Almastart ab 02.11.07

[susan]

Gestern hab ich wohl geschwächelt und hab einen Streusel gegessen dafür dann nur 1 Alma sonst nix.
Denke lag daran, daß ich heute Nacht meine Mens bekam. Hatte gestern extremen Hunger und Heißhunger egal wieviel Tee ich trank es half nix.
Könnt mir selbst in den A..... treten. Aber egal auf ein Neues.

Das nächste mal weiß ich auf jedenfall fange niemals kurz vor deiner Mens eine Diät an. Frustriert schon alleine nur dadurch, daß da kein Gewicht weg geht.

[Cuddel]

Guten Morgen Susan, bin auch etwas frustriert heute morgen (stand schon wieder auf der Waage kann es einfach nicht lassen ) 65,1 also nur 100 g weniger als gestern.,.. Habe Freitag also morgen ja meine erste woche durch.. Ok ich habe meine Tage aber ob das nun daran liegt habe dann gerade mal 2 Kg in einer Woche geschafft.. Oh man ob ich es noch auf meine 58 Kg zum 05.Dezember schaffe... Ich halte auf jeden fall durch habe mir nun erst mal was für die Übersäuerung geholt den Tip habe ich von Pupseblume.. Ist aber scht doof nach einer Woche sowenig abnahme habe mir mehr versprochen... Bin ja ehrlich denke das war eh nur Wasser... Ach mensch bin total unmotiviert sag ich euch.. halte aber weiter durch hunger habe ich keinen nur halt depri...

[susan]

Mach dir nichts drauß bist doch gut mit 2 kg. Bei mir sinds innerhalb 5 Tagen nun 500gr. Die 500 waren am 2ten Tag runter seit dem tut sich nix mehr.
Ich schieb das einfach mal auf den Zyklus. Wassereinlagerung usw da bin ich nämlich immer sehr gut dabei.

[Moppelpüppi]

Also ich hab jetzt Gestern auch mal mit Alma angefangen!
Mache aber nur LS!
Bin wirklich erstaunt, wie lange das anhält!
Ich meine bzgl Hungergefühl. Hab zum Beispiel heute Morgen um 7:15 Uhr meinen Almadrink getrunken (der wirklich nicht sonderlich gut schmeckt ) und habe immernoch kein Hungergefühl!

[Cuddel]

Moppel, bei mir waren es die ersten 2 Tage und seit her habe ich keinen Hunger mehr, klar ab und an Appetiet aber hunger ist zum Glück weg...

500g in 5 Tagen? Susan bist du dir sicher? Hast du mal nen Test gemacht ob du übersäuert bist? Meine Tage müssten am We vorbei sein bin gespannt wie das dann wird... Hoffe ich bekomm kein Tief und gebe auf... Das wäre echt doof

[Moppelpüppi]

Ich mach mir immer ein kleines bischen Kakao mit rein, weil ich es sonst nicht runter bekomme. Ist das ok?

[Käfa]

Guten Morgen
Ich hab gestern auch wieder ein bissl geschwächelt, sowas doofes

Ein Freund hatte Geburtstag und ich hab nicht wirklich was gegessen, aber immer wieder irgendwo genascht, ein Gummibärchen hier, eine Salzstange da... und das summiert sich dann wohl doch *seufz*

Seit dem vorgestrigen Abend, an dem ich mit Eis schwach geworden bin, hat die Disziplin mich verlassen.

Aber ich habe doch diesen wichtigen Termin am 20.11. und bis dahin muss ich es einfach schaffen mich aufzuraffen und ein paar Pfunde loswerden!

Ich hab mir jetzt daher einen genauen Plan gemacht, wieviele Tage bis dahin noch sind, hab mir Regeln und Belohnungen gesetzt und streiche jeden Tag symbolisch (auf dem Papier) durch. Vielleicht hilft mir das, es jetzt durchzustehen.

Ich denke ich werde jetzt doch nochmal abführen, damit ich wieder richtig reinkomm. Dumm nur, dass ich jetzt gleich weg muss, hab einen Termin. Aber dann führe ich eben heute Nachmittag /Abend ab.

Drückt mir die Daumen, dass es heute alles so klappt wie ich es mir vorstelle!

LG, Käfa

[susan]

Zitat von Cuddel Moppel, bei mir waren es die ersten 2 Tage und seit her habe ich keinen Hunger mehr, klar ab und an Appetiet aber hunger ist zum Glück weg... 500g in 5 Tagen? Susan bist du dir sicher? Hast du mal nen Test gemacht ob du übersäuert bist? Meine Tage müssten am We vorbei sein bin gespannt wie das dann wird... Hoffe ich bekomm kein Tief und gebe auf... Das wäre echt doof

Ja bin sicher bin auf mehrere Waagen gestiegen. Wie testet man denn ob man übersäuert ist und was ist wenn man es ist was tut man dagegen?

Edit: Hab jetzt über Übersäuerung gelesen. Werde mir nachher so einen Teststreifen in der Apo holen. Aber eigentlich müsste die Übersäuerung doch sowieso weggehn durch Alma und Tee. Kann ich mir ja solch einen Test auch sparen. Oder gibts da noch weitere Maßnahmen die man treffen sollte wenn man übersäuert ist?

[Cuddel]

es kann nach ein paar Tagen zur Übersäuerung kommen , das merkst du daran das du vielleicht nicht mehr so viel abnimmst dann teste deinen Urin mit so Indikatorpapier das man in der Apotheke kaufen kann und da siehst du wie dein Säue Basen Haushalt liegt , wenn du übersäuert bist dann solltest du Basica Compact Tabletten oder Maki Salze nehmen dann klappt das wieder.

Das hat mir Pupsi gemailt kenn mich da ja auch nicht aus aber ich werde mir diese Streifen noch holen und dann mal testen nicht das ich hier umsonst nicht esse das wäre ja ärgerlich...

Möchte aber auf jedenfall durchhalten.. Gerade ist mein Ex da und spielt mit unserer Tochter das gibt mir wieder so einen Antrieb das könnt ihr euch nicht vorstellen.. Wenn ich ihn nur seh man bin ich genervt... Ich könnte gerade schreeeeeeeeeeeeeeeen.... Sein Handy geht in einer Tur möchte nicht wissen welche Tussi ihm gerade schreibt ich brodel wie ihr merkt

Männer ich könnte sie alle, na der wird noch sehen was er davon hatte...

Oh ich glaube ich hör mal lieber auf sonst schaukel ich mich noch mehr hoch ...

[susan]

Du mußt über deinen Ex wegkommen und auch gerade um ihm zu zeigen was ihm entgangen ist lohnt doch auch das abnehmen. Siehs doch mal so