Modifast und das Bedürfnis etwas zu Kauen

[DaNada]

Hallo ihr Lieben,

also, ich mache jetzt seit 3 Tagen (jo, das ist nicht so lange) Modifast-Diät.
Nun habe ich das enorme Bedürfnis etwas zu kauen. Kaugummi ist nicht so das Wahre für mich, ich mag es einfach nicht so gerne.

Kennt ihr das Gefühl ? Und was macht ihr dann ?

Es endet bei mir derzeit immer mit Schwarzbrot mit was drauf - wobei das "was drauf" dann nicht unbedingt diättauglich ist. Oder Lakritze. Oder Gummibärchen. Das kanns ja auch nicht sein, oder ?

Liebe Grüße
Nadi

[Schnully1982]

das kenne ich, ich habe dann immer Tic Tac gekaut.

[Käfa]

...ist es bei Modifast nich so wie bei Almased Turbo, dass man GAR NIX essen darf...?

[Schnully1982]

achso

[DaNada]

Hallo Käfa,


aaaalso, SO ernst nehme ich das Ganze dann nicht. Außerdem sind es bei den 4 Beuteln Modifast insgesamt 880 kcal am Tag. Da bin der Meinung das da dann schon irgendetwas noch dazu passt..

Ich werde die 200 - 300 Kcal dann wohl zum Teil in TicTak anlegen

[Schnully1982]

Was ist das für eine Diät die ihr macht???Erklärt es mir, bin neugierig...

[DaNada]

Huhu Schnully,

also, das Gute ist, daß es extrem einfach ist. Du hast dieses Apotheken-Pulver. Davon kannst Du 4 Beutel am Tag "essen".

Das rührst Du mit Wasser an und trinkst es.

Soweit ganz einfach.

Keine Gedanken was Du wann kochen sollst und wann Du die Zeit zum Einkaufen findest.

Erste Probleme: das Kaubedürfnis (ich denke gerade über Hunde-Gummiknochen nach )

Und die mangelnde Abwechslung. Ich weiß noch nicht so recht, ob ich mit 6 Geschmaksrichtungen 3 Wochen durchhalten kann. Länger soll man das nicht alleine einsetzen.

Vielleicht werde ich umstellen auf 3 x Modifast und eine normale, fettarme Mahlzeit.

Das sind bisher meine spärlichen Erfahrungen. Aber: sind ja auch erst 3 Tage

Liebe Grüße
Nadi

[Schnully1982]

aha, klingt ja recht einfach, und wie ist die Abnahme dabei???

[DaNada]

Aaaalso,

mein Schwager hat damit in 6 Wochen 8 Kilo abgenommen. Und dadurch, daß er danach auch auf seine Ernährung aufgepasst hat, hat er auch nicht wieder zugenommen.

Allerdings hat er auch wirklich NUR das Zeugs genommen. Nicht mal Cola-light (ist ja ne Kalorie drin...)

Nüja. Bei mir waren die letzten 2 Tage nicht-wirklich-gut. Daher: meine Abnahme *pffft* - immerhin nicht zugenommen.

Liebe Grüße
Nadi

[susan]

Lasst die Finger von TicTac die bestehen aus Zucker schaut euch mal die Inhaltstoffe an, an erster Stelle steht Zucker.
Kauft dann lieber Zuckerfreie Bonbons habt ihr mehr von und diese möglichst nur lutschen denn durchs kauen entsteht erst der Hunger.