Almased - Fehlendes Durchhaltevermögen

[chriz]

Hallo ihr Lieben
Vor ca. ner halben Stunde ist mein Paket mit Almased gekommen. Da ich jetzt Ferien habe, werd ich auch direkt in den nächsten Tagen anfangen, nur ich hab im vorneherein Schiss, das ich dem Essen nicht widerstehen kann. Oder sei es nur Abends mit Freunden was trinken zu gehen ..da diesen leckeren tollen Cocktails widerstehen können?! Sobald ich tagsüber Ablenkung habe, ist das ja alles in Ordnung, aber wenn die Mum was leckeres kocht oder so ..
Hab mir gründlich in den letzten Tagen Tipps, Tricks und Formen des Einnehmens für Almased geholt. Zeit genug für Sport hab ich ja auch ..
und lieber Gott, mach das ich wenigstens ein paar Kilos verliere und sie auch unten behalte ..Da würd ich nach den Ferien wie ein frischer Mensch aussehen ..mit neuer Frisur und schlappernden Hosen!

Ich finde es so erstaunenswert, wie ihr alle das mit Turbo durchhaltet und so schnell die Kilos verliert ..
Ich hab da irgendwie zu wenig Vertrauen in mich..anscheinend

Ich werd mein Bestes geben!!!

[chriz]

Ach was ich noch hinzufügen muss ..
Ich war letztens beim Arzt und hat anscheinend was bei meiner Schilddrüse entdeckt, die sog. Unterfunktion, bei der man zum zunehmen neigt..schonmal grauenhafte Diagnose
Ja, behindert das eventuell die Kiloabnahme?

[chriz]

Schon 14 Aufrufe ..und noch keiner antwortet?

[xXxHasixXx]

Ich kann dir ja mal einen kleinen Schubs geben, du darfst halt nicht schon von vorneherein denken, dass du es nicht durchhältst.....ein bißchen (bißchen is gut) Selbstdisziplin gehört wohl schon dazu!!!!!!

Mir hilft es bei einem Motivationstief mich hier auszukotzen oder mir die Erfolgserlebnisse der Leute durchzulesen, die es bereits geschafft haben!

Schließ dich jemandem an, mit dem du dich regelmäßig austauschen kannst, lass dich nicht verführen (weder von Mamas gutem Essen, noch von Freunden) Wenn dir das schwerfällt, dann meide halt die Situation, geh zur Esssenszeit zum Sport und abends lieber ins Kino als in die Cocktailbar.

Die ersten Tage sind hart, aber dann wird es immer leichter, vor allem weil du die Efolge sehen wirst, du mußt nur ehrlich zu dir sein und dir keine Ausnahme gönnen!



Zu seinem Schilddrüsenproblem kann ich dir nix sagen....



Lg und viel Erfolg,

Hasi

[Pupseblume]

Hallöchen , du musst an dich glauben auch du kannst in kurzer Zeit mit Almased Gewicht verlieren ,du musst dir aber selber in den Hintern Tretten und den Gedanken essen aus deinem Kopf verbannen inc. mit dem inneren schweinehund schmeiß den auch raus .

Denke einfach dran das du deinen Körper nun eine Zeit lang belohnst mit nichts essen , denke nicht "ach wie schön wäre es jetzt zu essen " Sonst denkst du nur noch an das ! Und dein Körper brauch das nicht es ist dein Kopf der das verlangt !
Wenn du merkst du hast Hunger dann trinke einfach 1 gr. Glas Wasser oder Tee dann ist das Gefühl jetzt was essen zu müssen wieder weg , bei Heißhunger Hilft zwischendurch mal Zähneputzen .
Hatte eben auch das bedürfnis zu essen , dann habe ich mir einen Tee gekocht nun drei Gläser getrunken und bin nun satt

