guten morgen,
würde gerne noch bei euch mitmachen. habe heute angefangen, das glaubersalz wirkt gerade.
hab in den osterferien schon mal alma turbo gemacht, und habe in zwei wochen ca. 7kg abgenommen. danach weniger und gesünder gegessen und ab und zu mal einen almadrink statt essen. so habe ich noch weitere 2 kg abgenommen. das habe ich dann auch einige monate ganz gut gehalten, nur gerade merke ich wie ich in alte ess-strukturen zurückfalle, und viel zu viel esse.habe auch prompt wieder 2kg innerhalb von zwei wochen zugenommen. naja, und deswegen ist es wohl höchste zeit dem entgegen zu wirken. möchte diesmal unter 80kg kommen.