ich nehme ab mit optifast

[feengold2007]

ich mach seid einer woche das optifast programm und bin sehr zufrieden mit meiner abnahme
kennt ihr das auch dann könnten wir uns austauschen
lg.eure feengold

[Simmi79]

Hi feengold,

schön, dass du zumindest bis jetzt begeistert bist. Ich mache zwar ncoh kein Optifast, werde aber so Mitte Oktober damit anfangen. Mal schauen, wie das so wird.

Erzähl doch mal, wie es dir bis jetzt ergangen ist.

Lg
Simmi

[feengold2007]

guten morgen
also ich bin seid 3 wochen dabei
das ganze beginnt mit einer eingangsuntersuchung
dann ist treffen angesagt in der sich alle vorstellen
dann bestellung der tüten
in der 2 woche hab ich meine tüten bekommen und ich muss sagen es schmeckt mir alles sehr gut und macht auch satt
man muss 5 tüten am tag essen darf aber auch 6 oder 7
in der dritten woche wird der sport besprochen
nächste woche fange ich mit wasser turnen an
ja und ich bin echt total zufrieden
bin mal gespannt ob die krankenkasse einen teil der kosten ubernimmt
so nun bist du dran ich finde es toll das du das auch machst
lg.feengold

[Simmi79]

Hi,

so heute war der Infoabend. War echt nett, nur so viel neues habe ich nicht gehört, weil ich mich ja schon informiert habe.

Am Mittwoch muss ich zu ner Untersuchung und Mitte Oktober gehts dann los. Habe 2 Probetüten bekommen. Ich glaub ich probier die aber gar nicht, davon werd ich ja noch genug essen 18 Wochen lang.

Wenns nach mir ginge, könnte das schon eher starten. Naja, muss ich so lange halt noch selber probieren.

Lg
Simmi

[Django-UN]

Hallo

So lasst Euch mal von einem alten Optifast-Hasen erzählen wie das so läuft

Erstmal zu den Tüten nach einer Woche hat niemand mehr Erdbeer bestellt und das aus gutem Grunde. Erdbeer ist widerlich Tomate ist auch recht künstlich, aber wenn man genug nachwürzt (alle Gewürze, wo kein salz oder zucker drin ist, sind erlaubt) und ordentlich Pfeffer drin hat, geht es.
Der Sport ist wichtig. Man sollte schon 2-3 mal zusätzlich zu der Bewegungstherapie sport machen. Bei uns ist es beim Wiegen sofort aufgefallen, wenn wir mehr Sport gemacht haben oder weniger.
Und dann noch das leidige Thema Krankenkasse. Ich bin bei der Techniker. Die haben keinen Cent übernommen. Ein Wunder, dass die auf meinen Antrag nicht einfach mit lautem Gelächter geantwortet haben. Die schliessen das kategorisch aus mit der Begründung, es gäbe da ein Gerichtsurteil von vor einem guten Dutzend Jahren, welches es denen verbietet.
Den Antrag zu stellen lohnt sich dennoch, da es auch Krankenkassen gibt, die einen guten teil übernehmen. Manche übernehmen alles ausser die Tüten, manche machen es vom Erfolg abhängig. Aber auch wenn die Krankenkasse nichts übernimmt.. Das Geld ist es wert!

Wenn Ihr eine einigermaßen nette Gruppe habt, ist das Treffen immer so ein Wochenhighlight. Denn egal welche Probleme ihr damit habt, es gibt dann andere in der Gruppe, die die auch haben. Bei mir war es jedoch total problemlos. Auch wenn cih vorher massivste bedenken hatte, ob ich das durchhalten könne, es hat geklappt. UND ich nehme immernoch ab Also ihr nehmt nicht nur 12 Wochen ab, wenn es gut läuft und ihr weiter Sport macht und euch gut ernährt, so wie Euch das die Ernährungsberaterin beibringen wird, werdet ihr noch bis zur 18. Woche abnehmen oder vielleciht sogar noch länger, da man danach die Menge, die man isst, von Woche zu Woche neu bestimmt, um so das Gewicht weiter zu senken oder auch zu stabilisieren.

Wenn Ihr Fragen habt, fragt mich (auch per pm)

und noch ein heißer tipp: die pulver schoko und kaffee kann man wunderbar zu super leckerem EIS verarbeiten! Ihr braucht eine Eismaschine, die so einen gekühlten drehenden Behälter hat, dann macht ihr eine tüte mit 150 ml wasser oder zwei tüten mit 300 ml wasser, und wenn ihr möchtet ein spritzer süsssoff. das schmeckt SENSATIONELL!! wie in der eisdiele.... nein.. BESSER

Huhu,

also, noch bin ich nicht bei Optifast, aber ich habe schon soviel davon gehört, und zu 99% waren alle begeistert!
Ich denke auch, das ich mit Optifast starten möchte.....

Ich habe gestern an Optifast geschrieben, weil hier in der Gegend kein Zentrum ist, nur ca 110 km eins, naja, hier wird in der nächsten Zeit auch nichts eröffnet...
Also werde ich es in Kauf nehmen, das ich die 1,15 h hin fahre und auch wieder zurück, und das einmal in der Woche...

Heute habe ich dann an das Optifast Zentrum geschrieben, denn so wie ich das gesehen hab, hab ich die ganzen Infoabende in der letzten Zeit verpasst...

