Diät Abnehmen - Naschkatzen

Forenqueen · #51 (**permalink**) 04.10.2007, 16:57

Test...

Schnecki83 · #52 (**permalink**) 06.10.2007, 02:01

der test ist ja dann wohl mal gründlich schief gegangen.
anscheinend hat niemand wirkliches interesse daran, sich mit uns auszutauschen.

ich bin momentan ziemlich viel am arbeiten und vergesse dann schonmal das antworten. aber das wird sicherlich besser, wenn ich wieder am studieren bin

Mein Gewicht ist immernoch konstant, wobei ich auch zugeben muss, dass ich mit den drinks nicht mehr so eisern bin. das lässt sich bei der arbeit nicht wirklich gut durchziehen. von daher kann ich also schon froh sein, wenn ich nicht wieder zunehme, bei dem vielen ungesunden kram was man so zwischendurch mal eben reinschiebt!

Dich beneide ich natürlich auch nicht!! Wenn deine ganze Familie alles nach Herzenslust ist und gesundem essen nicht wirklich zugeneigt ist, finde ich es um so beachtlicher, dass du bis auf wenige ausnahmen standhaft bleibst.
und für die verpass ich dir ja dann auch gern mal wieder nen tritt, in der hoffnung,dass du dann auch bei mir mal derbe ausholst, wenn es nötig ist

Fast Slimmer · #53 (**permalink**) 09.10.2007, 21:22

Nabend miteinander!

Bin neu im Forum und auch nur drauf gestoßen weil ich mich gestern über Slim Fast erkundigt habe. Hab bisher nicht viel davon gehalten weil ich dachte es sei doch sowieso nur Humbug.

Erstmal zu mir. Ich bin 18 Jahre alt und 182cm groß, bringe mit der Größe leider Gottes schon 110 kg Kampfgewicht auf die Waage. Bis vor kurzem wog ich noch 104 - 106 kg. "Nun reichts" dachte ich mir gestern als ich mich in dieses Forum "verirrte".

Mache seit gestern abend SF, jeweils morgens und abends ein shake, Vanille Geschmack. Mir schmeckt es sehr gut, außer das es klumpt wenn ich es rühre (hab bisher noch keinen Shake becher).

Ich hoffe... nein... bin selbstverständlich höchst zuversichtlich das ich das mit euch Top motivierten Diätlern

ebenfalls durchhalten werde.

Meine erste Etappe beginnt wie gesagt bei 110 kg und soll bei 90 kg enden...

Ich denke mit den Shakes, einer Kalorienbewussten Ernährung und durchschnittlicher Bewegung (Crosstrainer oder Joggen) wird dieses Ziel zu bewältigen sein!?

Das wars soweit erstmal, TEU TEU TEU an alle

Forenqueen · #54 (**permalink**) 10.10.2007, 15:14

Zitat:

Zitat von Fast Slimmer

Ich denke mit den Shakes, einer Kalorienbewussten Ernährung und durchschnittlicher Bewegung (Crosstrainer oder Joggen) wird dieses Ziel zu bewältigen sein!?

Klar, ist es so zu bewältigen. Willkommen und viel Erfolg!

Zum Mixbecher. Ich mache meine seit ner Woche immer mit dem Pürierstab. Mit so einem anderen Aufsatz, nicht mit dem Püriermesserchen. Das geht so super und ist noch leckerer. So richtig schaumig und cremig *rülps*

Fast Slimmer · #55 (**permalink**) 11.10.2007, 18:14

Hmmm... Danke, Ok

Bin jetzt erstmal einen Probemonat im Fitnesscenter... Mache da meinen Sport, ab und zu geh ich Squash spielen (auch wenn ich es nicht so recht kann

aber es macht rieeesen spaß) und dann denke ich wird alles hinhauen. Solange die Moral nicht in den Keller sackt.

In welcher Zeit und Größenordnung haben sich bei euch die ersten Erfolge in Sachen Gewichtsverlust gezeigt? Und gibt es bekannte krasse Nebenwirkungen?

