ich nehme ab mit optifast

[Simmi79]

Herzlichen Glückwunsch Waldmeister!!!

Jetzt hast zudem genau 20 kg weg, das ist echt super!!! Und ich übrigens auch, nur bei mir hats ja a bissi länger gedauert.

Auc wenn im Moment Geduld nicht meine Stärke ist, wir schaffen das!!!
Einfach brav durchhalten...

@Veggie: Schade, dass wir dann zumindest in nächster Zeit nicht mehr so viel von dir hören. Aber ab Start Optifast wird dann fleißig berichtet

@Feengold: Ist ja doof, dass das bei dir im Moment so langsam geht. Aber das wird sicher wieder. Trinkst du genug, bewegst dich und hälst dich an das Programm? Oder worin siehst du den Grund?

Lg
Simmi

[Babydriver]

Super Simmi

20 kg sind doch supertoll - Gratuliere

Wie gehts Euch?

Ich konnte meine Gelüste nach leckerem Essen am WE nur sehr schwer unterdrücken - hätte alles Essen können was mir unter die Finger kommt - habe es aber nicht getan - war ganz brav.

War in Sport, hab viel Getrunken und in der Sauna....

Ich hoffe, das mit den Essensgelüsten wird wieder besser

LG und eine schöne Woche

Irene

[Django-UN]

keine sorge babydriver das mit den gelüsten das wird schon mit der zeit...

...naja...

schlimmer werden alles was du dagegen machen kannst ist keine kochsendungen gucken (das TV besteht inzwischen zu 40% daraus), dann essen(den) aus dem Weg zu gehen und zB in der Werbung die seite mit den Nahrungsmitteln gekonnt zu überblättern. Ich hatte in meiner fastenphase auch zwei Hochzeiten, da hab ich mich während des Essens auch gekonnt verdrückt, anders ging das nicht. Das hat damals bei mir geholfen. Die Lust nach süssem gibts babei sowieso wahrscheinlich weniger, war bei mir zumindest so. Ich habe mir ziemlich oft dann so ein Schokoladeneis gemacht (300ml wasser+ 2x schoko + eismaschine + süssstoff) gemacht und der kakao den man sich machen kann verringer das ja auch.

Ich bin übrigens frustriert heute Vor meiner inzwischen 11-tägigen krankheit hatte ich 107,7, zwischendurch war ich auf 104,1 runter. Jetzt habe ich seit Freitag jeden Tag einen Kilo zugelegt (zugegebenermaßen habe ich auch ganz schön reingehauen) und hab jetzt wieder 107,1. Aber auch mit dem "reinhauen", von 100g fett kann man nunmal nur 100g zunehmen aber wie geht das denn jetzt? ist das alles wasser was angelagert wird? Sind das die Antibiotika die da reinhauen? Oder war ich vorher dehydriert oder was weiss ich, haben sich meine Muskeln so abgebaut dass sie jetzt wiedergrößer werden, wo ich wieder aufstehen kann? Kann mich da wer von Euch beruhigen? ich mag nicht wieder über 108 kommen
und sport machen kann ich solange ich antibiotika nehme nicht

[feengold2007]

hallo ihr alle
ich grüße dich waldmeister
so ihr seht es sind wieder 100 gramm weg ich versteh es einfach nicht
meine schlange sieht jetzt anders aus
ich habe mir gedacht das ich zu viele erwartungen an diese diät habe
ich bin es gewohnt immer ruck zuck abzunehmen
aber das klappt hier nicht zumindest bei mir nicht
egal
meine ziele sind zu hoch gesteckt von anfang an
ich mach das jetzt so das ich kleine ziele hab und mich auch daruber freuen werde
statt der 85 kg sage ich nun ich wiege jetzt 115,7 und möchte bis nikolaus 110,00 kg haben
vielleicht klappt das so besser
ich trinke auch wieder viel mehr
die wasser einlagerungen in den füßen sind schlimm das kann von meiner herz krankheit kommen sagt mein arzt
gut mal sehen es ist schon besser geworden
also das es hier bei uns so lebhaft ist finde ich echt klasse
ich freu mich für euch das ihr alle so viel abnehmt und das es dir simmi
auch spaß macht
so nun zu dir waldmeister
ich mach nicht schlapp
ich zieh das durch hab ich am anfang gesagt und dabei bleibt es
das ist meine letzte diät und die muss funktionieren
aber weißt du ich fühl mich echt im moment vom pech beschlagen
ich hab seid vorgestern eine fürcherliche grippe
ich bin zwar hart im nehmen aber mir geht es echt bescheiden
trotzdem bin ich gestern mit meiner tochter nach lünen gefahren und war auf dem friedhof bei meinen eltern und dann sind wir in das friedhofs cafe und haben tee getrunken
abends waren wir zurück und nach einem heißen bad
und einer großen kanne tee bin ich dann ins bett
schlafen konnte ich nicht
heut morgen geht es mir auch nicht besser
aber ich komm mittwoch auf jeden fall ich brauch ja auch die tüten und möchte wissen was so neues ambach ist
nur schwimmen wird nix
mist ich hab mich so darauf gefreut
aber der rote porsche ist auch noch heut nacht gekommen
echt mir reichts
dir kann ich nur gratulieren
zu dieser abnahme
so jetzt werde ich mir meinen shake machen
eine kanne tee kochen und ins bett gehen damit ich wieder fit werde
ich wünsch euch allen einen super schönen tag
und danke waldmeister für die guten wünsche für diese woche
by eure feengold

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[Babydriver]

@Feengold:
Gute Besserung und bleib schön im Bett, ja!

