kurze frage ...

[lukiluki]

Huhu,

Also ich hab gestern morgen mit almased angefangen. jetzt zeigt die waage schon 2 kg weniger an, ich denke das ist wohl nur wasser. Aber jetzt zur eigenltich Frage: Wenn ich mich nicht täusche baut der Körper Dann ab wenn der insulin spiegel niedrig liegt, aber ich trinke am tag natürlich auch mal so ein kalorienarmes spezi oder cola light. Heisst das mein insulin spiegel ist dann wieder oben ?wenns so wäre müsste ich ja auf zucker voll und ganz in sämtlichen varianten verzichten.

Hoffe mich kann einer aufklären

lg luki

[mairim]

Hallole,

Ich würde dir von Cola light usw. abraten.

Das ist nicht gut und wird die Abnahme erschweren

Wie sich das genau auf den Insulin Spiegel auswirkt weis ich nicht.

Für deinen weiteren erfolg "Daumendrück"

[schnitti1970]

mhhh
ich trinke auch gerne coke light aber kein radler,glaube das macht bei mir nicht so viel aus

[sun]

Cola light und Co wirken sich NICHT auf den Insulinspiegel aus (es ist kein Zucker bzw. KH's enthalten) Logo sind aber Kräuter- oder Früchtetees gesünder - Also besser Zuckerfreie light Getränke als die normalen zuckerhaltigen Colas oder Fantas ... und das die light Getränke die Abnahme erschweren ist Quatsch

LG

sun

[Pupseblume]

Ich würde auf die "Süssen" Getränke verzichten , vielleicht bekommst du von dem süssen Heißhunger , zudem gilt Cola nicht als trinken genauso wenig wie Kaffee es entzieht deinem Körper Wasser !

Viel Glück bei deiner Diät

Edit(h)sagt :Natürlich ist es nicht nur wichtig WIE VIEL du trinkst, sondern auch WAS du trinkst! Und Besonders interessant finde ich da die Frage:


Mit welchem Wasser putzt du deine Wohnung oder dein Auto?

Würdest du diesen Job mit dreckigem Wasser ausführen?
Oder mit Kaffee? Oder mit Cola und Limmonade?

NEIN!


Hierfür verwendest du klares, sauberes Wasser, weil du ganz genau weißt, dass du sonst keine Sauberkeit erzielen würdest! *ggg*

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[Czarna]

Das mit dem Wasser-entziehenden Kaffee ist doch längst widerlegt!

[Pupseblume]

http://www.smilies.4-user.de/include...lie_sh_015.gifdann liege ich vielleicht damit falsch , im prinzip muss es jeder für sich rausfinden wie es Ihm am leichtesten fällt , ich habe in meiner Almazeit nur Wasser und hin und wieder Tee getrunken .
Ob ich andere Erfolge gehabt hätte mit Cola oder Limo kann ich natürlich nicht beurteilen ,da ich diese Erfahrung selbst nicht gemacht habe!!!



http://www.smilies.4-user.de/include...lie_st_001.gif