Jeder kann das schaffen auch du ! Du musst nur "wollen" der Dank dafür ist eine "neue" Figur .
Und so schlimm ist es ja nicht mal mit Freunden abends wegzugehen und man trinkt ein Wasser oder man verzichtet auf Mamas leckeren Kochkünste ist ja nicht für immer , zieh einfach mal ein paar Tage knall hart durch dann läuft alles von alleine und du bekommst ein ganz anderes Gefühl gegenüber dem essen !

wünsch dir viel Glück

[chriz]

Ja das mit dem "an sich selbst glauben" denke ich mir ja auch.
Aber ist ja nich das erste mal das ich ne Diät starte und immer und immer wieder schwach wurde ..selbst dran schuld :'(

Danke!

[chriz]

So noch eine Frage:

Wie lang sollte man fürn Anfang Turbo-diät machen? Weil ich will schon bald übergehen auf Lifestyle ..

[Pupseblume]

Zitat von chriz und lieber Gott, mach das ich wenigstens ein paar Kilos verliere und sie auch unten behalte ..Da würd ich nach den Ferien wie ein frischer Mensch aussehen ..mit neuer Frisur und schlappernden Hosen! Ich werd mein Bestes geben!!!

Der liebe Gott kann dir dabei nicht Helfen , ganz alleine du hast es in der Hand ,dabei kann dir keiner Helfen und so schwer ist es wirklich nicht , gerade auch weil du schreibst dann lenke ich mich ab ! Man muss nicht immer essen überlege mal wie oft "wir" essen aus langeweile und Gewohnheit ohne Hunger zu haben .... Gib dir einen "Kick" und los gehst , führe am besten vorher ab dann gehts noch leichter und du hast am nächsten morgen schon die richtige Motivation auf der Waage

Du hast ja einen Wunsch vor Augen ,"Da würd ich nach den Ferien wie ein frischer Mensch aussehen ..mit neuer Frisur und schlappernden Hosen!" verfolge Ihn ...Du kannst das


Ich hatte auch schon ein paar Diät versuche aber wenn du schonmal 2 Tage geschafft hast und siehst dann das Ergebnis auf der Waage dann läuft das von alleine ! Glaub an Dich , und rede es dir nicht schlecht .... suche ein Bild von dir raus oder aus einem Heft wie du aussehen möchtest und klebe es dir an den Naschschrank oder Kühlschrank .

Und wenn du an "Aufgeben" denkst komm hier her und schreibe es dir von der seele , du bekommst hier unterstützung und Tipps .
Wir sind keine Ausnahme auch du kannst das !!!

[Pupseblume]

Zitat von chriz So noch eine Frage: Wie lang sollte man fürn Anfang Turbo-diät machen? Weil ich will schon bald übergehen auf Lifestyle ..

Den schnelleren Erfolg hast du mit Turbo ich (und das ist ja bei jedem anders ) habe in 1 Woche 5 kg abgenommen und in ungefähr 14 Tagen 11 kg wenn du es knall hart durchziehst , und glaub mir das hört sich schwierig an ist es aber nicht wenn Tag 1 vorbei ist !

Ansonsten gilt mache es solange Turbo wie du dich dabei gut fühlst .

Almased empfieht glaub 3 Tage dann LS .

Habe damit aber keine Erfahrungen .

Eins möchte ich dir aber noch ans Herz legen denke nicht jetzt schon an LS bevor du nicht getestet hast wie weit du mit Turbo kommst mache nicht den 1 vor dem 2 schritt !

[chriz]

Pupseblume, dank dir!
Du hast es echt drauf den Leuten Mut zu machen und sie in ihrem Wunsch zu ermuntern!
Ich halte mich an deinen Worten und an meinem Ziel fest, selbst heute, wo ich noch nicht mit Almased begonnen habe, hab ich bis jetzt nur ne Suppe gegessen und habe KEINEN Hunger ..

Ich bin schon voll aufgeregt und gespannt ..

Ich wünsche euch allen einen schönen Abend ..und vor allem schönes WE!