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Zitat von Cuddel
charme, halt nur durch wenn du merks das Alma die Pfunde purzeln lässt dann ist das motivation pur.. Ich denke mir immer was sind denn 3 Wochen nichts essen wenn man dann sich wieder wohl fühlen kann..
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genau so musst man denken , und so ist es auch .
Ich habe in der ersten Woche 5 kg abgenommen und deshalb habe ich auch weiter durchgehalten ,das war eine rießen Motivatsion und wenn man bald nach kleineren Hosen Größen greifen kann das ist ein Gefühl unbeschreiblich man könnte die ganze Welt umarmen .
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Ich rede mir immer ein mein Ex hat mich verlassen wegen meiner Figur und hat bald ne neue ganz schlanke usw... Das motiviert mich total, will doch das sie in meinem schatten erblasst  verstehst du???
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*grins* genau , und wenn du eine Super Figur hast will er dich gerne zurück und beißt sich in den ***** dich nicht mehr als Freundin zu haben
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Hoffe das wenn die ersten Tage vorbei sind es leichter fällt.. Das tut es momentan nicht wirklich.. Mein innerer Schweinehund muss noch komplet besiegt werden..
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Den Kampf hatte ich auch in den ersten Tagen mich hat einmal das Tv schaun so verrückt gemacht , immer im wechsel essen schlanke frauen in der Werbung ich wurde komplett Wahnsinnig in dem Moment ich fragte ich "komm ess was" im nächsten moment kam dann wieder eine schlanke Frau in Unterwäsche etc " und ich dachte mir Nein so wilst du auch aussehen !"
Aber es wird leichter wenn Tag 3 mal vorbei ist , ich war einmal selber von mir Überrascht mein Mann führt in den Mc Drive wollte ein Chessburgen und ich überlegte die ganze Fahrt soll ich soll ich nicht , am Fenster fragte mein Mann mich dann und was willst du ! Und aus meinem Mund wie aus einer Pistole geschossen ,Nichts schmeckt so gut wie schlank sein sich anfühlt . ich war selber Überrascht von mir *lol* es ist alles Kopfsache überlegt Euch mal wie oft wir gegessen haben ohne hunger einfach so aus langerweile oder Futterneid ich habe oft aus Futterneid gegessen !?
Habe abends wenn mein Mann von der arbeit gekommen ist einfach nochmal warm mitgegessen aber hunger hatte ich keinen ,aber ich dachte mir was ist wenn ich später hunger bekomme und er isst alles leer was esse ich dann ?Beklopft ist sowas.... damit ist nun schluss ich belohne mich mit nichts oder gesundem weniger essen ich bestraffe mich nicht
~Pupseblume~ 
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