ich nehme ab mit optifast

[waldmeister]

Hallo Vanni,
ja alles mit Optifast. Die Kg die ich vorher abgenommen habe sind nicht angeführt. Das war aber auch nicht viel , so etwa 3-4 Kg.
Viele Grüße Waldmeister und gute Vesserung.

PS:Feengold sieh bitte einmal in Dein Postfach

[Simmi79]

Huhu!

@ Faultier: Dann kann man ja schon fast zum Uhu gratulieren. Das ist echt spitze, schaffst sicher bald.

Jetzt trennen mich noch 13 Shakes vom Ende der Fastenphase. Juhu. Aber gestern wurde ich wieder auf eine harte Probe gestellt, wahrscheinlich die härteste in der Fastenphase. Meine Eltern hatten Goldene Hochzeit. So war das echt ein supernettes Fest. Hab eine Präsentation mit alten Bildern gemacht, die lief echt gut und auch mein Geschenk - die Bilder - kamen super an.
Ich hatte einen Nadelstreifenhosenanzug von Esprit an - Hose 38, Blaser 40 -, den ich von einer Bekannten geschenkt bekommen habe. Hose passte super - die muss wohl sehr weit geschnitten sein, Blaser war ok, allerdings hab ich den offen stehen lassen, denn zugemacht saß er doch noch etwas eng. Darunter hab ich mir eine fliederfarbene Bluse gekauft. Viele Verwandte und Bekannte hatten mich länger nicht gesehen, waren echt krass die Reaktionen, aber das baut auf. Dann wurde auch ein Video gedreht. Habs mal kurz angeschaut, echt interessant sich da zu sehen. Hab das Gefühl, jetzt stimmt mein Selbstbild wieder damit überein, wie mich auch andere sehen.
Nur das Essen - es war echt hart. Den ganzen Abend sooooo viele gute Sachen. Spätestens nachts beim kalten Buffet emfand ich es fast als Folter!!! Aber irgendwie war ich jetzt 11,5 Wochen brav, da dachte ich, jetzt schaff ich die letzte halbe Woche auch noch. Eine kleine "Sünde" gabs jedoch: Die Hostie in der Kirche. Denk aber mal net, dass man das rechnen muss .

Aber auch diesen Tag habe ich gut hinter mich gebracht, nur ist mir eins bewußt geworden: Dass es nie wieder so sein wird/darf, wie früher. Denn wenn ich langfristig eine Chance haben will, das Gewicht zu halten, werd ich auf solchen Feiern wohl nicht mehr so essen können, wie ich es bis jetzt getan habe. Das wird noch so ein hartes Stück Arbeit - da bin ich mir sicher. Und egal wie ich mich auf Dienstag - Futter!!! - freue, ich denke echt, da fängt es dann an schwer zu werden, weil ich ein Auge für das richtige Maß entwickeln muss. Und schon muss ich wieder an dich denken, Waldmeister . Dennoch, man kann sich nie genug Gedanken über sowas machen. Aber das Beste: Ich bin überzeugt, die Sache ist es wert!

In diesem Sinne wünsch ich us allen weiterhin viel Erfolg!

Lg
Simmi

[feengold2007]

hallo alle alten und neuen hasen
also wie schon gesagt ich fand unsere gruppe am mittwoch nicht so gut
unsere leitung ist mir echt auf die nerven gegangen aber ich fand das einfach nur grausam
nun gut sie meint ich ess zu wenig aber wenn ich die punkte esse die unsere anderen essen wie soll ich dann noch 36 kg abnehmen
das kanns ja echt nicht sein
na ja sie wollte dann einen deal mit mir machen den ich ihr auch versprechen sollte nur das konnte ich nicht weil ich mit meiner ärztin vorher was anderes abgesprochen habund das muss ich mit ihr erst mal nächsten mittwoch absprechen
aber ich werde schon einen weg finden
schließlich geh ich nicht zum spaß dahin und bezahl auch nicht zum spaß
so nun werde ich mir einen kafee machen und eine scheibe brot mit aspik wurst und dann schau ich mal wieviel punkte das hat
euch allen ein schönes wochenende
eure feengold
hallo waldmeister
kommst du am mittwoch
wenn ja turnen oder schwimmen wir
kann wieder mitmachen
hoffe es geht dir sonst gut
liebe grüße feengold

[Babydriver]

Hallo Feengold,

ich kann dich so gut verstehen

Bin auch gespannt, wie das nach der Umstellungsphase weitergehen soll...
ich muss ja auch noch so 30 kg abnehmen ...

unsere Ernährungsberaterin meinte, wir müssen erst die Stufe finden, auf der wir unser Gewicht halten können und dann können wir mal dran denken wieder abzunehmen ...

find das auch net so toll..

bei uns werden die zweiten OPTIFAST Phasen nicht befürwortet, bei uns hat es nur einer erhalten, der aber noch ganz viel abnehmen muss, bei mir hat der Dr. ja abgelehnt ...

na ja warten wir es mal ab

Ich wünsch Euch allen eine gute Woche

LG Irene

[Vanni87]

Hi
ich wollt mich mal wieder melden =) ich bin leider immer noch krank! Aber morgen gehe ich mal zum arzt!
Heute hab ich mit den Leuten vom Optifastprogramm geredet! Meine Krankenkasse übernimmt einen Teil und ich steh jetzt auf der Liste für den Mai! Ich hoffe, dass die mcih nicht wieder da runterschmeißen! Naja mal abwarten! Habt ihr in euren Gruppen auch welche, die eine Schilddrüsenunterfunktion haben!? Wenn ja, hat das einen Einfluss auf deren Gewichtsabnahme?
Gute nacht =)
lg Vanni

[Babydriver]

Hallo Vanni,

ja ich habe auch eine Unterfunktion der Schilddrüse, hat keine grossen Auswirkungen auf das Abnehmen.

