Almastart ab 02.11.07

[susan]

Zitat von susan Ja so Sachen wie Fischstäbchen usw auf jedenfall muß ja Fett einsparen.

Edit: Wie ist das nun mit dem pullern wenn ihr turbt?

[Flöckli]

Susan, mit pullern ist es bei mir völlig normal. Ich denke das kommt einfach von mehr trinken.
Ich mache alles im Backofen, alles was man in der Bratpfanne mache kann und noch mehr... spart unheimlich viel Fett, wie du schon geschrieben hast.

toolesque, ja dürr möchte ich auch nicht sein, aber so zwischen 65-68kg wieder wiegen, da hatte ich damals vor 2 Jahren bei diesem Gewicht Kleidergrösse 40-42, also denke normale Masse, mein BMI war da 23,2

[toolesque]

ju das klingt ja auch völlig normal hehe... ich mach mir nur gedanken, dass ich, wenn ich's denn mal auf 80 geschafft hab, in so ne art abnehmwahn verfallen bin / verfalle und es dann unbedingt 70 kg sein müssen und dass ich, selbst wenn ich das je erreichen würde, dann doch wieder nicht zufrieden wäre...

muss auch dazu sagen, dass meine familie mir mein leben lang suggeriert hat, ich sei zu dick und müsse abnehmen. lustigerweise hat mein bruder gesagt, als ich ihn mal besucht hab (da hab ich 105 kg gewogen), dass ich doch mal "sooo schlank gewesen" sei. aha?! auf einmal! da musst ich ihm dann die packung verpassen, dass er mir damals, als ich "sooo schlank war", gesagt hat "also, n bissl könnteste ja schon abnehmen!".

so ändert sich die wahrnehmung... die muss sich bei mir einfach auch ändern. also dass ich mich irgendwann so akzeptiere, wie ich bin - damit hab ich nämlich so meine probleme

[querk]

aloa

also wenn ich turbe, ist die toilette mein bester freund

habe mein gewicht geändert, aber glaube es wird nicht angezeigt...?

[Metabi11]

eine frage, ich bin ein anfänger, was ist den Alma Diät und Ls Diät,,,was ist das alles ,,und ich höre das leute in 5 tagen 6 kg abnehmen,, oo was geht oO, was macht ihr damit ihr das schafft und was muss man machen

[querk]

hallo metabi11
unter ALMASED findest du viele infos und hier über die suche sicherlich auch.

almased ist eine vitalkost und eine ergänzungsnahrung die du in der apotheke kaufen kansst.
es gibt zwei arten um alma zu sich zu nehmen:
1. Turbo: du nimmst 3 mal täglich das pulver verrührt in entsprechender flüssigkeit zu dir, oder
2. lifestyle: bedeutet morgens und abends einen shake und mittags eine normale gesunde/ ausgewogene mahlzeit.

turbo sollte mn nicht länger als max. 2 wochen am stück machen, lifestyle hingegen kannst du wohl solange machen bis du dein wunschgewicht erreicht hast. dannach wird ein weiterer drink reduziert (also frühstück, mittagessen und abend shake)...

ich z.b. habe anfang dezember einfach mal mit alma angefangen und mit weihnachtspause bis heute knapp 8 kg abgenommen (mit turbo begonnen, nach weihnachten mit lifestyle weitergemacht und zur zeit turbe ich wieder).

wieviel möchtes du denn abnehmen?

[susan]

Querk hast ja noch garnicht deinen Ticker geändert wie ichs dir gesagt hab. tztztztztztz

[querk]

@susan: es geht nicht ich habe mein gewicht im kontrollzentrum aktuallisiert aber der ticker zeigt es nicht an??!!

[querk]

jetzt doch irgendwie.....

[susan]

Ich hatte dir ja erklärt daß du den Ticker auch wenns mal übers Forum nicht richtig funktioniert über die Signatur im Profil ändern kannst. Da einfach in den Link vom Ticker und das aktuelle Gewicht verändern. Dann speichern und fertig.
Aber nun gehts ja. Hoffe nur die Battleticker funzen auch bald mal.

Ich hab total Halsschmerzen heute ich war schon ewig nicht mehr so oft krank wie seit der Diät das ist ja ätzend.