Almastart ab 02.11.07

[Cuddel]

so Mädels da bin ich wieder mit ner guten und ner schlechten Nachricht.. Erst die schlechte habe im Urlaub 3 Kg zugenommen :'( also Turbo ich wieder mit euch ab morgen

So und nun die gute war ja in der Klinik wegen Bauch und Busen, mit dem Bauch werde ich wohl leben müssen da der Eingriff einfach zu groß ist für meinen Bauch, die Ärztin meinte (ganz süß zu mir) sie sollten lernen ihren Bauch so zu akzeptieren wie er ist, es wird nie wieder ein Waschbretbauch sein dafür haben sie aber eine wundervolle Tochter wo sie recht hat hat sie recht.. Aaaaber mein Busen wird am 10.1 08 gemacht freu mich jetzt schon total... Werde meinen Körper einfach so akzeptieren wie er ist und seither geht es mir schon viel viel besser..
Ansonsten gibt es nicht viel neues, doch ich habe im Urlaub beschlossen mein Ex soll bleiben wo der Pfeffer wächst ich habe da keine Lust mehr drauf er soll sein Ding machen und ich meins Hätt ja gerne seine Nummer gelöscht damit ich nicht texten kann, kann sie aber leider auswendig egal...

Mein Leben fängt neu an, das weiß ich jetzt fühl mich sehr gut und morgen gehts erstmal wieder ans Tuuuuuuuuuurbo damit die Kg wieder runter gehen, naja haben auch echt gesündigt war aber auch zu schön sag ich euch....

So dann werde ich mal alles lesen komm ja schon nicht mehr mit hier, sind ja einige neue..

Herzliche Willkommen an alle....

[Tinibella]

Hallo Cuddel

schön das du wieder da bist

und das das gespräch mit dem Arzt so gut gelaufen ist freud mich auch für dich

Hoffe deine Entscheidung mit deinem Ex abzuschließen bleibt so

Ganz Liebe Grüße und schön das du wieder da bist

Tina

[Suff]

Einen Schönen Nachmittag!!

@ Lenaa

Ich glaube ich könnte das auch nicht Plätzchen backen ohne zu naschen . Aber ich muß auch noch ran mal sehen oh ich nasche.

@Tinibella
Sag mal was ist Basenpulver?

Ich habe den Tag heute gut rum bekommen, trotz das sie Alle am essen waren. Ich habe mir bei jedem Gedacht, ich nicht, das sind deine Pfunde . Ich brauche nicht zu essen, den ich will etwas erreichen.
Aber wir hatten auch heute Vormittag etwas Stress auf der Arbeit, so konnte ich nicht ans essen denken .
Und jetzt zu Hause heußt es erst einmal meine Mail lesen ( Heute 99)
kommen aus meinen Bastelgruppen somit habe ich auch keine Zeit um an essen zudenken.
Erst war ich heute noch am überlegen spatzieren zu gehen aber ich glaube meine Bügelwäsche hat es nötiger :'( .

Bis Später

Suff

[Leho]

danke euch für die lieben worte, tschakaaaa (was auch immer das heißen soll), wir schaffen das...

cuddel, mit deinem bauch, versteh ich nicht... wieso sollte der eingriff zu groß sein?

mädels, ich sags ja immer, nicht soviel fernseh schauen *kicher*

[Suff]

He He

Kleine Frage, ich das richtig das ich den Ticker immer neu eingeben muß?
Oder habe ich das falsch verstanden

Suff

[debeljuca]

hallo zusammen

was macht ihr eingentlich nach der turbo? wenn ihr nichts isst und dann auf einmal wieder, dann nimmt ihr bestimmt wieder zu. oder gibt es da bei alma auch eine lösung?

[Leho]

@suff: ne, du gehst in dein profil und gibst das aktuelle gewicht ein, der ticker verändert sich dann automatisch...

@debeljuca: naja, dann geht es ins lifestyle, das heißt, du ersetzt einen shake durch eine normale mahlzeit, eine gesunde halt, ich mache da das mittagessen...

sagt mal, ich trinke grad apfelschorle, die vom lild ohne zcker.. darf man das beim turbo überhaupt???

[Chilli69]

Zitat von Leho @suff: ne, du gehst in dein profil und gibst das aktuelle gewicht ein, der ticker verändert sich dann automatisch... @debeljuca: naja, dann geht es ins lifestyle, das heißt, du ersetzt einen shake durch eine normale mahlzeit, eine gesunde halt, ich mache da das mittagessen... sagt mal, ich trinke grad apfelschorle, die vom lild ohne zcker.. darf man das beim turbo überhaupt???

ALMASED gehört für IMMER bei mir zu meiner Ernährung!!!

Apfelschorle kommt bei TURBO nicht so gut!!

ALMA-TURBO heißt: nur Almased mit Milch oder Wasser jedemenge Tee und Wasser und evtl Gemüsebrühe.
aber, jeder muß für sich das Optimale herausfinden!

[Tinibella]

He Suff

Basenpulver nimmt man damit der Körper durch das abnehmen nicht übersäuert! Der Säuren Basenhaushalt ist durch Alma nicht ganz so gut ausgeglichen (bei jeder Diät eigentlich) dadurch nimmt man nicht mehr so gut ab!

Darum holt man sich Basenpulver, gibts in der Apotheke oder Drogerie und ist so oder so ganz was gesundes

Meine Mami nimmt das schon ganz lange weils so gesund ist

Ich bin kein Spezialist aber ich hoff das hab ich so richtig erklärt

Liebe Grüße Tina

[Leho]

ja, genau, wenn der körper übersäuert geht der auf sparflamme und nimmt die mineralien aus den knochen, um zu leben...

und macht das gewebe unflexibel und muskeln...

uiuuiuui, oki, keine apfelschorle mehr für die liebe leho....

ich mach meins nur mit wasser, weil ich milch so nicht trinken kann, krieg ich ekel und magenschmerzen, wie schade, dass das für kakao nicht geht, auch wenn es nur eine leckere heiße tase ist...

ALSO,ich habe mir für heute sport vorgenommen, mal sehen ob das klappt...

ahja, also, nach dem halben liter bittersalz gestren, also ist ja echt darmpeeling extrem, boooooh, ich fass es nicht, dass einige das auf der arbeit geschafft haben, hammer!!!!

viel erfolg heute uns allen