Gemeinsam zum Ziel

[Corinne]

Wow, wo nimmst du immer diese riesen Texte her?

Ja dann passt das ja mit der Pille. Heute Nachmittag um ca. 15.30 mach ich mir nen Tee und kipp das Bittersalz rein.

[Pupseblume]

http://www.smilies.4-user.de/include...lie_op_002.gifich habe mich zu Anfang meiner Diät im April mal durchs Netzt gegooglet und mir da einige Tipps und Anregungen gesucht , und die kann ich Euch ja dann weiter geben viele Dinge sind dann sehr Aufschlussreich gewesen für mich .
Gerade auch was den heißhunger und so Dinge betrifft wenn man dazu ein paar Tipps und Tricks liest geht es schon leichter , oder man weiß welche Tee etc die Diät beschleunigen oder unterstützen

edit : gestern habe ich als mein Mann von der arbeit gekommen ist auch gelüste bekommen was zu essen und bei Bauer sucht Frau wo ich kurz reingezappt habe , gab es Nudeln mit Tomatensoße ...ich habe echt gegrübelt ... *grins* dann habe ich 3 Gläser Tee auf Ex getrunken und das kann ich nur empfehlen ich war total voll ! Es hat grad noch so mein letzer Alma rein gepasst !

[Corinne]

Welcher Tee beschleunigt denn?

[Leho]

*lach* was haben wir doch für leckere themen

hm, also, bei antibabypille und abführen, naja, weiß nicht, da finde ich die einlaufmethode besser. wobei, ich nehme keine.

wie das geht? naja, das ist so ein plastikgefäß, und unten ist ein schlauch, wo der hingeht könnt ihr euch denken, und der wird mit warmen wasser und was natron gefüllt, und dann hinlegen, das gefäß höher patzieren, und gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz riuhig und tief durchatmen.

stimmt, erstaunlicherweise hat man mit leeren darm echt kein hunger. hm, ob das so gut kommt, alle paar stunden nen einlauf zu machen? *zwinker*

oha, was ich bei meinem berater neu gelernt hab. wenn man viel bauchfett hat, verhindert das das sattmacherhormon, und der körper hat ständig echten hunger. faszinierend, oder? und da hört man immer wie schlimm wir dicken sind, und es sind doch die hormone *lach*

naja, habe meinen ersten tag bcm start hinter mir, heute noch einen, und morgen wieder eine mahlzeit. freitag muss ich arbeitstechnisch zum chinesen, aber da ess ich reis und fisch denk ich, mal sehen.

und we geht es euch so mit den diäten?

[Leho]

@ pupsi: Wir Sind Stolz Auf Dich

[Pupseblume]

Tee
Roiboistee Unbändige Lust auf Süßigkeiten? Der beste Appetitzügler: Rooibostee. Grund: Seine nadelähnlichen Blätter enthalten Flavonoide. Eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die ihn süßlich-fruchtig schmecken lassen - obwohl er völlig zuckerfrei ist. Das signalisiert dem Gehirn: Süßes erhalten, Bedarf bedeckt. Wir greifen automatisch zu weniger Kalorienbomben, der Nachschub an dick machenden Kohlenhydraten wird unterbunden - und wir verlieren überflüssige Pfunde. Optimierung: Rooibostee lässt sich mit Kräutern wie z.B. Brennnesselblätter und Löwenzahlwurzeln hervorragend mischen. Die Mischungen erhöhen die Abnehmkraft.

