ich nehme ab mit optifast

[waldmeister]

Hallo,
erst einmal viele Grüße von Feengold. Sie hat eine Karte geschrieben. Der Urlaub in oder auf Büsum gefällt ihr gut und ich soll alle grüßen.
Ich glaube nicht daran dass es sich um ein männertypisches Problem handelt. Ich denke es hat eher etwas mit den Nebenwirkungen von bestimmten Medikamenten ( Blutdrucksenkern ) zu tun. Oder mit zuviel Salz ,oder einer Kombination aus beiden Faktoren . Ach was weiß ich , es ist nun mal so.
15 Kg runter , das schon was, Waldfee. Für Deine 2 Kg drück ich Dir die Daumen Irene.
Den "Vogel" hat diesmal für mich Waldfee abgeschossen. Endspurtgefühl ,ich könnte kreischen vor Lachen . Das Wort das man garantiert nicht im Duden finden beschreibt genau das Gefühl ,das ich in der Umstellungsphase auch hatte. Echt spitze.

Ich wünsch Euch allen nach dem Endspurtgefühl ein ganz tolles Erfolgserlebnisdurchhaltegefühl.

Tschüß Waldmeister

[Waldfee]

Hallo guten Morgen!!!

Danke für die Grüße Feengold, hoffe du hattest oder hast noch einen schönen Urlaub!!!!

@ Waldmeister, musste echt lachen

Jetzt noch zwei Wochen - bin sehr froh , es ist so schön absehbar.

liebe Grüße @ all und bis bald

[Babydriver]

Was ist denn los mit Euch allen

Gehts Euch denn gut?

Also bei mir läuft es so la la .. häng bisschen durch -- möchte doch so gerne unter die 100 kommen, ist aber nicht einfach mit unserer Ernährungsberaterin ...

aber ich denke ich nehme jetzt mal die 10 kilo trotzdem noch ab, auch wenn sie es nicht will - bin ja nicht an der Magergrenze.

LG an alle

Irene

[Waldfee]

Hallo @ all,

hallo liebe Irene,

verstehe dich gut und finde es absolut in Ordnung, dass du die 10 noch loswerden willst - das müsste doch auch gesund zu schaffen sein, du willst es ja nicht bis morgen und Optifast, ist denke ich, eine gute Begleitung.

Ich habe noch eine Woche beuteln und dann darf ich eine Mahlzeit, freue mich riesig, habe aber auch Angst.
Ich will nämlich auch noch 10 - 15 kilos runter haben.
Diese Woche war irgendwie total zäh, wenn es ein kilo weniger ist, bin ich froh, obwohl ich durch den Wald geflitzt bin
und auf dem crosstrainer war.

Nächste Woche dann der Punktewirrwahn, mir graut ein wenig.
Muss noch eine Waage kaufen, meine ist nicht so genau und ich hoffe, es wird nicht zu kompliziert.

liebe Grüße @ all und schreibt doch mal wieder

[Simmi79]

Hi Zusammen!

Na, wie gehts euch allen?

Mir gehts prinzipiell gut, aber der Prüfungsstress . Irgendwie komm ich deshalb auch nimmer so oft zum Sport, was ja gar net so gut ist. Und ohne mein Cola light gehts auch net. Ja, man fällt leicht in alte Gewohnheiten. Aber was den Sport angeht,so hoffe ich auch auf das schöne Wetter. Freu mich voll, wenn man dann mal raus kann...
Wobei ich sagen muss, dass es in essenstechnischer Sicht gut klappt. Mir schmeckt, was ich esse, ich hab nicht das Gefühl, was zu vermissen und auch das Gewicht bleibt- mit Minischwankungen - da, wo es ist, also eigentlich super. Natürlich läuft das alles noch sehr kontrolliert ab, aber immerhin Irgendwie krass, dass ich nun das erste Mal! im Leben mit einem Gewicht zufrieden bin und versuche, es zu halten.

@ Irene: Kann dich voll verstehen. Ich meine, die hälst ja nun auch schon eine ganze Weile und das klappt gut. Außerdem glaube ich auch, das halten leichter ist, wenn man mehr mit dem zufrieden ist, was man hält. Und 10 kg sind zwar viel, aber eben doch ein realistisches Ziel. Aber nie aus den Augen verlieren, wie viel du schon geschafft hast

@ Waldfee: Dir drück ich für die letzte "Vollbeutelwoche" noch die Daumen. Und erzähl, wies war, wieder was zu futtern. Und keine Sorge, das mit den Punkten ist kein Akt.

Lg
Simmi

[Babydriver]

@ Waldfee:

Ich drück dir wie Simmi die Daumen für die letzte Vollbeutelwoche

Du schaffst das auch mit den Punkten - so schwer ist es nicht - man darf die Punkte halt nur nicht aus den Augen verliefen.

Danke für die positiven Zusprüche

Ich denke auch, dass ich die 10 kg noch schaffe bis Oktober - da werd ich doch 40 und möchte auf jeden Fall unter Hundert Kilo sein

Ich wünsch Euch allen einen schönen Tag



LG irene

P.S. das Wetter soll besser werden, also sind wieder mehr Aktivitäten im Freien möglich - freuen wir uns drauf

[Waldfee]

Hallo Guten Morgen !!!!

... noch ein paar Tage, dann gibt es die erste Mahlzeit, das Menue steht schon fest , ein riesiger Berg Salat, denn ich liebe Salat.
Nachdem letzte Woche so zäh lief, habe nur 800 Gramm abgenommen, scheint es diese Woche besser zu sein, doch lieber Montag abwarten.
Glaube auch mit den Punkten leidlich klarkommen zu können.
Bin aber entsetzt wieviele Punkte manche Lebensmittel haben und hätte auch schon gern einen roten Punkt für einen Teelöffel Öl im Salat.
Na irgendwann kommt der auch.

Liebe Irene, will auch noch 10 -15 kilo runterhaben, vielleicht schaff ich die 10 ja auch bis Oktober. Wir spornen uns an !!

Liebe Simmi,

viel Erfolg beim Lernen und für die Prüfungen !!! Wann sind die ?

liebe Grüße

[Babydriver]

Genau Waldfee - wir spornen uns an - Tschakka

Ich habe jetzt dann im Mai erst mal ein paar Tage Urlaub, erst gehts mit dem Cabrio nach Südtirol und dann nach Bayreuth zum Sternekoch Alexander Hermann - Wellness Deluxe - ist noch ein Hochzeitsgeschenk vom letzten Jahr

Wir feiern am Montag 1. Hochzeitstag - Baumwollene Hochzeit

LG an alle irene

[Babydriver]

Zitat von Babydriver Genau Waldfee - wir spornen uns an - Tschakka Ich habe jetzt dann im Mai erst mal ein paar Tage Urlaub, erst gehts mit dem Cabrio nach Südtirol und dann nach Bayreuth zum Sternekoch Alexander Hermann - Wellness Deluxe - ist noch ein Hochzeitsgeschenk vom letzten Jahr Wir feiern am Montag 1. Hochzeitstag - Baumwollene Hochzeit LG an alle irene

Hab auch meinen Ticker mal aktualisiert

[Waldfee]

Liebe Irene,

einen schönen Hochzeitstag und ganz viel Spaß auf der schönen Tour.
Wenn Du wieder zurück bist, geht alles mit voller Kraft voraus .
Bin heute zum ersten Mal durch den Wald gejoggt , oder besser gesagt ein drittel gejoggt und den Rest zügig gegangen, bin eine schlappe Socke.
Hat aber trotzdem Spaß gemacht

liebe Grüße @ all und ein schönes WE