Diät Abnehmen - Naschkatzen

waldmeister · #**361** (**permalink**) 07.02.2008, 09:53

Hallo miteinander,
unsere Gruppe ist gestern ausgefallen. Ich hatte mich sowieso schon vorher abgemeldet, weil ich - kein Witz - beruflich zu einem Kochwettbewerb mußte. Das Thema lautete diesmal " Die vegetarische Küche". Was für ein Glück.

Damit kann man mich als "fleischfressende Pflanze " so garnicht locken hihihi.
Den Tipp mit der "Korrektur" des Tickers werde ich übrigens nicht befolgen . Ich lassen ihn jetz einfach dort stehen wo er steht , es sei den ich gehe wieder über 95 Kg. Das möge der Himmel oder besser meine eigene Disziplin verhüten. Ich nehme anscheinend auch nicht mehr oder wenn nur ganz wenig ab. Ich esse schon deutlich mehr . Unter anderem auch so gehaltvolle Sachen wie Lasagne beim Italiener oder Pizza ,aber mit wenig Käse selbstgemacht. Ich hoffe , dass dieser Weg

der richtige ist . Sicher bin ich mir da aber nicht. Ich denke , dass muss jeder für sich selber herausbekommen. Wir sind ja sicher hier noch eine Weile zusammen , dann wird man ja sehen.
Schöne Woche wünscht Euch Waldmeister

keepcool_49 · #**362** (**permalink**) 07.02.2008, 11:52

prima babydriver..sieht wirklich gut aus...

ich war gestern bei +- 0 im OF ranking

heute morgen stand die waage auf 97,3 also doch ein leichtes minus....nach den roten fastnachstgeheimpunkten find ich das ok...
nur die punktezählerei find ich übel....
und dann noch ne enährungsberaterin die meint dass sie schulkinder unterrichtet...
die kommentare in meinem ernährungsbegleiter mit begleitschreiben lassen darauf schließen...
um zu überprüfen ob ich die richtige punktzahl ermittele will sie die exakte bezeichnung mit grammangabe !!!!
die kann mich mal.... die kriegt von mir nix mehr basta
werd nächste woche mal mit dem chef der truppe sprechen SICHER

gibts bei euch auch so ne domina...und punktefettischisten in der gruppe ?

bin zwar cool---aber bald krieg ich ne Krise

....und weitermachen werd ich auf jeden fall...mit oder ohne betreuung

also biba und LG keepcool

Babydriver · #**363** (**permalink**) 07.02.2008, 12:25

Hallo Ceepcool...

nimms einfach locker und schreib ihr halt 100 gr. Pute und 50 gr. Brot auf,
mann muss es ja eh abwiegen, also egal

oder wiegst du etwa nicht *zwinker*.

Solange die Abnahme bzw. das halten passt, ist es doch ok oder?

Ich würde auch mit der Beraterin reden.

LG Irene

Waldfee · #**364** (**permalink**) 07.02.2008, 13:30

Hallo zusammen,

nun bin ich auch endlich seit Dienstag ein Beuteltier

!!
Fühle mich gut und bin mega erleichtert, dass mir alles gut schmeckt.

wenn ich euch so lese, die Ihr alle viel weiter seid, bin ich bester Dinge

Würde zwar am liebsten schon deutlichen Gewichtsverlust sehen , aber will oft vieles am besten schon gestern, Geduld ist angesagt.

liebe Grüße

Simmi79 · #**365** (**permalink**) 07.02.2008, 23:30

Hi Zusammen!

Des wird scho Waldfee, ganz sicher. Die ersten 3 Tage der Beutelphase waren etwas doof und die letzten 2 Wochen zogen sich hin bei mir. Ansonsten alles easy. Grad überleg ich mir auch, ob ich mir die Beutelnet zurückwünschen soll. Da konnte man nichts falsch machen und fühlte sich "sicher". Hab zur Zeit echt relativ oft Hunger, der sich auch mal in Magenknurren äußert. Also reine Einbildung kanns net sein

.

@Keepcool: Unsere Ernährungsberaterin ist ech sympathisch. Aber ich würds auch eben so ungefähr eintragen. Ich denke auf einen halben Punkt wirds da wohl net ankommen, sind doch eher so quasi Richtwerte...