Matetee
Lust auf Essen, obwohl die letzte Mahlzeit erst 1/2 Std. zurückliegt? Mate-Tee besitzt die Doppelstrategie gegen Heißhunger: Seine Bitterstoffe bremsen den Appetit, sein Koffein bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. Das lässt Pfunde schneller schmelzen. Weiterer Vorteil: sein hoher Vitamin C-Gehalt. Der schützt nicht nur vor Erkältungskrankheiten, sondern "fischt" als Radikalfänger aggressive Substanzen aus dem Gewebe. Optimierung: In kleinen Schlucken heiß trinken. So entfalten sich die Bitterstoffe optimal. Tgl. den Saft von 2 Zitronen in den Tee - wirkt stärker als 10 Vitamintabletten

Birkenblättertee
Zu salziges Essen ist oft der Grund für einen aufgeblähten Bauch. Dagegen hilft eine Durchspülungstherapie mit Birkenblätter-Tee. Er schwemmt die Schlacken und überflüssiges Wasser aus dem Körper. Eßt außerdem wenig Salz (stattdessen frische Kräuter nehmen) - dann verschwindet der Bauch ganz schnell. 3-4 Mal täglich zwischen den Mahlzeiten 1 Tasse Birkenblätter-Tee trinken. Zubereitung: 1 gestrichenen EL Birkenblätter (gibts in der Apotheke) in 1 Tasse geben. Mit heißem Wasser überbrühen. 10-15 Min. ziehen lassen. Abseihen. Tipp: Damit die Wirkstoffe erhalten bleiben, den Tee immer frisch zubereiten. Als Kur 14 Tage lang machen

Grüner Tee Wissenschaftl. Studien belegen: Die Biostoffe im Grünen Tee blockieren ein Enzym in unserem Körper, das für die Umwandlung von Mehrfachzucker (komplexe KH) in dickmachenden Einfachzucker zuständig ist. Dadurch hält Grüner Tee unseren Blutzuckerspiegel konstant. Effekt: Das Hungergefühl wird extrem eingedämmt. Zusatzplus: Der Abnehm-Tee sorgt dafür, dass der Einfachzucker nicht in Fettzellen, sondern in Energie umgewandelt wird. Optimierung: Ideale Wirkung: 2x tgl. frisch aufbrühen und jeweils 2 - 3 Tassen trinken. Wasser nach dem Kochen 10 Min. abkühlen lassen. Tipp: für den 2. Aufguss kann man die Blätter vom ersten Aufguss verwenden. Grünen Tee kann man 3x aufgießen. Anregend - 3 Min. ziehen lassen, beruhigend - 5 Min. ziehen lassen


Brennnesseltee
Die Brennnessel besitzt eine entschlackende, blutreinigende und harntreibende Wirkung und eignet sich daher hervorragend als Fastentee.

und die alle Anis, Bärlapp, Bärlauch, Berberitze, Birke, Brennessel, Brunnenkresse, Fenchel, Gänsefingerkraut, Hagebutte, Himbeere, Heidekraut, Kümmel, Koriander, Labkraut, Löwenzahn, Maisbart, Mariendistel, Mate, Pfefferminze, Rhabarberwurzel, Salbei, Winterschachtelhalm, Schafgarbe, Schlüsselblume, Schöllkraut, Silberdistel, Spitzwegerich, Wacholderbeere, Wermut, Zinnkraut

[Leho]

uff, ist ja hammer was tee bringt...

wenn ihr euren tee süßen wollt, probiert stevia, hol ich immer bei www.elcompra.de. hat keinen einfluss auf den insulinspiegel, und die indios haben den shcon benutzt.

so, dann tu ich mal was hausfrau spielen und mach was im haus, bis später ihr lieben

[Corinne]

Zitat von Leho wie das geht? naja, das ist so ein plastikgefäß, und unten ist ein schlauch, wo der hingeht könnt ihr euch denken, und der wird mit warmen wasser und was natron gefüllt, und dann hinlegen, das gefäß höher patzieren, und gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz riuhig und tief durchatmen.

Gelobet sei mein Bittersalz

[Pupseblume]

aber wirklich , zudem ist das Bitterzalz gründlicher weil ein Einlauf wirkt ja nur in dem Endstück des Darms .
Das Glaubersalz macht alles leer....

[Corinne]

Hihi, Schläuche im Popo, Bittersalz macht alles leer... Was wir für Themen haben am frühen Morgen