BCM Diät

[Damaris]

huhu - ich bin auch noch hier. allerdings gibts bei mir momentan nix großartiges zu berichten. ich versuche ja, in der 2. phase das gewicht zu halten. aber ich habe letzte woche ein halbes kilo zugelegt ... ... ich hatte eigentlich gedacht, in der 2. phase geht das gewicht immer noch runter, aber bei mir klappt das so nicht, leider.

na, ich werde jetzt mal noch weitermachen für einige wochen, vor allem die adventszeit und dann mal sehen, im neuen jahr vielleicht nochmal versuchen, mit 2 shakes pro tag noch ein bisschen gewicht zu reduzieren. an meinem ziel bin ich ja eigentlich noch lange nicht - einfach nur normalgewicht, nicht superschlank zu sein.

wie siehts bei euch allen so aus? fortschritte?

[Erdbeerblondine]

Treibt sich hier noch jemand rum?

[moppel81]

Hallo Leute,
wäre schön wenn hier jemand wär mit dem man sich ein wenig austauschen kann aber es scheint so als würden hier wenige BCM machen

[Erdbeerblondine]

ICH mach BCM.....

[Damaris]

Hallo zusammen.

Na, seid ihr alle noch am Ball? Die Feiertage gut überstanden? Ich hatte leider einen negativen Effekt - es sind jetzt wieder 2 Kilo mehr drauf, leider. Nun hab ich mir vorgenommen, ab Montag wieder mit Phase 1 weiterzumachen, also mittags und auch abends wieder einen Shake.

Schreibt doch mal bissel, wie weit ihr bis jetzt gekommen seid.

Übrigens - ein Frohes Neues noch ... !

[Erdbeerblondine]

Oh hier ist ja noch jemand, freu freu!
Ja, ich bin wieder dabei. Im Dezember hab ich leider 4 kg wieder zugenommen, weil ich so geschlunzt habe, aber ich bin wieder dabei. Meine Beraterin hat bloß bis zum 16.1. Urlaub....dann kann ich erst wieder zum Wiegen und Messen...um so besser, kann ich ein bißchen wieder aufholen....

[Damaris]

huhu erdbeerblondine!

schön, wieder von dir zu lesen. na, dann lass uns das doch wieder zusammen in angriff nehmen wär doch gelacht, oder? das packen wir ...!

[Erdbeerblondine]

Huhu Damaris,
ja, lass uns hier mal den Thread wieder aufleben!!! Wie wär´s mit einem regen Austausch? Vielleicht verirrt sich dann mal wieder jemand hierher?
Und wenn nicht, dann machen wir beide es uns gemütlich

Ich bin zwar noch in einem Duell, aber BCM ist ja schon etwas spezieller...da finde ich den Austausch mit anderen BCMlern sehr hilfreich.

[Llynia]

Hi,


ich hab heute auch wieder angefangen... der erste Tag ist immer sooooooooo schrecklich, ich hab soooooo Hunger... ich glaub ich werd mir erstmal nen Lavendeltee kochen.

Wie lange macht ihr schon bcm? Ich habe letztes Jahr bereits einige Kilos abgenommen und will jetzt an die letzten 5 kg ran... hoffentlich klappts

[Llynia]

Ja schade anscheinend fehlen hier auch ein paar Beiträge.....

Ich kämpfe immer noch... und bin heute total gefrustet, da ich ja so ein Kontrollfreak bin muss ich einfach jeden Tag auf die Waage und heute hatte ich nur 200 gr weniger.... hatte eigentlich gehofft das es etwas mehr ist... aber das war wohl nix..

Die ersten Tage geht es immer so schön schnell das man sich glatt an das Tempo gewöhnt.

Wie schauts bei euch aus?