BCM Diät

[Erdbeerblondine]

Schlechten Atem...mein Mann hat noch nicht gemeckert, aber ich trinke viel Kräutertee...das gibt schon mal frischen Atem. Du kannst ja auch zwischendurch mal die Zähneputzen....
Ich versteh schon, daß du dich freust, soviel "abgenommen" zu haben. Ging mir auch so, als ich nach 2 Starttagen 4 Kilo weg hatte. Bei der Messung hab ich halt gesehen, daß es viel Wasser war.
Genieß es einfach!

[sasili]

Guten Morgen Erdbeerblondine, ich trinke auch Kräutertee, gestern habe ich 3 Liter geschafft. Das fällt mir nicht so schwer, denn ich hatte mal lange Zeit Probleme mit meiner Blase, es gab Zeiten in denen ich 6 Liter am Tag getrunken habe. Ich bin heute schon an einem Punkt, an dem ihr wohl schon öfter ward. Ich habe nichts abgenommen, sondern 100 gr. drauf. Naja, evtl. hormonelle monatliche Umstellung. Denn gesündigt hab ich nicht. Der Stillstand den ihr kennt und ich gerade kennenlerne...... trotzdem mache ich weiter.... , muß ich ja auch. Wenn ich das hier im Forum alles so richtig verstanden habe, wäre es jetzt tooootal unvernünftig aufzuhören. ALSO : Ohren anlegen und durch ))

[Damaris]

Zitat von sasili ALSO : Ohren anlegen und durch ))

Recht hast du - genauso isses. Meine Ärztin hat das immer 'Plateaus' genannt, wenn auf der Grafik ein Stillstand zu erkennen war. Meistens kam dann allerdings nach den Plateaus immer ein steiler Abhang ... ... also nur nicht entmutigen lassen, ne. Du hast es ja nicht eilig, oder? Langsamer abnehmen ist sowieso viel gesünder.

[sasili]

Hallo Damaris,

nee, ich habs nicht eilig. Ich fahre im März in den Skiurlaub, meine Hose vom letzten Ostern sitzt sowas von eng, ohje, also bis dahin hab ich Zeit....für die Hose müßten 3 kg runter.... Gute Sache mit den "Plateaus", nette Aussicht heute, aber morgen würde ich gerne einen winzigen 100 % bzw. Gramm-Abhang sehen. Ich stehe gerade wieder ein Stündchen vor meinem Mittagessen. Heute gibt es Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet und Tiefkühlgemüse für meinen Freund und meine Tochter. Für mich einen Salat, Hähnchenbrustfilet und Gemüse. Freu Freu Freu......

[sasili]

Nochmal an Damaris: ich sehe auf deinem Ticker, dass Du schon soviel abgenommen hast !! Wow, wie lange hast du dafür gebraucht ??? Warst du immer total konsequent. Bewundernswert, solche Abnahmen... Respekt.

[Damaris]

Huhu !
Danke für dein Kompliment, Sasili *freu*

Also ich hab voriges Jahr im Februar angefangen mit BCM und die Phase 1 durchgehalten bis so im Herbst etwa, weiß jetzt nicht mehr genau. Jedenfalls versuche ich seitdem, mit Phase 2 das Gewicht zu halten oder aber noch ca. 2 Kilo abzunehmen, aber dann reichts auch, dann muss ich nur noch dort stehenbleiben - und das ist gar nicht so einfach ... Vor allem, wenn die Kids laufend Süßes zugesteckt bekommen und dann alles nach Hause bringen, da bin ich immer in Versuchung ... *augenroll*

[sasili]

Guten Morgen zusammen, guten Morgen Damaris,

man, da hälst du ja schon total lange durch. Ich finde das echt Klasse, Superleistung !!! Ich habe heute morgen schon den klitzekleinen Abgrund gesehen, meine Waage war gnädig und hat mir 200 gr. gegönnt. Toll, es hat sich doch gelohnt, hungrig ins Bett zu steigen....... Ich gehe gleich mal zum Sportstudio, etwas Krafttraining für die Beine (Skiurlaub). Danach hab ich einen unangenehmen Zahnarztbesuch. hiiiiiiiiiiiiiiiilfe, ich hoffe ich darf dann um 14 mein leckeres Mittagessen zu mir nehmen.
Du hast Recht, meine Tochter schnuckert auch so einmal am Tag Süßes und das liegt natürlich im Schrank...... zeitweise hatte ich den Schrank schon mal zugeklebt, ehrlich ! Mit BCM habe ich aber keinen Süßhunger zwischendurch sondern eher so Richtung Pommes Curry..... ((

[amaretto sour]

Hallo zusammen

Ich bin mitten im ersten Starttag... Habe schon mal mit BCM abgenommen und wusste deshalb was auf mich zukommt. Es ist schon eklig, aber bis jetzt gings.
Wie läufts bei Euch so? Schade, dass hier nicht so oft geschrieben wird

Liebe Grüsse

[sasili]

Ja Hallo amaretto sour,
herzlich willkommen hier, wir sind ja nicht sooo viele. Also ich hab heute den 5. Tag und es läuft ganz gut. Wie sind denn deine Erfahrungen vom letzten Mal und wie hast du alles gehändelt ???? Du willst ja ungefähr soviel abnehmen wie ich und liegst im gleichen Bereich, aber 10 kg weniger ))))

[sasili]

Hallo zusammen ???

Niemand mehr da ??? Habt ihr Stress ??? Eure Ziele erreicht ?? Wollte mal was loswerden, auch wenn es evtl. keiner liesst. Ich habe 600 gr. ZUGENOMMEN !!!!!! Heul, ich weiß auch nicht warum.... nicht geschummelt, nicht genascht, naja, ich warte jetzt mal und mache einfach weiter.......und weine hier alleine rum