab hier schon ein wenig über Maki Salze geselsen. So ganz bin ich noch nicht schlau draus geworden.....
Heute morgen war ich in der Apotheke und hab mir Alkalan Teststreifen besorgt.
Wenn ich das richtig verstanden habe, ist ein ph Wert um die 6,5 normal.
Mein ph-Wert lag bei ca. 5,2-5,5.
Hab mir dann Basica Vital gekauft. (Maki Salze hatten sie nicht).
Kann das der Grund ("schlechter" ph Wert) für meine Zunahme bzw. für die schleppende Abnahme sein?
(bei meinem Gewicht müsste ich doch eigentlich am Anfang mehr bzw.schneller abnehmen. Bin ganz neidisch, wenn ich lese, dass einige es auf 10Kilo in 14 Tagen geschafft haben!)
Wie sind eure Erfahrungen mit den Salzen bzw. was macht ihr, wenn das Gewicht trotz Disziplin nicht weiter runtergeht?
Hab ich das mit den ph-Werten richtig verstanden?(Die Apothekerin konnte mir da gerade im Zusammenhang mit Almased nicht wirklich was zu sagen.....)

[Chilli69]

Zitat von Melli77 Hallo, seit einer Woche halte ich nun schon Alma-Turbo durch. was macht ihr, wenn das Gewicht trotz Disziplin nicht weiter runtergeht?

da gibt es nur eins...DRAN BLEIBEN...habe auch schon mal in 2 Wochen TURBO kein Gramm abgenommen...
Mein ph-Wert ist im normalen Bereich so bei 6,5 - 7,2 (hab ich mal irgendwo gelesen!!

Gruß Garfield60

[Melli77]

ja, das werd ich!! Wenn ich es jetzt nicht schaffe, dann werde ich es wohl nie schaffen!
Da motivieren mich dann hier die Berichte von Leuten, die viel abgenommen haben.
Mir geht es mit dem Turbo zwar gut, allerdings wird mir manchmal ein klein wenig schwindelig, wenn ich z.B. aufstehe. Das ist dann aber auch sofort wieder weg.
Hast du das auch gehabt?

[juli-julie]

hallo melli 77!!
Also ICH denke, Du bist auf jeden Fall zu "sauer", wirst sehn, sobald Dein ph wert wieder im norm bereich ist fluppt es wieder mit den pfunden.
In alma is soviel eiweiss, dass man nach ein paar tagen turbo einfach übersäuert. Das steht auch in der Anleitung-
teststreifen hast du ja schon (achtung, der norm ph-wert verändert sich tagsüber!), besorg dir basenpulver und basendrops und nimm die zusätzlich zum alma ein (gibts günstiger in drogerien als in der apotheke) und dann lass Dich nicht unterkriegen, wirst sehn, dann gehts ruck zuck wieder bergab!
Viel Erfolg!

[Chilli69]

Zitat von Melli77 ja, das werd ich!! Wenn ich es jetzt nicht schaffe, dann werde ich es wohl nie schaffen! Da motivieren mich dann hier die Berichte von Leuten, die viel abgenommen haben. Mir geht es mit dem Turbo zwar gut, allerdings wird mir manchmal ein klein wenig schwindelig, wenn ich z.B. aufstehe. Das ist dann aber auch sofort wieder weg. Hast du das auch gehabt?

schwindelig war mir noch nie wenn ich Turbo gemacht habe....naja, ich trinke auch sehr viel...so 3 - 5 Liter Tee bzw Wasser

trinkst du denn genug??

Ich quäle jetzt erst mal meinen Crosstrainer ...schaue später noch mal rein!!

Gruß Garfield60

[Melli77]

ja, ich denke schon. Jeden Tag fast 2 Kannen Tee, 1,5 Liter Mineralwasser mit frisch gepresster Zitrone....das ist so Minimum.
Weiss auch nicht, was das ist. Denn ansonsten fühl ich mich viel, viel besser als vor der Diät....

[susan]

Melli bei dir steht nicht zufällig demnächst die Menstruation an? Bei mir war das nämlich genauso und ich war kurz vor der Mens nahm dann zur Mens sogar zu. Was ja völlig normal ist.

[xXxHasixXx]

Hallo Melli,
teste auf jeden Fall mal deinen pH-Wert, vielleicht bist du tatsächlich übersäuert....

Ansonsten, durchhalten, durchhalten, durchhalten!!!!!
Setze dir kleine Ziele, dann fällt es dir leichter, dich über kleinere Erfolge zu freuen!

Viel Erfolg und wenn du Unterstützung oder nen Tritt in den Allerwertesten brauchst, schrei einfach ganz laut

Hier werden sie geholfen

[Melli77]

Zitat von susan Melli bei dir steht nicht zufällig demnächst die Menstruation an? Bei mir war das nämlich genauso und ich war kurz vor der Mens nahm dann zur Mens sogar zu. Was ja völlig normal ist.

nee, das kann nicht der Grund sein. Wahrscheinlich liegt es wirklich an dieser Übersäuerung. Werde jetzt dieses Basica Vital nehmen und hoffe dann, dass sich der Erfolg schnell einstellt....

[Chilli69]

@ Melli77 hab da mal ne Frage, von wo aus NRW kommst du denn?

Schade das du keine Bilder drin hast

LG Garfield60