Diät Abnehmen - Naschkatzen

Leho · #**111** (**permalink**) 10.11.2007, 19:57

huhu käfaaaaaaaa!!!!!!!!!!

wie geht es dir? was macht die diät?

Käfa · #**112** (**permalink**) 11.11.2007, 07:33

Hatte vor ein paar Tagen einen Durchhänger, aber jetzt gehts wieder richtig gut

Hab heute meinen 3. Alma Tag in Folge ohne Sünden und fühle mich super und soweit ich weiß wirds nach dem 3. /4. Tag auch einfacher

Und wie gehts bei Dir so voran?

LG, Käfa

Leho · #**113** (**permalink**) 11.11.2007, 17:23

ach, bei mi geht es ganz gut...

jaha, die durchhänger hat man immer wieder, nur weitermachen muss man halt.

die letzten drei tage habe ich mich nicht dran gehalten, viele essenstermine, morgen wieder 100% geben.

drei alma tage find ich schon echt viel, klasse

Käfa · #**114** (**permalink**) 12.11.2007, 11:55

ja

Heute ist mein 4. Tag, bin so froh dass cih so lange durchgehalten hab. Hab in 3 Tagen 4 Kilos abgenommen!

LG, Käfa

Leho · #**115** (**permalink**) 12.11.2007, 12:40

boh, ist ja der hammer!!!!

machst du denn irgendwie sport?

Käfa · #**116** (**permalink**) 12.11.2007, 12:43

Also nich so wirklich, ich mache aber jeden tag 90 Situps (also 2 mal täglich 3 x 15) und dann noch 3 x 10 Brustübungen, also 30, damit die nich zu hängen anfängt bei dem schnellen gewichtsverlust

Ansonsten mach ich nich viel. Aber morgen belohne ich mich mit ner shopping tour, und da verbrenne ich immer gut Kcal weil ich das echt exzessiv mache

Und Du, machst Du Sport?

LG, Käfa

Leho · #**117** (**permalink**) 12.11.2007, 12:51

ui, shopping ist gut....

naja, noch nicht, ich bin echt müde zur zeit, ändert sich aber sicher wieder...

wow, bist echt diszipliniert, jeden tag und auch noch verteilt, restpekt..

was hast du vor, morgen einzukaufen?

Käfa · #**118** (**permalink**) 12.11.2007, 15:43

So diszipliniert wär ich normal auch NIE aber ich hab mir so nen Plan gemacht mit Dingen die ich täglich erledigen muss (2 x 45 Situps, Brüstübungen, mind. 3 Tasen Tee, mind. 2 Liter Wasser trinekn usw.) und das wird täglich Punkt für Punkt abgehakt, damit klappt es echt gut! Hätte ich selbst nie gedacht aber irgendwie spornt mich das an...

Ich brauch nen Wintermantel oder ne Jacke oder so für die kalten Tage danach werd ich mal Ausschau halten. Ne Jeans is noch nich drin

LG, Käfa

Leho · #**119** (**permalink**) 13.11.2007, 07:21

wow, klasse!

gute idee, sollte ich evt auch mal machen! ui, ja, was warmes tut not, ich habe mir gerade zwei mäntel gekauft, garnicht so trivial in meiner größe, bin aber ganz zufrieden....

mal sehen, wie der tag heute so wird...

schön stark bleiben *bussi*

Käfa · #**120** (**permalink**) 14.11.2007, 10:52

Huhu Leho!

Hier scheint ja nich mehr viel los zu sein

Komm doch einfach rüber zu uns! (Almastart 2.11.), da bekommst Du mehr Unterstützung

LG, Käfa

PS: was macht das abnehmen?