Hi Zusammen!
@ Irene: Denke, das wird so sein, wei auch Django gesagt hat. Wahrscheinlich braucht der Körper etwas Zeit, um normales Essen zu verkraften. Und außerdem glaub ich, dass man in der ersten Woche wahrscheinlich wesentlich mir Punkte kriegt, als der
Shake wert ist. Sind ja 4 grüne und 1 gelber. In der 2. Umstellungswoche lässt man ja wieder einen
Shake weg und bekommt noch 1 grünen und 1 gelben mehr, also wesentlich weniger im Vergleich. Deshalb wird die erste Woche keinen Gewichtsverlust bringen. Und net zunehmen ist auch ok. Also net verzagen sondern wie immer durchhalten
. Aber wahrscheinlich gehts mir in 1,5 Wochen genauso wie dir und ich bin auch a bissi enttäuscht. Optifast verwöhnt irgendwie zu sehr. Durch den rasanten Gewichtsverlust hat man dann gerne zu hohe Erwartungen. Kann gefährlich werden...
@ Vanni: Cool, dass du jetzt schon was machst. Ich würds dir auch echt empfehlen. Diese "Morgen-fang-ich-an"-Diäten sind ja quatsch, wenn man was machen will, dann kann man gleich durchstarten. Und ich denke, dann ist eben der Einstieg leichter. Ich fands auch nicht so sinnvoll, dass manche in der Woche zwischen dem ersten Treffen und Beginn der Fastenphase nochmal richtig gefuttert haben. Das muss man doch nur wieder loswerden. Und die Lebensmittel verschwinden ja auch net. Mit der Uni gab es keine Probleme. Ich hab den Shaking-Becher und die Tüten mitgenommen, am Klo (naja, net die Superlösung, aber Wasser ist Wasser) Wasser geholt und fleißig geshaked. Dann aus der Cafeteria ne Kaffeetasse und rein damit. Also echt null Stress. Und so schwer ist die Fastenphase echt net, auch wenn mir auch zunächst echt mulmig davor war. Und das Beste: Es rentiert sich!!! So viele Komplimente wie in letzter Zeit hab ich noch nie bekommen, und teilweise auch von Leuten, die gar nicht gewußt haben, dass ich vorher mal mehr war. Neulich sagte einer eben zu mir, mit dem ich mich über Lokale unterhalten hab und ich ihm erzählt hab, dass ich so fast alles gern ess: "Das macht ja bei dir nichts aus, du hast da ja keine Probleme mit." oder so ähnlich. Der wußte natürlich nichts von meinem Gewichtsverlust. War schon Hammer, sowas hab ich noch nie bis ewig nimmer gehört. Aber so ist es ja leider auch nicht. Aber dennoch: In der Beziehung fange ich an, mich echt wohl zu fühlen. Schlank werd ich zwar nie werden, aber das muss auch net sein.
Heute haben meine Eltern Goldene Hochzeit. Als Geschenk für sie bin ich zum Fotografen und hab Bilder von mir machen lassen. Das letzte Mal war ich mit 15 beim Fotografen. Um 15.00 Uhr hol ich die jetzt ab. Freu mich echt. Gestern hab ich sie angeschaut und ausgesucht. Sind alle net schlecht, aber das eine ist echt super. Naja, vielleicht freu ich mich mehr über die Bilder als sie
@ Feengold: Kam jetzt eigentlich schon was wegen deiner 2 Fastenphase raus?
Huch war das jetzt viel Text. Ich wünsch euch allen ein tolles Wochenende.
Lg
Simmi
Und das mit der Uni klappt auch, ich füll mir meine 
Linear-Darstellung
