Almastart ab 02.11.07

[querk]

ich bekomme das mit dem bild unten irgendwie nicht hin... wo im profil muss ich die url einfügen?

ja hunger gefühl habe ich auch nicht wirklich. manchmal vielleicht das gefühl etwas unterzuckert zu sein.

mein ziel? naja erstes ziel wäre U 100 dann mal sehen. 90-95 fände ich optisch ziemlich ok und 85 wäre ein traum also möchte ich zwischen 10 und 25 kg abhnehmen

[Flöckli]

@querk
Den url link vom Ticker musst du in deine Signatur einfügen, das in dein Profil, musst einfach etwas scrollen, findest dann eine weisse Kaste und dorthin gehört es.
Avatare ist ganz unten und kannst direkt durch "Durchsuchen" von deiner PC ein Bild nehmen.

Ja dann haben wir beide etwas vor uns.

So ich geh jetzt ins Bett, bin irgendwie seit Almastart nur noch müde, gestern war ich auch schon um 19:00 schlafen.

[susan]

Zitat von Flöckli @Susan Ja gerne, würde mich freuen! Hoffe das ist kein Problem das ich noch am Anfang bin und noch soviel vor mir hab. Auf wieviel kg 5, 10?

Wie du magst mir ist es egal richt einfach den Ticker ein ich bekomme ja dann die Email Benachrichtigung.

[Flöckli]

@Susan
Hab mal eins gemacht, ich hoff mein Fehler konnte noch korrigiert werden.

So jetzt aber Gute nacht!!

[susan]

Ich denke es sollte klappen hab angenommen.

Kaffeemaus ist ja momentan sowieso nicht mehr da darum hab ich das Battle mit ihr mal rausgenommen sonst ist meine Signatur zu lang.

[Nici]

Hallo zusammen,

ich habe bis jetzt erst mal alle 58 Seiten durchgelesen und finde euch echt toll.
Heute habe ich mir Alma im Internet bestellt, zur Zeit ersetze ich zwei Mahlzeiten durch Multaben.
Gerne würde ich bei euch mitmachen, denn ich benötige dringend Motivation.
Mein Mann und unsere 14 jährige Tochter halten von diesen "Pülverchen" überhaupt nicht und demotivieren mich nur.
Zu meinem Leidwesen muss ich aber auch zugeben, dass ich kein großes Durchhaltevermögen habe und total unsportlich bin.
Genau wie einige Andere hier, haben auch wir zwei Hunde.
Jenny ist unsere 5 jährige gelbe Labrador-Terrier-Mix Hündin und Sam ist ein 17 monatiger schwarzer Labrador Rüde.

[bärbel]

Einen fröhlichen Guten Morgen zusammen

hallo Nici

herzlich willkommen im besten Motivations-Club im Netz.
Habe auch einen Hund, Labrador-Schäfer-Mix, 2,5 Jahre alt und quietschfidel. Dazu 2 Töchter 15 u. 9 J ebenfalls Fit und einen Mann der alma vertragen könnte

Lasss dich nicht demotivieren. Bei meiner ersten alma-Kur hat meine Family mich auch nur misstrauisch beäugt - aber der Erfolg -15kg gab mir recht.

Am Montag habe ich mit alma wieder angefangen - wenn du Lust hast gehen wir ein Stück gemeinsam. Ich ersetze 2 Mahlzeiten mit Shake und eine über ca. 400/500 cal esse ich normal

lg

Bärbel

	Protein Shakes Low Carb, SiS (schlank im schlaf), David Kirsch Diät geeignete Protein Shakes findest Du im Naschkatzen Shop. (hier hier klicken)

[Flöckli]

Aloa Zusammen

Mein 3. Almatag, wer hätte das gedacht das ich es durch halten werden. Fühle mich irgendwie wie immer, also keine schlappheitsgefühle oder sonstwas, nur Abends bin ich schnell müde und gehe ziemlich rechtzeitig ins Bett... was ich vorhin nicht geschaft hatte.
Stand heute mal auf die Waage, war aber doch ein bisschen frustiert gewesen, nur 600g nach 3 Tagen Alma. Hatte etwas mehr erwartet, aber vieleicht liegt es auch daran das ich meine Tage bekomen habe, da nehme ich meist Automatisch bis zu 1 kg zu und verschwindet dann sobald es wieder vorbei ist.
Ach ja, gestern mein Record, hab gestern 3.6l Wasser getrunken, davon 1l Brühe.

@Susan
Toll das es geklappt hat.
Ja musste auch noch schnell ein paar dinge löschen aus meiner Signatur. Naja wenn deine Mitschtreiterin dann doch wiederkommen sollte, gib mir dann einfach bescheid.
wegen dem wiegen, egal, täglich oder 1 mal die Woche?

@nici
Herzlich Willkommen hier bei uns.

Du bist hier bei uns gerade richtig, wir alle hier brauchen Motivation und gegenseitige unterstützung um durchzuhalten. Das Forum hilft eim sehr!
Oh toll du hast auch 2 Hunde, genial!
WoW, 17 Monate ja da wird er wohl noch eini^ge Flausen im Kopf haben!

[Nici]

Guten morgen,

erst einmal danke für euer herzliche Begrüßung.

Bärbel, als du die 15kg abgenommen hast, hast du da Turbo gemacht?
Genau wie du möchte ich zwei Mahlzeiten durch Alma ersetzen, zumindest bis Weihnachten. Über die Feiertage werde ich wohl richtig sündigen.
Heilig Abend sind wir zu Hause, da gibt es Pute mit Knödel, Soße und Rotkohl und die beiden anderen Weihnachtstage sind wir bei meiner Mutter und meinen Schwiegereltern eingeladen.

Ja Flöckli, unser Sam hat noch so einige Flausen im Kopf.

[Flöckli]

@nici
Hi hi, das kann ich mir gut vorstellen. Meine beiden sind auch noch nicht alt.
Oh ja die Weihnachtszeit diesmal wird es ganz speziel bei uns, da unser Töchterchen ihr erstes Weihnachten erleben wird sie wird am 15.12.07 8 Monate alt
Ich werde Turbo versuchen bis ende nächste Woche durchzuhalten und zwischen Weihnachten LS zu machen. Meine Mama kocht immer so lecker und dann sind wir auch noch bei meiner Schwiegis eingeladen, und Silvester wird auch mit den Schwiegis gefeiert.
Ich hoffe ich werde diese Hürde durchstehen und LS mir auch helfen wird... dann heisst es ab 1. Januar wieder mit Turbo voll durchzustarten.