Almastart ab 02.11.07

[susan]

Ich muß heute noch zum Arzt bekomme meine wöchentliche Spritze. Muß mit Hundi radeln gehn oder länger spazieren. Einkaufen muß ich auch noch und bißchen was in der Wohnung machen.
Ach ja und zu meiner Oma muß ich auch noch.
Da muß ich wieder schauen wie ich auf meine 3 Shakes komme heute, denn heute wird wieder geturbt.

[Mella]

Hallo ihr lieben,

möchte auch endlich wieder durch starten. Hatte die letzten paar Monate wieder einen Hänger. Nun möchte ich es mit Almased turbo probieren.

Kenne mich da leider noch nicht so aus. Gibt es da unterschiedliche Produkte zu normalem Almased oder Turbo?

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.

LG Mella

[Leho]

huhu mella,

neeeee, sit das selbe, nur, bei turbo gibt es halt nur die drei shakes, ls, also lifestyle da erstetzt du einen shake durch eine mahlzeit...

willkommen und viel erfolg, fange auch morgen an

[Suff]

He He
Ich glaube das schaffe ich nicht mit dem Morgens wiegen .
Wenn ich um 4:10 Uhr aufstehe denke ich da nicht dran und dann bin ich erst Nachmittags so wie jetzt zu Hause.
Habe heute morgen um 5 Uhr einen Shake getrunken und allen mitgenommen was ich brauchte für den Tag: Alma Pulver(mit Zimt) fettarme Milch, Brühe, Wasser und Tee´s. Und dann mekte ich als ich in die Tasche schaute ich habe dir Brühe vergessen als ich eben die Tasche ausräumte fand ich sie . Denn ich muß sagen ich habe heute ganz schön gelieten ob das an der fehlenden Brühe lag weiß ich nicht. Aber mir Knurrte ganz schön der Margen. Und als ich dann so am Hauptbahnhof auf meinem Zug wartete sah ich na was glaubt ihr: Alle waren sie am essen und ich am Hungern Aber ich bin eisern belieben habe nichts gegessen.
Sagt mal wie kann ich diesen Shake den noch so verfeinern? Mit fettarmer Milch und Zimt habe ich schon gemacht und muß sagen super lecker als nur mit Wasser. Hat das eigenlich mit Milch auch die Gleich Wirkung als mit Wasser?

Gruß Suff

[Tinibella]

Hallo Suff,

das ist nur die ersten Tage schlimm, denk dir nichts mir gehts Heute oft noch so wenn die Mädels bei mir im Büro mit Leberkässemmel oder Pizza da sitzen und ich schlürfe mein Säftchen

Das ist halt schlimm aber dafür wird es besser sobald du auf die Waage steigst und die Pfunde gerade so purzeln

Ob besser mit Wasser oder Milch????

Ich trinks mit Wasser und geb wenn ich dran denk auch einen schuss öl dazu!

Was die Beste Methode ist kann man wohl nicht sagen, abnehmen wird man mit beiden Methoden

Liebe Grüße

[Suff]

He He
Ja ich weiß ich kenne das ja auch aber heute fand ich das extrem bei mir. Mir macht das eigenlich sonst nichts aus, anderen beim Essen zuzusehen Aber heute sah ich alle essen, ich weiß nicht ob jeden Tag so viele essen nur heute wurde mir das so richtig bewusst.
Naja ich weiß ja es geht vorbei*lol*
Habe alma eben mal mit Buttermilch 1% fett und etwas wasser gemischt, ist mal etwas anderes, schmeckt auch wenn man Buttermilch mag.
So hat man immer mal etwas abwechselung bei unseren Shaks und es ist nicht so eintönig.

Sagt mal wie änder ich mein Gewicht hier unten eigenlich? Oder muß ich das neu eingeben?

Euch allen einen schönen Abend und schöne grüße aus dem bisschem weißem Oberberg.

Suff

[Tinibella]

Hi Suff, Ticker enderst du bei deinem Profil

ich hab Heute Abend auch wieder ordentlich hunger!
Würd mir gerne irgendwas machen aber ich muß standhaft bleiben

Ach wenn sich die Kilos rauf essen genau so schwer wäre wie sie runter zu bekommen

Ich habe ja Tagsüber nie ein Probelm immer nur Abends wenn ich Heim komm krieg ich einen hunger unglaublich

[schnitti1970]

tinibella mach dir einen tee oder ne gemüsebrühe,gehe in die badewanne oder schnapp dir ein buch,kopf hoch das wird schonhttp://www.smilies.4-user.de/include...e_love_011.gif

[susan]

Suff du kannst zum verfeinern auch Backkakao nehmen. Ich mache meinen Alma schon von Anfang an mit fettarmer Milch.

[Tinibella]

He Schnitti

danke für die unterstützung, werde jetzt mal in die Wanne gehen und schauen das ich ins Bett komm
Die Gelüster werden wir schon bekämpfen

Wünsch Euch eine Gute Nacht

Bis Morgen