Erfahrungen mit Slim Fast

Hallöchen

Ich bin seit 30.01.d.J. ein Slim-Faster und ich muß sagen, das ich keinerlei Probs damit habe.
Weder Heißhunger auf irgendwas, noch nächtliche Hungerattacken..
Dabei hilft mir absolut die Internetseite von slim-fast, wo man viele superleckere Rezepte und Tipps bekommt.

Zitat von Ashley Der Jojo-Effekt ist wie bei jeder anderen Diät. Fängt man wieder mit dem alten Ess-Schema an, gehts halt auf der Waage wieder aufwärts!!

Das denke ich auch...

Das beste Pülverchen oder die beste Diät nützen überhaupt nix, wenn man nach Erreichen seines Wunschgewichtes in seine alten Essgewohnheiten zurückfällt.
Is doch ganz logisch.
Daher find ich das auch doof zu sagen "Die und die Diät hat nicht geholfen...der Jo-Jo-Effekt kam wieder".
Dann sollte man sich echt mal Gedanken machen, was man so den ganzen Tag ißt...bzw. wie man ißt.
Denn nur weil man "mal ne Diät gemacht hat" schützt das doch nicht davor, wieder zuzunehmen....
"Essgewohnheiten ändern" ist angesagt um sein Gewicht zu halten...

:meim:


Liebe Grüße

Engelchen30a

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hi, also ich kann nur aus meiner erfahrung sprechen. slim fast war für den anfang einer diät echt große hilfe!! aber ich habe dazu noch formaline tabletten genommen und habe mich fast nur von chinesischem essen ernährt. ich habe erfolgreich abgenommen. aber als ich es dann abgesetzt habe weil es doch eine kostspielige sache war habe ich nur einen kleinen jojo effekt gehabt, 2 kg mehr auf der waage. mein jetztiger geheimtipp ist putzen!! ja das ist kein scherz!! auch beim putzen verbraucht der körper kalorien. dadurch habe ich meine 2 kg weg. ich esse eine warme mahlzeit am tag und sonst nur tees oder wasser. und ab und zu zum frühstück 2 toastbrote mit käse.
Lg Ana

[minniemaus]

LOL, genau, wie bei "kleine03" war es auch ein Anfang meiner Diät. Allerdings Diät-Karriere!!!! Denn damit hat das ganze Prozedere angefangen.
Ich hab so ziemlich jede Pulverdiät durchgemacht die es gibt. Das Resultat im September05 waren 50kg Übergewicht.

Diese ganzen Pulver scheinen leicht zu sein, aber Pustekuchen. Man hat 0 Lerneffekt. Ich kann immer nur wieder sagen: LASST DIE FINGER DAVON. Ich weiß wovon ich spreche.

Seit September05 mach ich jetzt WW und mit welchem Erfolg kann man in meinem Ticker sehn. (16,1kg) So lang hab ich im übrigend KEINE Pulverdiät vorher durchgehalten, weil nach SPÄTESTENS 3 Monaten einem das Zeugs wieder hoch kommt. Und bei mir wars im warsten Sinne des Wortes so, ich hab das Zeugs ausgeko....

Diäten bringen im Allgemeinen nichts, außer mehr kg´s. Eine Ernährungsumstellung ist das einzigste was auch dauerhalt hilft. Und das heißt im übrigen, das es keinen Verzicht auf irgendwas gibt und auch keine Verbote.

[psynenya]

aber was meint ihr? also ich habe meine ernährung umgestellt und lebe jetzt sehr gesund, mit viel salat und gemüse. aber momentan purzeln mir die pfunde zu langsam. und nachdem mein duell hier vorbei ist will ich es auch mal mit slim fast probieren.

meint ihr ich habe einen jojoeffekt zu erwarten, wenn ich eine zeit lang slimfast mache und dann wieder auf eine gesunde ernährung umsteige?