So, ich mischle mich hier auch mal noch rein.
Ich mache seit 2 Tagen einen Mix aus Modifast und ProtiLine. ProtiLine ist jedoch nur in der Schweiz erhältlich. Der Kaffedrink von ProtiLine hat jedoch etwas weniger KH als Modifast also ideal für Zwischendurch. Mit Eis schmeckt er wie ein Eiskaffe.
Modifast ist leider auch nicht das günstigste, hab es jetzt über Deutschland bestellt. (Ich selber wohne in der Schweiz.) Da krieg ichs dann doch etwas günstiger. Aber die Schokocréme....lecker... da hab ich nicht so das Gefühl, dass ich auf süsses Verzichten muss, da ich die Créme sehr süss finde.
Meinstens nehm ich jetzt am Morgen einen Kaffedrink von ProtiLine, am Mittag ein Vanilledrink von Modifast (den find ich auch super lecker), Abends gibt es einen grossen Salat mit Gurke, Tomate oder sonst was, auch mal Fisch oder mageres Fleisch, und als Dessert eine Schoko- oder Vanillecréme von Modifast. Zwischendurch Äpfel und Birnen. Und natürlich 2-3 Liter Wasser.
So hab ich eigentlich doch recht viel KH, oder besser gesagt, ungefähr die, die ich brauche, dafür wenig Fett und viel Eiweiss. Da ich auch regelmässig Sport mache, stört es mich nicht, ein paar KH mehr zu mir zu nehmen. Aber die Modifast-Drinks machen super satt.
Wie oft wiegt Ihr euch eigentlich? Im Plan steht bei mir alle drei Tage...mal schauen, ob das motivierend ist.
Bin auf jeden Fall schon auf die ersten Ergebnisse gespannt.
Linear-Darstellung
