Almastart ab 02.11.07

[susan]

Hi Isa, Hi Sarah,
mit gehts heute sehr gut gestern hatte ich wieder extremen hunger aber war kein Problem diesen mit Tee zu überwinden.

Sarah fang mit Putenfleisch oder so an wenn du LS machst. Ich esse entweder Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrust und Salatblatt oder ich esse Putenschnitzen/Putenbrust/Hähnchenbrust ohne Fett gebraten mit lecker Gemüse,Zwiebeln gedünstet und etwas Wasser in die Pfanne und Tomatenmark rein. Selten gibt es mal Reis dazu schmeckt super lecker.
Heute möchte ich mir eine Reispfanne machen also Reis mit angedünstetem Gemüse und Zwiebeln wieder etwas Wasser dazu und Tomatenmark rein.
Schmeckt sicher lecker.

Isa dann warte ich Montag bis ich meine Email bekomme

[Kaffeemaus]

Ja Susan, noch freust du dich auf deine Mail

Mein Haushalt ist gemacht die ersten Vorbereitungen für die blöde Torte sind auch getroffen, nachher setzt ich mich an das Kunstwerk und werd kreativ. Morgen muss ich mich auf unserer Familienfeier sehr zusammen reißen, hoffe das geht alles gut.

Will nämlich garnicht erst in Versuchung kommen.

Jetzt ist mir langweilig, hoffe mein Schatz kommt bald von der Arbeit.

[susan]

Zitat von Kaffeemaus Ja Susan, noch freust du dich auf deine Mail

Wart du nur

[Cuddel]

So Mädels ich höre auf mit Alma, mir war heute echt nicht gut.. ab morgen fang ich wieder langsam und gesund an zu essen und wenn es sein soll geht dann auch was runter.. Verzichte halt auf süßes und fettige Sachen viel Salat usw.. Fisch... Denke Alma hat mir geholfen mich auf den richtigen Weg zu bringen.. Stand gerade auf der Waage 60 Kg und das bei 170cm... denke das passt erstmal mein Körper hat mir heute ein deutliches Signal gegeben und da ich mit meiner Kleinen alleine bin habe ich Verantwortung zu tragen..

Hoffe ihr versteht das ...

[susan]

Sarah das ist sehr vernünftig 60 kg sehen sicherlich super aus bei dir. Ich wünsche dir weiterhin viel Glück beim stark bleiben und ich hoffe du bleibst uns trotzdem erhalten.
Laß dich nicht unterkriegen.

[Cuddel]

Na klar bleib ich euch erhalten muss ja nn auch erstmal das Gewicht halten

Heute werde ich dann mal nen Salat essen vorsichtig anfangen

Wie läuft es denn bei euch?

[susan]

Ich habe heute wieder 500gr weniger auf der Waage.

Ja fang schön langsam mit dem essen an dann klappt das. Kannst ja noch 1mal am Tag einen Alma trinken.

[Cuddel]

Super Susan, das freut mich total für dich..

Heute ist wieder so ein trostloser Tag keine Ahnung was wir heute machen.. Meine kleine spielt momentan brav in ihrem Zimmer gleich gibt erstmal Mittagessen und dann ein Mittagsschläfchen und dann mal schauen ob es einigermaßen trocken bleibt heute.. Oh man, könnt den ganzen Tag im Bett bleiben sag ich euch...

[susan]

Sarah raff dich auf zieht euch dick an und auch Regentauglich und ab in die Natur mit der Kleinen. Wirst sehen wenn du erstmal draußen bist gehts dir besser und deine Kleine freut sich auch wenn sie egal bei welchem Wetter raus darf.

[Kaffeemaus]

Hey Sarah, ich find es auch gut, dass du nun auf gesunde Kost umsteigst. Wir haben eben dich eine Verantwortung zu tragen und wenn es einen mit Alma nicht mehr gut geht und der Kreislauf im Keller ist, dann reicht es.

Man soll sich nicht quälen.

Mir geht es sehr gut mit Alma, ich hab derzeit keine Kreislaufprobleme oder ähnliches.

Soooo susan, ich hab den Ticker erstellt, wie du in meiner Signatur siehst. Du musst nur noch akzeptieren (siehe Mail) und den Ticker dann in deiner Signatur speichern.

Ab morgen starten wir dann den Kampf gegen die Pfunde.

Heute hab ich das erste mal nach einer Woche Alma-Turbo gesündigt, da wir eine große Familienfeier hatten. Ich hab heute komplett auf Alma verzichtet und Frühstück und Abendbrot ausfallen lassen. Dafür zum Mittag und Kaffee eben lecker gespeist, aber in Maßen.

Montag geht es dann brav weiter mit dem Turben, ich freu mich schon.