ich nehme ab mit optifast

[waldmeister]

Also ich finde es ja ausgesprochen lieb von Dir Feengold , dass Du mich für eine so ehrliche Haut hälst. Aber leider stimmt es doch nicht so ganz. Ich habe mir immerhin ca 3 Wochen Zeit gelassen , bis ich in der Gruppe davon erzählt habe. Nun glaub blos nicht , dass ich deswegen ein schlechtes Gewissen hätte. Ich habe es nicht. Aber um Euch alle zu beruhigen sei an dieser Stelle verkündet , dass von meinen 1,2 Kg Gewichtsverlust von Donnerstag Morgen nur noch 500 Gramm heute Morgen übrig geblieben sind. Nein ich habe nicht gesündigt . Ich habe keine Ahnung woran es liegt. Es muss wie Django meint Wasser oder sonst etwas sein. Es regt mich aber auch nicht auf. Meine Schlange habe ich nicht korrigiert. Sie gefiel mir so besser. Soviel zum Thema Mogeln und Ehrlichkeit.
Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Wochenende werdet alle gesund die krank sind. Ich muss morgen zum 75 Geburtstag meiner Schwiegemutter.
Ein großes kalt warmes Buffet ist angesagt . Es gibt schöne Weine und sonstige Getränke. Ich habe für mich ein ganz tolles Mineralwasser erstklassiger Jahrgang Lage Bahndamm Nordseite reservieren lassen und bin ansonsten heilfroh , wenn dei ganze Geschichte vorbei ist.
Tschüss Euer Waldmeister

[Simmi79]

Hi zusammen!

Ich war gestern mal wieder shoppen. Ich mein ich hatte schon immer gern neue Sachen, aber mittlerweile fang ich an, das Klamottenkaufen zu lieben. Nun ist es langsam so, dass ich nach dem suchen kann, was mir gefällt, und nicht aus einer gegebenen Menge an Kleidung das aussuchen muss, was ich für akzeptabel halte. Und noch pass ich ja immernoch in viel nicht rein, das wird also noch besser. Muss aber echt sagen, dass ich immer voll motiviert bin, wenn ich vom Einkaufen komm. Gestern habe ich zum Beispiel eine Jeans, ein Oberteil, einen Mantel und einen Schlafanzug ershopped

@Waldmeister:Hast du das mit dem Knäckbrot in der Gruppe erzählt?
Ich find das gut, wenn man erzählt, was schief gelaufen ist. Im Endeffekt ist die Gruppe ja da, um einem zu helfen. Und wenn man kleine Misserfolge nicht zugibt, dann belügt man sich ja selber. Man nimmt ja für sich selbst ab und nicht um in der Gruppe toll dazustehen. Und vielleicht eröffnet einem die Gruppe ja Möglichkeiten mit solchen Problemchen besser umzugehen.
Also ich find die Gruppe bis jetzt im Allgemeinen echt gut. Ich fühl mich wohl und geh echt gern hin. Und das motiviert dann auch. Und Motivation ist das Beste, was es gibt, um durchzuhalten und alles zu ändern.

Ich versuche mittlerweile, so an ein paar schlechten Gewohnheiten zu arbeiten bzw. Sachen im Alltag zu verbessern. Zum Beispiel park ich in der Uni lieber weiter weg und laufe, anstatt näher und mit Parkgebühren. So spar ich Geld und hab a bissi Bewegung. Dann versuche ich Aufzüge zu meiden und laufe Treppen. Aber hoch gelingt mir das noch nicht immer, da meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Und getränkemäßig bemüh ich mich auch. Ich werd langsam zum Teetrinker. War gestern mal im Teeladen und hab mir 3 Sorten gekauft. Das sind zwar alles nur Kleinigkeiten, aber dennoch denke ich, dass das ein guter Anfang ist.

Lg
Simmi

[Babydriver]

@Simmi:
Ja das hört sich super an mit Deinen neuen Gewohnheite, das mit dem Shoppen kann ich sehr gut nachvollziehen

@Waldmeister:
Ist doch gut, wenn du es erzählt hast find ich - ehrlich sein ist doch super,
auch wenn es bissi später ist - und man nimmt ja wirklich für sich selber
ab...

Ich bin immer noch sehr standhaft - und kucke mal ob ich Weihnachten auch ohne sündigen schaffe

Ich wünsch Euch noch einen schönen Sonntag

LG und bis morgen

Irene

[Babydriver]

Hallo Ihr lieben,

wie gehts Euch denn allen?

Ich hoffe gut ...und alle Krankheiten sind auskuriert

LG an alle

Irene

[Simmi79]

Hi ihr Tütentanten und Tütenonkels!

Gestern war mal wieder Optifast. War cool. Vor allem die Optifastwaage war nett zu mir, -2,4 kg *freu*. Nächste Woche wollen wir mal ins Freie zum Walken, da freu ich mich schon drauf! Wie laufen denn euere Treffen so? Was macht ihr im Sport?