Klar haben wir es etwas schwerer, aber unwesentlich meinte mein Dr.

Gute Besserung und geh zum Doktor, ja

LG irene

[faultier1804]

hallööle,

heute abend haben wir wieder optifast gruppe und ab morgen sind es nur noch 4 wochen tüten die zeit ist echt schnell vergangen
heute morgen waren es 99,2 kg juchhu und wäre cool wenn ich morgens nüchtern noch auf 95 kg etwa komme

ich bin am we auch fast jeden tag walken gewesen hab endlich den ollen schweinehund überwunden und es war echt herrrrlich

@vanni
gute besserung wünsche ich dir


@simmi mensch das glaub ich dir daß das eine schwere prüfung war aber klasse daß du diese auch gemeistert hast echt suuuuppii

wenn ich auf 95 kg komme will ich mindestens noch 10 kg schaffen auf 95 kg am liebsten ja 75 aber das steht erstmal gaaanz weit hinten das ziel ist zur zeit 85 kg
und damit wäre ich schon total glücklich

hier scheint die sonne heute total schön und der rest schnee liegt noch von heute nacht

bis 17 uhr arbeite ich noch und dann fahre ich direkt nach hamburg

schönen dienstag euch allen noch

Tach auch

Hoffe es geht Euch gut und Ihr habt auch so ein klasse Wetter wie hier in Kiel!!!
Das ist ja herrlich heute!
Hab zwar heute abend wieder bei Optifast meine Sportstunde, war aber trotzdem heute morgen schon eine Stunden Nordic Walken
Hat richtig Spaß gemacht so bei Sonne und blauen Himmel, auch wenns eiskalt war....
Vorher war ich noch kurz in der Stadt einkaufen, und dann bin ich die eine Straße langgegangen und dann kamen auf einmal ein Typ mit Mikrofon und ein Typ mit Kamera auf mich zu und wollten was von mir wissen...**Panik**
Kamera voll auf mein Gesicht, und dann fragte mich der mit dem Mikro, was ich davon halte, wie ich das finde, da hat vor fast einem Jahr ein Polizist seine Frau umgebracht und sitzt seitdem in der Psychiatrie und bekommst trotzdem sein volles Gehalt weiterhin....
Naja, ich dann meinte nur, das ich das unfair finde, andere wie auch ich hätten schon längs nichts mehr bekommen....
Puh, und das wars schon,...hinterher im Auto fiel mir dann total viel ein, was ich noch hätte sagen wollen.....
Aber in dem Moment, das Mikro und die Kamera vor meinem Gesicht....
Wortlos.....
Die beiden waren übrigens von RTL...
Gut das ich heute abend in Hamburg bin und kein Fernsehen sehen kann....

Ansonsten ist bei mir alles in Ordnung, in einer halben Stunde muss ich dann auch schon wieder los Richtung Hamburg, freu mich schon wieder drauf.
Mal schauen, was wir heute an Sport machen, dieses auf den Ball Gehüpfe letztes Mal hat ja echt Spaß gemacht....

Anke, ich find es auch wahnsinn, das schon 8 Wochen um sind....., die restliche Zeit schaffen wir auch!!!
Also Ihr Optifanten , wünsch Euch einen schönen Tag, Eure Andy

[Waldfee]

Hallo liebe Optifanten,

Danke für Eure nette Begrüßung.
Alle Bewunderung für das was Ihr bis jetzt geschafft habt!!, Ihr macht mir Mut zu starten !!!

Muss mich hier im thread noch etwas zurechtfinden, aber das wird mit der Zeit kommen - die smileys sind klasse

Hat jemand von Euch Erfahrung mit Haarausfall während Optifast, habe davon gehört und überlege zu Beginn gleich gegenzusteuern???
Wäre dankbar um Eure Erfahrung ?? !!
liebe Grüße
die Waldfee oder auch Ulrike

[Simmi79]

Hi Zusammen!

Heut hab ich gefuttert! War toll. Gurken, Tomaten, Karotte mit Dressing mit a bissi Jogurt, Garnelen und a bissi Brot. Aber danach hab ich mich total vollgefressen gefühlt... Fand das echt viel. Ist wahrscheinlich so, wenn man nur die gesunden Sachen aussucht. Bin mal gespannt wie das jetzt weitergeht.

Mal zum Haarausfall: Ich merk, dass mir jetzt mehr Haare ausgehen, aber ein Drama ist das echt net. Also keine Sorgen machen. Beschwert sich auch in der Gruppe eigentlich keiner.

So das wars schon wieder

Lg Simmi