Achso, um auf die Shakes zu sprechen zu kommen. Hab jetzt einen Shakebecher. Vieeel besser so, als mit Rühren

LG

Forenqueen · #56 (**permalink**) 12.10.2007, 08:17

Ich hab in der ersten Woche ziemlich viel abgenommen, jetzt so ca. n Kilo die Woche. Wenn ich mich mal ans Programm halten würde.

Da hatte ich letzte Woche endlich wieder die Kurve gekriegt und diese Woche musste ich zwei mal auf einen Geburtstag.

Ich hatte übrigens mal bei dir in der Nähe zu tun. Im Landkreis Gifhorn. Ist schön dort.

Fast Slimmer · #57 (**permalink**) 12.10.2007, 15:59

hehe, danke.... die ersten 16 jahre fand ich es auch schön. seitdem weiß ich das ich für partys meistens den weg nach braunschweig, wolfsburg, celle nehmen muss

.

na ja. muss zugeben heute echt blödsinn gemacht zu haben. Mc Doof... 2 cheeseburger in einer Freistunde vor der BWL / Rechnungswesen Klausur

ok, jetzt gehts hart weiter

BERNA · #58 (**permalink**) 18.10.2007, 09:21

hallo, nach etlichen wieder und wieder gescheiterten alma-versuchen bin ich wieder auf slim-fast umgestiegen. ich weiß dass alma effektiver ist aber ich bekomme das einfach nicht mehr runter. mir wird richtig übel allein beim ersten schluck...

naja mit slim-fast hab ich jetzt heute angefangen.. ich muss das einfach schaffen mit dem abnehmen. 10kilo hab ich auf jeden fall zu viel

aber nach der ersten woche wirds dann so schwierig. wie schaffen das nur die leute die nie auf ihre ernährung achten müssen?!

das einzige was mich an slim-fast stört ist, dass ich die shakes zu süß finde, sie sind sehr sehr lecker aber ich finde zu süß

frage: habt ihr alternativen zu slim-fast die genauso gut aber nicht so süß schmecken ?????

Toya · #59 (**permalink**) 19.10.2007, 14:48

Hallo Zusammen,

ich mache Modifast. das ist ja praktisch das gleiche wie Slimfast.

Ich werde mich die ersten zwei Wochen Morgens und Mittags mit Shakes eindecken und Abends gibts Salat mit Gemüse oder auch mal Fisch oder Fleisch.

Die ersten Tage hab ich bisher super überstanden, und merke, dass sich mein Körper an die Essenszeiten gewöhnt. Hatte ich vorher immer hunger, kommt jetzt langsam der Hunger automatisch dann, wenn eine Mahlzeit eingeplant ist. Mit 3 Liter Wasser trinken und den Shakes fühl ich mich auch immer gut gesättigt.

Nebenbei geh ich noch ins Fitnessstudio.

Für mich ist diese Diätform super, da ich nicht gross darüber nachstudieren muss, was ich essen soll....es ist ja vorgegeben.

Später will ich die Shakes minimieren, und so langsam auf normales Essen wechseln. Auf keinen Fall auf einmal einfach aufhören, ich denke dann ist das zunehmen vorprogramiert.

Mit der leckeren Schokocréme von Modifast, die ich mir neben dem salat am Abend gönne, hab ich auch die Lust auf Süsses super im Griff.

Allen auf jeden Fall noch viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen.

Toya

bream1990 · #60 (**permalink**) 24.10.2007, 22:52

Hallo
Ich melde mich dann auch ma hier

also ich mach das ähnlich ich drinke morgens en Shake Mittags eine feste Malhzeit allerdings kalorienbewusst und dann abends wie ein shake und en stück gurke oder sowas dazu (ganz ohne gehts nicht

)

Ich mach das jetzt seit 3 Tagen und hab schon 2 Kilo verloren

Hoffe das ich weiterhin durchhalten kann