Diät Abnehmen - Naschkatzen

Corinne · #**101** (**permalink**) 09.11.2007, 10:42

Ich hab heute auch schon morgens einen Shake genommen, zusammen mit einem EL Haferkleie (für die Verdauung). Ist sicher schon besser für den Körper...

Ich hab eifach Angst, dass wenn ich zu lange turben würde, mein Stoffwechsel voll runterfährt...

Pupseblume · #**102** (**permalink**) 09.11.2007, 10:48

Während einer Diät mit Almased verliert der Körper ausschließlich Fett und behält zu 100% seine Muskelmasse. Es ist sogar so, dass die- jenigen, die sich moderat körperlich betätigen, trotz reduzierter Kalorienmenge Muskelmasse aufbauen. Das ist nur dadurch möglich, dass während der Almased-Diät besonders hochwertige Nahrung zugeführt wird. Eine weitere Folge davon ist, dass gleichzeitig der Stoffwechsel stabil bleibt und nicht wie bei anderen Diäten auf „Sparflamme“ zurückfällt.

Frage:
Wie oft kann ich die Turbo-Protein-Diät wiederholen?

Antwort:
Nachdem Sie 10 oder 20 Pfund innerhalb zwei Wochen verloren haben, sollten Sie zwei oder drei Wochen pausieren. Während dieser Zeit ist zu empfehlen, dass Sie weiterhin Sport treiben und ihre Nahrungsaufnahme gemässigt halten! Erinnern Sie sich, Frauen müssen 1.500 bis 2.000 Kalorien täglich zu sich nehmen und Männer, 2.000 bis 2.400 Kalorien pro Tag. Danach können Sie wieder mit der Diät anfangen um gegebenenfalls überschüssiges Gewicht abzunehmen. Für jene, die äußerst übergewichtig sind, ist es eine gute Idee, zwei Wochen alle drei Monate zu fasten, damit es am Ende des Jahres keine Chance gibt, dass Hosen zu eng sind oder Röcke kneifen. Ansonsten gibt es keine Einschränkungen für die Anwendung dieser Diät.

Corinne · #**103** (**permalink**) 09.11.2007, 10:54

Zitat:

Zitat von Pupseblume

Antwort:
Nachdem Sie 10 oder 20 Pfund innerhalb zwei Wochen verloren haben, sollten Sie zwei oder drei Wochen pausieren.

Pausieren im Sinne von LS oder "normal" essen? Wie machst du das?

Pupseblume · #**104** (**permalink**) 09.11.2007, 10:59

mmhhh diesesmal werde ich es im Sinne von LS machen das "pausieren"

die anderen male habe ich tatsächlich kein Alma genommen als ich Pausierte

Leho · #**105** (**permalink**) 09.11.2007, 13:35

hallo ihrs,

turbo hat schon was... leider hab ich den geschmack nicht mehr ertragen, ist bei bcm was besser, quatsch, viel besser....

gehe heute zum wiegen, habe sowas von panik, aber wird schon, werde dann mein gewicht aktualisieren....

wie schafft ihr turbo für so lange????

Corinne · #**106** (**permalink**) 09.11.2007, 14:00

Also ich hab jetzt auch schon genug davon. Also vom turben mein ich. Denke ständig daran, was ich alles essen könnte

Bin auch aufgeregt vor dem Wiegen. Wann hast du den Termin?

Leho · #**107** (**permalink**) 09.11.2007, 14:03

ich ziehe mich jetzt um und gehe los...

oh mann, bin ich nervös....

jaha, ich denke auch andauernd ans essen, habe heute aber einen termin und wir gehen alle zum chinesen

Corinne · #**108** (**permalink**) 09.11.2007, 14:07

Gell da musst du zu einem Arzt? Ist da die Beratung wenigstens gut?

Viel Glück

Leho · #**109** (**permalink**) 10.11.2007, 19:38

ui, und wieeeee!

ich bin sehr begeistert...

wo sind denn alle?

Käfa · #**110** (**permalink**) 10.11.2007, 19:53

Ich bin noch da