ich nehme ab mit optifast

[Babydriver]

@Waldfee: Dankeschön

genau, wenn ich wieder da bin, gehts wieder richtig los

Ich wünsche Euch allen eine schöne sonnige Woche



LG Irene

[Waldfee]

Hallo zusammen,


ich bin soooo satt , habe eine riesige Portion Salat verspeist mit Paprika, Tomaten, Gurke und noch eine Scheibe Knäckebrot mit Senf, für den gelben Punkt Sauce aus Joghurt mit Kräutern.
Habe nicht alles geschafft, was ich nicht für möglich hielt.
Geschmacksexplosionen - Essen ist so schön !

Morgen will ich Obst versuchen .

liebe Grüße an Euch und Danke für Eure Unterstützung!!!

[Waldfee]

Ab morgen bin ich übers WE an der Nordsee.

[Babydriver]

Schönes Wochenende Waldfee und grüss mir die Nordsee - wir haben ja dort letztes Jahr auf der Insel Wangerooge geheiratet, im Leuchtturm, mei war das schön

Aber ich wünsche auch allen eine schönes WE.

Feengold wie geht es dir?

LG irene

[Waldfee]

Liebe Irene,

das ist ja traumhaft im Leuchtturm, würde es auch vielleicht so machen , hoffe ihr hattet auch eine schöne Fahrt und einen schönen Hochzeitstag!!!
So Auszeiten finde ich immer mega wichtig und viel zu selten.

Mein langes We war auch total schön, keinen Regen!!!
und habe echt lecker gegessen, bin dafür am Meer entlang geflitzt und habe, worüber ich sehr erleichtert bin, 800 Gramm abgenommen.
Jetzt habe ich fast 20 kilo gschafft und wie gesagt, so etwa 10 müßten noch weg, bis zur Wohlfühljeans.
Trotzdem macht shoppen schon echt Spaß, muß mich zurückhalten , denn es ist ja auch teuer.


@ all Wo seid ihr denn alle???

liebe Grüße und lasst uns die Sonne genießen

[Simmi79]

Hi Zusammen!

Erstmal Glückwunsch zum Wiederessen Waldfee.

Ich bin schon noch da, nur zur Zeit im Unistress. Das Schlimme daran ist: Beim daheimsitzen und pauken ist essen schon sehr attraktiv. Hab da immer viel mehr Hunger, als wenn ich unterwegs bin. Aber bis jetzt klappts ja echt gut mit dem Gewicht. Bin mal gespannt, wies läuft, wenn ich die erste "Niederlage" in Form einer Zunahme hinnehmen muss. Allerdings wieg ich mich im Moment jeden Tag. Weiß zwar nicht, ob das sinnvoll ist, aber so habe ich das Gefühl gleich gegensteuern zu können bei unerwünschten Entwicklungen.

Mein Essverhalten wird auch wieder "normaler". Ich gönn mir ab und an Kuchen, Eis und die Woche war auch mal Sauce Hollandaise drin, jedoch fettreduziert . Habt ihr eigentlich mal die Vielleicht-Wurst probiert. Gibts bei uns bei Edeka, echt net schlecht

Ja shoppen ist echt cool, aber teuer. Und dennoch meine neue Lieblingsbeschäftigung. Heute hab ich mir sogar mal nen Bikini gegönnt - aber nur fürs Sonnen im Garten. In die Öffentlichkeit trau ich mich damit net. Auch wenn meine Haut in Anbetracht der 45 kg relativ akzeptabel ist, sieht mans am Bauch doch mehr, als ich mir es wünschen würde. Aber egal, hübsch ist der Bikini trotzdem. Und lernen in der Sonne hat doch auch was

Hoffe euch gehts allen gut.

Lg
Simmi

[Simmi79]

Hi zusammen!

So, jetzt muss ich doch mal noch ne freudige Mitteilung machen: Heute früh zeigte meine Waage 64,3 kg an, was einen BMI von unter 25 entspricht. Also: Kein Übergewicht mehr - auch offiziell! Ich kanns gar net glauben

Das wars auch schon wieder! Aber das musst ich jetzt dennoch los werden .

Lg
Simmi

[Waldfee]

Boah Simmi, herzlichen Glückwunsch!!!!

Du kannst richtig stolz auf dich sein, deine Bilder sagen ja schon alles !!!!!!!

Habe früher auch immer gern mit einem guten Gefühl draußen in der Sonne gelernt und heute arbeite ich lieber bei Regen .
Wann sind deine Prüfungen?

@ all
Ich hab die 20 kilo Marke erreicht und bin fast nicht mehr adipös, wie ich dieses Wort hasse.
Bei dem schönen Wetter versuche ich fast täglich eine Mischung zwischen gehen und joggen, habe das Gefühl es wird besser und ich nehme weiter ab.
Drei shakes darf ich noch, bin glücklich aber auch teilweise unsicher was das Essen angeht und froh mit der Waage kontrollieren zu können, das gibtmir wieder Sicherheit.
euch allen einen schönen Tag und ein schönes WE

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[Babydriver]

Hallo,

ich bin auch wieder zurück, von Südtirol, Wellnessen, geniessen schön war es

Euch geht es soweit ich gelesen habe allen gut, aber was ist mit Waldmeister und Feengold los?

Ich wünsch Euch allen eine schöne Woche

LG irene

[Waldfee]

Hallo zusammen,

im Moment fällt es mir nicht so leicht, habe das Gefühl noch nie gekocht zu haben, als müsse ich alles neu lernen.
Vieles schmeckt mir nicht soo gut - einfach zu trocken, es fehlen eindeutig rote und gelbe Punkte .
Es wird sicher besser werden .
Mache aber weiter und flitze auch durch den Wald, Gewicht geht auch noch runter, zwar langsamer, aber immerhin.
Ziel ist bis Mitte Juli unter 70, nicht erschrecken, bin ja eher klein geraten.
Also noch sieben kilo .

liebe Grüße
@ feengold und waldmeister, ihr fehlt uns