ich nehme ab mit optifast

[waldmeister]

Hallo zusammen,
ich konnte mich so ein paar Tage nicht melden, weil ich von der Arbeit her ziemlich unter Druck stand. Ich muß auch jetzt gleich noch zu einem Termin und da gibts , wäre ja auch ein Wunder wenn es anders wäre , wieder was garantiert leckeres zu essen. Das macht das Gewicht halten auch nicht gerade leichter. Ich denke , Simmi hat ,wie meistens , recht . Die Tüten sind nur ein Hilfmittel , nicht mehr aber auch nicht weniger. Entscheidend ist , daß wir auf Dauer anders essen. Ob ich das schaffe weiß ich nicht. Im Augenblick klappt es ganz gut. Ich nehme nicht zu , ich nehme aber auch nicht mehr ab. Das ist das was ich will , ,so zwischen 93 und 94 Kg morgens nackert auf der Waage.
Ach ja , und dann kommt noch das Thema Bewegung hinzu. Dazu muß ich mich ehrlich gesagt aber ziemlich oft zwingen. Ich bin eigentlich ständig auf der Suche nach einer faulen Ausrede , warum ich gerade heute kein Sport machen sollte. Für heute habe ich sie schon gefunden. Mein Termin jetzt gleich . Wahrscheinlich komme ich so spät nach Hause , das Sport nicht mehr geht. Ich denke daß ist ein Problem ,das wir alle haben. Ich jedenfalls muß alle Nasen lang gegen meinen eigenen dauernd Ausreden erfindenden Schweinehund ankämpfen. Im Augenblick gewinne ich meistens. Mir graut vor dem Tag , an dem der Schweinehund obsiegt.

Ich wünsche Euch allen , besonders Dir Feengold , dass ihr zu den Gewinnern zählt.
Waldmeister

[feengold2007]

hallo waldmeister
schön von dir zu hören und deine mail hab ich auch bekommen
ja der liebe schweinehund ist sehr hartnäckig
aber was soll man tun man muss versuchen hart zu bleiben
ichwar heut morgen mit einer freundin in lünen zum zahnarzt
danach hat sie mich zum frühstück eingeladen
ich hab 2 brötchen mit tee wurst und käse gegessen
1 glas o saft und 2 milchkaffee
ja da hast du es schon
aber dafür gibts heut abend eine tüte tomatensuppe von o und gleich mit meiner tochter eine tüte o mit kaffee geschmack und milchschaum
das war es dann für heute
soviel zum thema hilfsmittel
kommst du am mittwoch waldmeister
ich ja
so dann einen schönen abend und by
liebe grüße feengold

[Babydriver]

Hallo,

ja da kann ich nur beipflichten, solange man den inneren Schweinehund nochbesiegt ist alles ok.

Aber es gibt auch Situtationen, wo man nix machen kann, dass man keine Sport treiben kann ...

War in letzter Zeit so oft beim Sport, teilweise 5 - 6 mal die Woche und jetzt bekomme ich heute eine Darmspiegelung - mal sehen was rauskommt - drückt mir die Daumen, dass es nix schlimmes ist ....

Also ist Sport erst mal kein Thema denke ich, wenn was "geschnitten" werden muss...

LG irene

[feengold2007]

hallo irene
ach du arme das tut mir echt leid mit deinem darm und ich halt dir beide daumen das alles gut geht
das ist dann natürlich schlecht mit sport das geht nichtaber ich hoffe das du schnell wieder auf den damm kommst
kannst mir ja eine private mail schicken wenn du es überstanden hast
ich werde an dich denken und wünsch dir alles gute
also bis dann
lg.feengold

[Waldfee]

Hallo @ all,
liebe Irene,

hoffe auch , dass alles in Ordnung bei Dir ist !! - drücke fest die Daumen.

Bei uns war gestern wieder Wiegetag und ich habe letzte woche 1,9 kilo abgenommen, bin nicht mehr ganz so ungeduldig und denke es wird schon werden, muss irgendwie noch regelmäßig Bewegung in meinen Alltag integrieren- fällt mir schwer, wenn es nicht am We ist.
Ansonsten bin ich froh, dass ich mit den Beuteln ja nicht wirklich was falsch machen kann und bin froh und dankbar , dass ich im Moment von Kochen Und Einkauf befreit bin.
Liebe Feengold, das klingt doch alles so, als hättest Du es wieder im Griff !!
liebe Grüße

[feengold2007]

hallo waldfee
ja sieht so aus das sich bei mir so einiges zum positiven entwickelt
man darf sich vielleicht den kopf nicht so zerbrechen um sein ziel mit biegen und brechen zu erreichen ich denk man muss es lockerer angehen
das tue ich auch jetzt
ich hab bis jetzt 2 schnitten mit weight w wurst u käse gegessen dazu cappuccino
war lecker mh
und heut abend esse ich ein weight w menü während ich für meine familie cordon bleu und röstis machen werdeleider muss ich kochen und das fällt mir oft richtig schwer glaub mal
aber egal
so nun wünsch ich dir noch einen schönen abend
allen anderen auch und sage bis morgen
eure feengold

[waldmeister]

Hallo alle miteinander ,
ich drück Dir natürlich auch die Daumen Babydriver. Falls Du das ganze noch nicht erlebt haben solltest, es ist wirklich halb so schlimm.Als etwas unangenehm empfand ich nur dieses Zeug das man trinken muss . Das war es dann aber auch schon. Die Untersuchung selbst ist eigentlich harmlos ,sogar für einen 130kg Kollos der ich damals noch war. Ich habe nicht einmal eine Narkose genommen. Das ging auch ganz prima so.
Feengold , natürlich werde ich morgen kommen. Ich habe bis jetzt doch noch nie gefehlt .Aber wahrscheinlich wird es zeitlich doch wieder etwas eng werden. Ich sitze vorher noch in der benachbarten Wasserburg.

Guts Nächtle und bis die Tage

Waldmeister

[Babydriver]

So ihr lieben,

danke fürs Daumendrücken

Ich hab keine Narkose bekommen, musste nur so ein Mitteln "einführen" zwei Stunden vorher und dann wurde der letzte Teil untersucht.

Es passt nun wieder alles

Bin sehr froh, dass ich weiss, das nix ist.

Jetzt kanns auch mit Sport weitergehen.

Ich wünsch Euch allen einen wunderschönen und so sonnigen Tag wie
bei uns hier

Irene

[Waldfee]

Liebe Irene,

das ist eine gute Nachricht!
Dann jetzt wieder mit voller Kraft voraus !

LG

[Simmi79]

Hi zusammen!

@ Irene: Cool, dann ist ja das alles gut ausgegangen, super. Auch wenn Abnehmen wichtig ist und auch förderlich für die Gesundheit, so ist gesund sein dennoch viel viel wichtiger.

Ich bin grad ziemlich im Stress, hab Abschlussprüfungen, also fehlt auch bei mir im Moment etwas der Sport. Aber gut, ist halt net immer alles gleich im Leben

Dann allen noch einen schönen Tag

Lg
Simmi