ich nehme ab mit optifast

[Django-UN]

oh ja, die pizza war wirklich lecker mit schinken, schafskäse, peperoni und zwiebeln <3

tiefkühlpizza steht in der liste drin, aber am besten ist natürlich man macht sie sich selber und rechnet dann aus was sie kostet.
ich dachte mir heute, da sonntag ist, gönnste dir mal was und es hat ja vorher auch nur ein bisschen müsli und eine scheibe brot gegeben

bin mal gespannt was dann morgen drauf ist wahrschienlich alleine schon wieder wasser wegen des vielen salzes

[Django-UN]

soo meine lieben wie war euer Start in die woche?

meiner war okay, 400g der pizza hab ich noch mit auf die waage genommen heute morgen. aber ich vermute mal stark dass das wieder wasser ist, die pizza ist nunmal sehr salzig... und ich hab heute endlich wieder sport gemacht. zwar nur 22 minuten aber das hat gut getan

[Babydriver]

Hallo,

400 gr. für ne Pizza, na ja ist ok...

Aber wie gesagt, warum stellst du dich überhaupt gleich nach so einem Essen auf die Waage? Das bringt doch nix...ausser, dass man mehr wiegt,
ist ja klar...

Meine Ernährungsberaterin hat mal gesagt, was willst du denn sehen, dass du was falsches oder zuviel gegessen hast?

Machs einfach net - steig einfach erst einen tag später drauf

lg irene

[feengold2007]

hallo ihr lieben
na wie war euer wochenende und der wochenstart
ich hate sparkasten leerung am freitag
samstag war weihnachtsmarkt und kino angesagt
sonntag gottesdienst und dann nach lünen auf den friedhof
ich kann euch sagen das war anstrengend
aber so ist die weihnachtszeit nun mal
an das nächste wochenende darf ich gar nicht denken
aber egal muss ich durch
hallo waldmeister
na wie geht es dir
hab lang nichts von dir gehört
danke noch für deine nettigkeiten von wegen taucherbrille und schwimmflossen
ich werde dran denken denn ich bring das für dich mit hi hi
ja wie sieht es denn aus du hast solchen kohldampf du armer
da stehst du nicht allein da
aber bald ist ja eine mahlzeit erlaubt
so dann höre ich von dir und von den anderen
eure feengold

[Babydriver]

Hallo Feengold,

das hört sich ja voll stressig an - Du arme ...

Wochenstart war gut, leider kann ich heute nicht zum Schwimmen - Frauenprobleme - bin ganz traurig ...

Na ja bin gespannt ob diese Woche wieder was weg ist ...

Wünsch Euch nen schönen Tag

LG irene

[Simmi79]

Hi zusammen!

Irene, mach dir ncihts draus, ich war heute auch nicht walken. Musste arbeiten und nun ist es zu spät. Deshalb werd ich heute Crosstrainern. Gestern war wieder Optifastgruppe. War wie immer nett, muss echt sagen, mir gefällt das Treffen. Und gestern sind wir im Sport gewalked. Da hab ich voll gemerkt, dass ich nun schon 3 Monate sportl. Echt wahnsinn, wie man sich da verbessert, wobei meine Kondition noch immer nicht gut ist.
Aber schwimmen tu ich noch lieber.

Gestern waren es -1,7 kg. Andere schaffen zwar mehr, aber wenn das so weitergehen würde... ein Traum!

Wie läufts bei euch allen so?

Lg
Simmi

[waldmeister]

Hallo miteinander,
das scheint die -"war auch nicht Woche zu werden"- .Ich war nämlich auch nicht Schwimmen. Bei uns ist das Schwimmbad defekt - nein kein Witz.
Für Feengold die sich hier auskennt , das Bad im Südpark hat einen Rohrschaden. Das wir auch noch 2 Wochen dauern.Ansonsten läuft hier eigentlich alles ziemlich gut. Nach meiner Waage müßte ich morgen zur Gruppe so etwa 1,5-2Kg im Vergleich zur Vorwoche verloren habe. Mal sehen ob das wahr wird. Mit dem BMI bin ich mitlerweile bei 30,6 ,Herz was willst du mehr außer--- was zu essen.--- Ich habe heute Nachmittag jemanden getroffen der im Mai mit Optifast angefangen hat , mit ungefähr 164 Kg , jetzt hat er noch ca 120 Kg. Ich spreche von unserem gemeinsamen Bekannten Feengold. Der hat letzte Woche Gänsebraten gegessen und ruckzuck 2,5 Kg wieder drauf gehabt. Die sind zwar wieder weg ,aber trotzdem erschreckend finde ich. Da kommt ja noch was auf uns zu. Django , Du müßtest eigentlich schon ein Lied davon singen können.
Viele Grüße an alle Waldmeister

[Babydriver]

Hallo,

das finde ich auch erschreckend - einmal essen und dann gleich soviel mehr Horror

Aber 44 kg. in 6 Monaten ist auch klasse - super!!!

Wie gehts Euch denn sonst?

Bin momentan ziemlich gut drauf, keine Gelüste und so ...aber den Christkindelmarkt/Weihnachtsmarkt muss ich dieses Jahr denk ich
meiden, weil sonst komm ich sicher nicht an den warmen Bratwurst-
semmeln oder Knackersemmeln vorbei ...

Na ja vielleicht einmal beissen von meinem Schatz...mal kucken...
ab 20 KG Abnahme vielleicht einmal beissen

Ich wünsch Euch einen schönen Tag

LG irene

[Simmi79]

Hi Zusammen!

Net beißen Irene, net beißen! Denke ab einem Biss wird alles schwerer. Weil dann kommt der nächste und nächste, weil einer hat einem ja net geschadet etc. Und man merkt vielleicht erst, wie doof das Pulver wirklich schmeckt, also net beißen

Ich bin zur Zeit so müde, kann Abends nie einschlafen, komm früh nie raus. Auf den versprochenen Energieschub wart ich also noch, wobei es mir so echt gut geht.

Lg
Simmi

[feengold2007]

guten tag zusammen
na wie geht es euch
also ich hab den absoluten gewichts abnahme stopp
ich war so eisern und hab nichts abgenommen
das kann ja heiter werden heut abend in der gruppe
ich bin es aber jetzt auch leid die tüten schmecken mir auch nicht mehr und ich habe furchtbaren hunger :'(
und dann die weihnachtszeit
das beste man schließt sich zu haus ein und geht nirgenwo mehr hin
aber was hilft das jammern gar nichts
schwimmen heut abend geht auch noch nicht ich hab immer noch die blasenentzündung und nehme starke antibiotika
ich trink tee und der schmeckt grausam der nierentee
ein schöner eier punsch oder 3 oder 4 ach da würde ich jetzt alles für geben
ihr seht ich hab den totalen durchhänger
gestern abend hab ich geheult wie ein schloßhund so depri war ich schon lange nicht mehr :'(
außerdem kommen bei mir total die agressionen hoch
momentan könnt ich alle in den hintern treten
aber so ist das wohl irgendwann ich muss dazu sagen das ich zwar schon zig diäten gemacht hab aber keine ging so lange
so nun zu dir waldmeister
schön wie du das alles schaffst
ich gönn es dir von ganzem herzen
das einmal essen so wie unser bekannter gleich 2 kilo bringt wundert mich
ich kenn es so wenn man während einer diät einmal richtig zuschlägt passiert nichts wenn man am nächsten tag gleich wieder anfängt
aber vielleicht ist es auch von mensch zu mensch verschieden
so wir sehen uns heut abend bis dahin
allen einen schönen tag
eure feengold