Aber es geht ein Kurs im November los, drückt mir die Daumen das ich da noch dran teilnehmen kann, der nachfolgende geht dann wieder im Januar los....

Naja, nachdem ich im letzten Jahr gut 50 Kilo mit WW abgenommen hab, will ich es jetzt mit Optifast weiter versuchen, denn dieses Jahr klappt garnichts mehr, es geht nichts weiter runter, das ist so deprimierend..., naja, wenigstens hab ich "Halten" können....
Aber ich will weiter runter von den Pfunden, so kann es nicht bleiben.....
Ich bin im Moment nur gefrustet....man ist sowas von gut im Plan, und nichts geht runter, die Waage ist wie festgetackert.....

Angst hab ich nur etwas vor den ersten 12 Wochen nur Tütentante zu sein, nichts, aber auch gar nichts zu essen...
Habt Ihr Erfahrungen gehört, von Leuten die im Schichtdienst arbeiten?
Da hab ich nämlich noch gar nichts von gehört....

Django, toll was Du schon geschafft hast!!!! Respekt!!!!!!
Wie fühlst Du Dich denn jetzt?

Feengold, Dir auch meinen Respekt! Du hast auch schon toll was geschafft!

Bis denne, hoffe ich höre bald was von dem Zentrum....,LG, Veggie

Hallo nochmal,

ich hab noch ne Frage, habt Ihr eine Ahnung, welche Krankenkassen sich an den Kosten beteiligen????

Django, Du hattest ja schon geschrieben, das sich die TK nicht beteiligt, hast Du denn Gruppenmitglieder, deren Kassen sich an den Kosten beteiligen???

Ich mein, ist ja schon ganz schön teuer, und dann kommen noch die Fahrtkosten hinzu....

Ich bin bei der BKK für Heilberufe, und hatte schon länger überlegt zu wechseln.
Ich dachte immmer die TK ist so toll, und übernimmt soviele Sachen, u.a. auch Heilpraktika.....

Feengold, übernimmt Deine Kasse die Kosten?????

Simmi,wie ist das bei Dir??

Also, ich bin mir im Moment so sicher, das ich Optifast machen möchte, selbst wenn die Kasse die Kosten nicht übernimmt, aber ein schön wäre es schon......

LG, Veggie

[Simmi79]

Hi Veggie,

erstmal Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg. Ist ja echt super. WW hab ich auch shcon gemacht, aber das ganze nach so 20 kg irgendwie dann immer nicht mehr weiter durchgezogen, leider. Bei denen finde ich echt nur schade, dass man nur dann so richtig "fertig" ist, wenn man in ihre Gewichtstabelle passt.

Das mit der Kasse ist so ne Sache. Ich bin bei der DAK und die zahlt null ;(. Ich weiß, dass die AOK die medizinischen Kosten übernimmt, was ca. 2/3 der Gesamtkosten entspricht. Aber dafür muss man vorher mindestens ein Jahr bei der AOK gewesen sein. Also mein persönlicher Eindruck ist, dass da nicht sehr viele Kassen was vonübernehmen.
Wobei ich schon denke, dass die Sache das Geld wert ist, wenns was hilft. Bin ja mal echt gespannt auf den 22.10., da gehts dann bei mir los bzw. so richtig ja erst ne Woche später.

Lg
Simmi

[Django-UN]

zu der einen frage: ich fühle mich super ich fühle mich quasi so als würde ich schweben und das in allen sinnen des wortes.

es gibt wohl krnakenkassen, die etwas übernehmen, oder das auch vom Erfolg abhängig machen, das sind erstmal Betriebskrankenkassen teilweise.genaues weiss ich nicht, aber die im optifast zentrum wissen das bestimmt genauer. ich werde jedoch die kostenübernahem noch einmal beantragen. vielleicht übernehmen sie etwas, wenn ich denen meinen erfolg belege und vorrechne, was ich denen dadurch erspart habe. das soll in anderen angelegenheiten schonmal funtionieren.

mit dem schichtdienst kann ich dir das nciht genau sagen. Aber man findet immer zeit kurz ein tütchen anzurühren, das sollte nciht das problem sein. Ein problem kann es bei hart arbeitenden menschen geben. Aber das auch nur, wenn sie nicht genug trinken und zu viel sport während der fastenzeit machen. Ein kollege zB arbeitet körperlich relativ schwer, hatte ein relativ niedrigen start BMI (32-33), hat nebenbei noch viel sport gemahct UND anfang genausoviel abgenommen wie ich. Das macht der körper dann irgendwann cnith mehr mit (schwindel und kreislauf) und er musste eine tüte mehr pro tag nehmen und sport weg lassen. dann ging es aber wieder gut.

[feengold2007]

hallo ihr lieben
das ist ja klasse das jetzt hier mehr optifast machen
bei mir läuft es ganz gut bis auf den 50.geburtstag meines mannes
da bin ich doch schwach geworden
aber kann man nicht ändern
jetzt geht es weiter
klasse jango was du geleistet hast
ich hoffe da komm ich auch noch hin
mein problem ich trink zuwenig
und der sport läßt auch zu wünschen übrig
außer in der gruppe da geht es
mit dem hund geh ich auch täglich spazieren
ich habe meinen antrag bei der knappschaft gestellt aber noch keinen bescheid bekommen
schauen wir mal
so nun weiter viel erfolg uns allen
bei dir simmi dauert es ja noch etwas
lg.eure feengold