Diät Abnehmen - Naschkatzen

Simmi79 · #**341** (**permalink**) 31.01.2008, 19:51

Hi zusammen!

Also so wie das bei mir eingeteilt ist - ich bin in der 2. Sportgruppe - könnt ich im Moment ohne Probleme 30 Min später kommen. Aber weiß ja netwie das bei euch ist.

Wenn du was bei Optifast verpasst, würd ich lieber zu Optifast gehen. Glaub mir, du tust dir mehr gutes als mit einer Vorlesung

@ Irene: Jogurt mit Obst futter ich auch immer

. Mag das voll gern. Mich würd nur freuen, wenn ich noch nen grünen Punkt für ein bissi Müsli rein mehr hätte.

Lg
Simmi

Vanni87 · #**342** (**permalink**) 31.01.2008, 20:28

ja ich weiß, aber es ist PFLICHT! Um wie viel Uhr fängt das denn bei euch an ?

Babydriver · #**343** (**permalink**) 01.02.2008, 07:13

@Simmi:
Das wird schon mit dem Müsli

@Vanni:
Bei uns fängt die Gruppe um 18.00 Uhr mit Wiegen, messen, etc an, dann gegen 18.30 Gruppenstunden und gegen 19.30 Uhr Sport bis 21.00 Uhr ...
Bei uns kommen manche auch etwas später, ist aber schon blöd, aber am Anfang denke ich net so schlimm wie bei uns jetzt - wir haben ja immer Ernährungsberatung und da ist es glaub ich schon gut, wenn man voll dabei ist.

Wir hatten gestern Gruppenstunde, na ja war lustig wie immer, aber nix abgenommen

aber das ist halt so in der Umstellungsphase sagt unser Dr. na ja schauen wir mal wie es näcshte Woche aussieht

hatte ja auch schon eine Woche ohne Abnahmen und die darauffolgende dann 2 Kilo.

LG irene und ein schönes WE an alle

feengold2007 · #**344** (**permalink**) 01.02.2008, 15:25

hallo mist noch keine smilis lg.feengold

feengold2007 · #**345** (**permalink**) 01.02.2008, 20:03

ju hu

es klappt wieder

viele süße smilis

so nun melde ich mich morgen wieder

also schönen abend

eure feengold

waldmeister · #**346** (**permalink**) 01.02.2008, 22:24

Hallo alle miteinander,
die letzte Woche war ein bischen sehr von Arbeit zugeschüttet. Deshalb kann ich mich erst heute wieder melden. Unsere Gruppe am Mittwoch war wirklich lustig. Mit der Abnehmerei , nachdem bei uns die Tüten ganz weggefallen sind ist das allerdings so eine Sache. Die Meisten haben etwas zugenommen oder bestenfalls ganz wenig abgenommen. Nur einer tanzt wieder einmal total aus der Reihe und das war wieder einmal ich.

Ehe Ihr jetzt anfangt mich zu beneiden, so toll ist das Ganze garnicht. Auch unsere Ärztin war nicht unbedingt begeistert. Ich wollte bei 95 Kg Schluß machen , so war es eigentlich abgesprochen und nun habe ich allein in der letzten Woche wieder 1,5 Kg verloren . Ich weiß wirklich nicht so richtig , wieso eigentlich. Das Abnehmen wäre nicht so schlimm , aber die Geschwindigkeit mit der das jetzt noch passiert , obwohl ich mich satt esse , die ist mir ein wenig unheimlich. Es könnte daran liegen ,dass ich in der letzten Woche beinahe jeden Tag 12-14 Stunden gearbeitet habe. Ich bin trotzdem bis auf zwei Tage jeden Tag 1 Stunde auf dem Heimtrainer gewesen und habe mich zwar satt gegessen , das ganze aber ausgesprochen mit viel Disziplin , soll heißen wenig Kalorien. Keine Hamburger Fritten und erst recht keine Döner und so´n Mist. Ich denke , da ist eine Menge zusammen gekommen so daß ich mich jetzt schon nicht mehr traue meinen Ticker zu aktualisieren. Der schreit sonst nur ich sollte zunehmen. Wie heißt es so schön bei Asterix " Die spinnen alle -- die Ticker." Na ,ja mal sehen , wie es nächste Woche weiter geht.
Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende mit viel Alaaf , Helau oder was man sonst so bei Euch sagt.

Waldmeister

Simmi79 · #**347** (**permalink**) 02.02.2008, 10:53

Hi Zusammen!!!

@ Vanni: Unsere Gruppenstunde geht um 16:30 los. Aber da gibts es ncihts Einheitliches. Ist unterschiedliche je nach Tag und je nach Zentrum.

@ Waldmeister: Ich würd mir da keine Sorgen machen. Du machst doch viel Sport und außerdem ist es doch gut, wenn man nen Puffer hat.

Ich nehm bis jetzt noch ab in der Umstellungsphase, aber eben viel langsamer. In der 1. Woche warens so 800 gr und in dieser wirds noch etwas weniger werden, denke ich. Ansonsten bin ich noch immer im Shoppingwahn. Ist ja grad WSV.

Lg
Simmi