@Waldmeister:
Genau das ist das Problem, ich schau ja sooooooooo
gerne Schuhbeck und Co an ...aber das ist nicht das Problem, mehr
die Gelüste meines Fleischzahnes, wenn du weisst was ich meine
Die Sendungen und die Werbung stört mich nicht - ich denke das war nur
so eine Phase ...hoffe ich zumindest - die 3 wochen zuvor hatte ich nie
solche Probleme wie dieses WE ...

Na ja wird schon werden!

LG an alle Irene

[waldmeister]

Tachchen auch ,
jetzt weiss ich garnicht wo ich anfangen soll.
Also Feengold, Du machst Sachen , krank , roter Porsche . Erst einmal gute Besserung. Dann reg Dich doch nicht über die 100 Gramm auf. Ich hatte heute Morgen 200 Gramm mehr . Na und. Das ist Wasser oder sonst irgendetwas , Faulheit oder so. Jeden Tag 100 Gramm abnehmen wäre doch absolut o.k.. Also keep cool girl.
Ja , Simmi , wenn wir beide 20 Kg runter haben , machen wir die nächsten 15 Kg einfach mal synchron . Dann ist das mit der Geduld vielleicht etwas leichter. ( Psst, das sag ich nur Dir,nicht weitersagen , ich habe heute bei meiner Schlange gemogelt. Ich habe die + 200 Gramm nicht eingetragen )
Django ist ja echt tröstlich , das wird immer schlimmer. Das kann ich so auch nicht bestätigen. Ich habe aus beruflichen und privaten Gründen ständig das Problem an irgendwelchen Veranstaltungen teilnehmen zu müssen , bei denen es meist gut zu essen gibt. Bis Weihnachten sind es mindestens noch vier . Gestern war es auch wieder einmal soweit. Dabei ist mir zu wiederholten Male aufgefallen , das ich ca 20-30 Minuten brauche , um diese Gier , die beim Anblick des Buffets oder der Speisen entsteht zu überwinden. Dann ist es vorbei und es stört mich nichts mehr . Bis dahin allerdings...............ohje
Du siehst also Babydriver , diese Gelüste haben wir alle. Sie gehen vorbei, kommen aber leider immer wieder. Da hilft nur Augen zu und durch.

So jetzt fällt mir nichts mehr ein. Außer ----- eigentlich könnte ich mich über die Schweinshaxe hermachen die gestern vom Buffet übrig geblieben ist. Nein , das war natürlich nur ein Scherz ,da gab es gar keine Haxen. Aber man wird doch noch träumen dürfen.
Dir Feengold wünsche ich ,dass es Dir bald besser geht und uns allen wünsche ich

Durchhaltevermögen
Euer Waldmeister

[Simmi79]

Mädels und Jungs, LASST EUCH NICHT FRUSTRIEREN!!!!!!

Auch ich weiß ja fast nicht, wo ich anfangen soll....
Erstmal wünsch ich den ganzen Patienten, dass sie wieder gesund werden.

@Feengold: Das mit dem Ticker find ich ne Superidee. Auch wenn man ein großes Ziel hat, muss man sich über kleinere Erfolge freuen. Wobei ich ja auch nicht die Geduld in Person bin. Also versteh ich dich.

@Django: Werd mal wieder gesund, dann läuft das alles normal weiter... Denke vielleicht, dass man da den fehlenden Sport merkt. Aber der kommt ja eben wieder.

@Babydriver: Das mit den Gelüsten verstehe ich, die werden sicher bei mir auch kommen. Einen Minianfall in die Richtung hatte ich auch die Woche. Und wenn das noch schlimmer werden soll. Aber es rentiert sich ja, schau was du in der kurzen Zeit geschafft hast.

@Waldmeister: Das mit dem synchron probieren wir, ich vermute nur, dass du schneller bist

So, nun mal zu mir. Ich komm grad von Optifast. 1,5 kg weniger in der 2. Woche, ich bin zufrieden. Die haben da so ne neue Waage gehabt, die irgendwie alles misst. Und ich lag irgendwie bei allem drüber, bis auf bei der Muskelmasse. Da lag ich drunter. Aber daran wird ja jetzt gearbeitet.

Lg
Simmi

[Simmi79]

Hi zusammen!

So, normal änder ich mein Profil nur am Donnerstag und am Sonntag. Aber heute musste ich es ausnahmsweise ändern. Ich hab nämlich aus diättechnischer Sicht gleich 3 Gründe zum Freuen:
- eine 8 als Zehnerstelle, das hatte ich das letzte Mal 1999 oder vll auch 2000
- über die Hälte meines Ziels erreicht und
- einen BMI von 35, also Adipositas II Adee

Ich bin heute mal echt zufrieden mit mir. Krass, wie das geht, wenn man es mal wirklich will. Ich war aber auch noch nie im Leben so konsequent in der Beziehung - vor Optifast und auch jetzt während Optifast. Und Sport mache ich ja auch seit über 10 Wochen jeden Tag, mit 2 Ausnahmetagen bisher. Ich trink mittlerweile auch Tee und find das nichtmal schlecht, obwohl ich das vorher gar nicht konnte.

Mit der Zeit häufen sich auch die positiven Reaktionen des Umfelds - auch von Leuten, die ich kaum kenne, krieg ich Komplimente. Ist mir früher nie passiert.

Gestern war wieder Optifastgruppe, war nett. Ich find die Gruppentreffen echt gut. Hab immer das Gefühl, dass die mir weiterhelfen.

Wie läufts bei euch?

Lg
Simmi

[Babydriver]

Gratuliere Simmi

Weiter so

LG irene

[Django-UN]

:
GUTE ARBEIT SIMMI
ich hab heute auch wieder ein kilo runter