Mit Auswärts essen bin ich noch sehr vorsichtig um nicht zu sagen unerfahren. Die letzten 3,5 Umstellungswochen wollte ich das auch noch - wenn möglich - vermeiden. Man weiß ja nie, was dann so genau drin ist.

Lg
Simmi

Babydriver · #**366** (**permalink**) 08.02.2008, 12:42

@Simmi:

Hast du schon Götterspeise ausprobiert - mit Süssstoff?

die ist punktefrei und schmeckt lecker, ich mach mir die selber - mit dem pulver und flüssigem Süssstoff - schmeckt lecker und man hat abends noch etwas "gutes" ohne Reue.

Wenn du Hunger hangst, isst du genug Gemüse?

Ich bin mit Gemüse immer recht gut satt, mit dem wenigen Brot eher
nicht, also mehr gemüse als sonst etwas

LG irene

Simmi79 · #**367** (**permalink**) 08.02.2008, 14:30

Hi Zusammen!

Ich glaub auch, dass ich vielleicht "zu viel" Brot, Kartoffeln oder Nudeln ess. Weil sobald man da was von ißt, ist ja ungefähr die Hälfte der grünen weg... Leider....

Heute z.B. hab ich 150 gr Jogurt, 100 gr Götterspeise und 125 gr Apfel in der Früh gegessen, mittags dann 150 gr Nudeln gekocht, 200 gr Zuchini und 100 gr Tatar. Und nun hab ich nur noch 1 gelben und 1 grünen über und einen Shake und wir haben 14:30 Uhr. Das werd ich dann in Salat mit Shrimps oder so investieren. Aber Hunger hab ich grad auf jeden Fall net.

Andererseits mag ich mir auch nicht zu große Mengen genehmigen.

Auf die Götterspeise bin ich auch gestern das erste Mal gekommen

Wird scho, aber hast recht, sollte mehr Salat und Gemüse essen.

Lg
Simmi

waldmeister · #**368** (**permalink**) 09.02.2008, 13:16

Hallo zusammen,
das mit den Punkten nervt tatsächlich. Ich versuche deshalb im Augenblick mich zwar an den Punkten zu ortientieren , aber mich ansonsten mehr oder weniger nach Gefühl durchzumogeln. Ich befürchte aber , dass unsere Punktefetischistin , die eigentlich sehr nett ist,recht hat mit ihrem Punktewahn. Wenn ich das Sysrtem richtig verstanden habe , dann geht es darum,jetzt anderes Essverhalten zu üben. Ob man das auch schaffen kann ,wenn man die Punkte nicht 100% befolgt ,das weiss ich nicht. Ich werde es ja erleben , ob es klappt oder nicht. Wenn nicht , dann werde ich auf der Stelle auf strenge Punktebeachtung umstellen. Ich verspreche Euch aber, dass ich das dann auch ganz offen hier bekannt geben werde . Hoffentlich kommt es nicht dazu. Diese Punktezählerei sind nämlich auch für mich eine richtige Qual. An alle "Beuteltiere" ,find ich richtig gut den Ausdruck, manchmal wünsche ich mir so ganz im Geheimen die Beuteltierzeit zurück.

L.G.
Waldmeister

Simmi79 · #**369** (**permalink**) 10.02.2008, 02:28

Hi zusammen!

Ich glaub ich will auch wieder mehr Beutel. Da hatte ich nie Hunger - im Gegensatz zu jetzt...

Mal ne Frage: Was macht ihr denn mit dem roten/den roten Punkten? Als Öl in den Salat ist mir der fast zu schade, weil der Salat schmeckt mir ja auch ohne Öl...

Lg
Simmi

waldmeister · #**370** (**permalink**) 10.02.2008, 11:30

Moin,moin,
mit den roten Punkte,das scheint in der Tat nicht ganz einfach zu sein. Ich habe mir gerne mit Walnüssen geholfen , wenn ich Abends noch Rote übrig hatte. Das ist eine nette Kabberei und obendrein noch sehr gesund. Die Nüsse befriedigen jedenfalls bei mir das Bedürfnis zu naschen. Es können natürlich auch andere Nüsse oder Oliven , Pistazien usw sein.

L.G. Waldmeister