Du hast zuerst LS gemacht und dann Turbo? wieso das denn..?
Weil ich erstmal testen wollte wie mir Alma schmeckt und ob ich das überhaupt durchhalte. Waren ja nur 2 Tage und nun der 3te Tag Turbo und es tut sich nix.
Da geht die Motivation echt flöten wenn sich nach 5 Tagen nix tut. Bei den 2 LS Tagen hab ich je nur einen kleinen Salat gegessen mit wenig Öl.
Hm, das is verständlich. Vielleicht hast Du während LS zuWENIG zu Dir genommen und der Körper ist jetzt auf Sparflamme? Vielleicht sind Deine Tage im Anmarsch? Vielleicht hast Du viel Wasser eingelagert? Rührst Du Alma mit Milch an oder mit Wasser?
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Aussehen ist bei weitem nicht alles! Aber in einem gesunden Körper wohnt eine glücklichere Seele...
Zu wenig glaube ich während LS nicht. Wie gesagt 2x Alma mit 1,5% Milch und 1 Salat. Dazu ca 3-3,5Liter Flüssigkeit (Wasser, Tee)
Ja meine Tage sind im Anmarsch kann es also daran liegen? Die sollten heute oder morgen Nacht kommen.
Ich muß auch extrem viel pullern muß Nachts 2-3mal raus.
@Susan: Halte durch! Da tut sich bestimmt bald was!
Ich habe gerade mal ein wenig gerechnet: Also wenn ich jetzt jede Woche drei Kilo abnehmen würde, dann wäre ich an Silvester bei 65 kg! Das wäre perfekt und würde bedeuten 'Schlank ins neue Jahr'! ... Jetzt muss ich es nur noch durchziehen...
Also ich habe mir 2 Wochen Turbo vorgenommen, wenn ich es weiterhin so gut vertrage werde ich auf 3 erhöhen.. fühle mich wirklich sau gut, ist zwar erst mein 4. Tag aber dennoch bin ich stolz.. Bin gespannt was Freitag die Waage anzeigt. Obwohl ich habe heute meine Tage bekommen denke da geht dann auch wieder Wasser drauf.. Lass mich aber nicht entmutigen.. Fotoshoooooting ich komme
Nein, ich denke das wäre wirklich ungesund. Ich möchte dann irgendwann auf LS umsteigen... ich hoffe, dass auch damit 3 kg pro Woche drin sein werden, wenn man viel Sport macht...
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