Ansonsten ist alles ok. Krank war ich ja nicht. Nur frieren tu ich, aber auch das wird besser .Ich freue mich, dass jetzt 1/4 der Fastenphase rum ist. Das ist ja schon etwas. Und shcnell gings auch. Mttlerweile bin ich fast nur noch am Kaffee, Kartoffel-Lauch und gelegentlich Schoko konsumieren. Man entwickelt auch Essgewohnheiten, wenn man Beutel hat .

So, das wars dann mal von mit. Wie gehts euch denn?

Lg
Simmi

[feengold2007]

hallo alle zusammen
@irene
ja also mir geht es seid heut nacht wieder total schlecht
ich dachte meine blasen entzündung wäre weg und bin dann gestern nach lünen zum grab meiner eltern gefahren
vorgestern sonntag bin ich den ganzen tag im bett geblieben
samstag waren wir im ruhr park bummeln und auf dem weihnachtsmarkt
also der ist ja eine lach nummer
eine fress bude neben der nächsten
und ich muss zu meiner schande gestehen das ich einen halben kleinen stutenkerl grgessen habe
darüber bin ich immer noch total frustriert denn der hat mir 2 kg drauf gebracht :'( :'( :'( :'( :'(
ich kann mir zwar nicht vorstellen das es davon kommt aber wovon denn sonst vielleicht wieder wasser
keine ahnung
aber ändern kann ich es nicht
ich werde meine schlange erst wieder reinsetzen wenn der letzte stand wieder da ist
@waldmeister
siehst du ich bin schwach geworden :'(
und 2 kilo drauf und krank
vielleicht kommt das auch von den blasen tabletten ich weiß es nicht
sage mal wenn wir morgen turnen die dani sagt wir brauchen keine turnschuhe
wie turnt ihr denn dann
barfuß
ich hoffe dir geht es gut und du hast den geburtstag gut überstanden
bin schon gespannt was du erzählst
so nun gibts blaasentee und shakes und dann wieder ab ins bett ich hab morgen einen total anstrengenden tag vor mir und muss fit sein
also leute bis später mal und allen einen schönen tag
eure feengold

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[Babydriver]

@Feengold:
Gute Besserung und erhol Dich erst mal. und mach dich nicht verrückt wegen den 2 Kilos - das wird schon wieder

@Simm:
Also bei uns ist der Sport nicht so toll, wir haben ja in einem Krankenhaus Kurs und da gibt es zwar einen Trainingsraum, aber der reicht nicht für 14 Leute - und so stehen halt immer ein paar rum und
tun nur so als ob sie Sport machen - also mir bringt das nicht wirklich
was - Mein Sport, den ich so mache, bringt mir mehr. Wir wollen aber
im Frühjahr Walken gehen - ist halt jetzt bisschen blöd, weil es ja um
19.30 wenn der SPort anfängt schon dunkel ist ...Schade - aber hilft halt
nix....

LG an alle

Irene

[waldmeister]

Hallo alle miteinander,
gute Besserung allen Kranken, vor allem Dir Feengold. Ich weiß nicht ob Du morgen trotz Deiner Krankheit kommen kannst. Wenn ja muß ich Dich wohl einmal sehr böse ansehen , das habe bisher die Wenigsten gut überstanden Stutenkerl , 2Kg zugenommen , wie schwer war den der Stutenkerl ?? 4Kg oder 5 Kg Gabs denn keine aus Knäckebrot ?
Na ja soweit so gut oder weniger gut. Ich bin mal gespannt , was die Waage morgen bei mir sagt. Nach meiner müßte ich so etwa 1,5 Kg verloren haben.
Das hätte letzte Woche aber auch der Fall sein müssen und dann waren es auf der Gruppenwaage plötzlich2 Kg. Oh Wunder, fragt mich nur nicht wo die Differenz herkam. Turnen ist kein Problem . Ich fand es letztes Mal richtig gut . Turnschuhe sind in der Tat überflüssig , wenn Füße gewaschen hihihi. Wir turnen barfuß. Wenn Du aber willst , es geht auch im "kleinen schwarzen mit Stöckelschuhen" . Jeder soll glücklich werden wie er oder sie will.
Ich wünsche Euch allen eine schönen Abend bis dann denn dann
Waldmeister

[Babydriver]

Was ist denn ein "Stutenkerl"? Hier in Bayern gibt es sowas nicht

LG Irene

[Simmi79]

Hi!

Also ich hab natürlich - da ich ja auch aus Bayern komm - noch keinen gesehen. Aber gefährlich müssen diese Stutenkerle sein. Django laufen die auch dauernd über den Weg, so wie er das erzählt.
Babydriver, da können wir froh sein, das es die bei uns nicht gibt .

Lg
Simmi