Slim Fast

[Forenqueen]

Zitat von Schnecki83 also ich war heut erstmal meine vorräte an pulver auffüllen. ich nehme ja das etwas preisgünstigere pulver von layenberger. von denen kannte ich bislang aber nur 3 sorten: schoko/nuss, tropical und banane/quark. und da forenqueen ja so gern slimfast nimmt, bin ich auch mit dem vorhaben losgezogen, nochmal andere geschmacksrichtungen zu versuchen um nicht an dem immergleichen geschmack übersättigt zu werden. aber bei 11 € pro dose bin ich schon ins grübeln geraten. denn das ist für mich echt teuer. so bin ich dann durch die stadt gepirscht und wollte auf sf-schnäppchensuche gehen. ich bin zwar bei sf nicht fündig geworden, aber dafür hat die drogeriekette müller noch weitere 3 sorten im angebot: erdbeer, schoko/kirsch und vanille. jetzt hab ich die ausprobiert und find sie absolut lecker! und da kostete die dose dann auch nur 5 €, was mir sehr entgegenkommt aber ich hab mal noch eine frage an euch: ich esse hin und wieder gern einen PowerBar-Riegel, der schmeckt toll, hat 209 kcal pro riegel und hält so etwa 3 stunden vor. Ist das eine seeeehr große sünde???

schoko/kirsch, tropical und schoko/nuss hört sich auch lecker an...

So lang du damit abnimmst ist es keine "Sünde". Wenn nicht, würde ich überlegen ob es an den 209 kcal liegen kann oder ob es sonst noch irgndend welche "Sünden" gegeben hat oder ob du zu wenig getrunken hast oder oder oder. Ansonsten bin ich auch nicht soooo super streng.

Ich hab heute auch meine SF Vorräte aufgefüllt. Bei uns im Rossmann kostet ein Becher 10,25 € Ja, es ist teuer.
Ich hab heute nur noch Schoko und Cafe au lait gekauft. Irgendwie will ich im Moment kein Vanille.

Heute Morgen - 77,7 kg
Trotz Reibekuchen und Schokosünde, gestern.

Heute esse ich eine Abwandlung von dem hier:
http://www.knorr.de:80/index.asp?con...rezept_id=5379

Nur halt weniger - Sprich eine Portion und mit Rama Cremefine, statt Sahne. Is nur immer Doof einzukaufen...
Was mach ich mit dem Rest Kürbis? - Vielleicht ne Suppe oder erst mal kochen und einfrieren und später ein Kürbispie. Mal schaun.

[Moppelpüppi]

Zitat von Cachavacha Übrigens, ich habe auch heute angefangen... Gruß, Cachavacha

Cool! Dann versuchen wir´s mal zusammen! Hab´s echt dieses Mal ganz fest vor! Will das mir endlich meine Hosen wieder passen
Du hast im Moment schon ein Gewich mit dem ich schon etwas glücklicher wäre

[Schnecki83]

das kürbis-rezept klingt wirklich seeehr lecker und ich werd es mit sicherheit dann auch mal ausprobieren. das ist wirklich nochmal was anderes!

das du erstmal die nase voll hattest von vanille kann ich gut verstehen. ich kann im moment tropical nicht mehr so gut trinken. das einzige, was wirklich immer bei mir funktioniert sind die schoko sorten. ich vermute das es daran liegt, dass ich eigentlich ein kleiner schoko-junkie war/bin

was meine waage zu meinen riegeln sagt, ist noch unklar. werde erst montag wieder die möglichkeit haben, mich zu wiegen. daher ist mein ticker auch noch ein wenig veraltet. aber ich glaube nicht, dass es mehr geworden ist.
mein grundumsatz liegt bei etwa 1700 kcal und da komm ich längst nicht ran.

[Cachavacha]

Zitat von Moppelpüppi Du hast im Moment schon ein Gewich mit dem ich schon etwas glücklicher wäre

und du eine Größe, mit der ich ganz glücklich wäre.... (ich bin 4-5 cm kleiner, 1,66-1,67 m).

Auf jedem Fall, gestern hat es ganz gut geklappt, ich habe auch 1,5 STd Sport gemacht, und meine Waage zeigt heute 62,8 Kg! (-0,6 KG)!

Jetzt gleich wieder ab zum Sport

Ich wünsche euch einen wunderbaren Freitag

LG,
Cachavacha


PS: Ob ich die 60 vor meinem Geburtstag (02.10.) knacke???

[Cachavacha]

Zitat von Cachavacha PS: Ob ich die 60 vor meinem Geburtstag (02.10.) knacke???

ich habe im Nachhinein gemerkt, dass es in nur 11 Tagen ist ... also ziemlich unwahrscheinlich :'(

ich habe auf jedem Fall meine Stunde Sport hinter mir, vielleicht gehe ich heute noch mit meiner Tochter schwimmen

Gruß,
Cachavacha

[Forenqueen]

Ach ich weiß nicht... 2,8 ? kg in 11 Tágen... Vielleicht gehts.
Ich hab in zwei Wochen 5 kg abgenommen . -gut es war die erste Woche, aber du willst ja auch nur die Hälfte davon los werden.

[Moppelpüppi]

1 kg ist schon weg
Hoffe das geht so weiter!

[Forenqueen]

Hallo ihr Lieben,

nachdem ich Freitag und Samstag super gut diätet habe, fällt es mir seit Sonntag extrem schwer. Ich fange wieder an in alte Muster zu verfallen. :'( Irgendwie hab ich nach zwei Wochen das Gefühl, als wenn ich nie mehr was essen darf, dabei esse ich doch zwei Snacks und ein Mittagessen, aber irgendwie ist die Luft raus...

Also morgen wieder für weitere zwei Wochen.
Als "Strafe" versuche ich dann auch mal morgen und übermorgen alle drei Hauptmahlzeiten durch SF zu ersetzen und nur die zwei Snacks mit jew. ein Stk. Obst zu essen.
Damit ich meinen Durchschnitt, von 1 kg die Woche, nicht ruiniere.
Danach, also ab Freitag wieder normal SF mit Frühstücksshake, Snack, Mittagessen, Snack und Abendshake.

Mantra: Es sind nur zwei Wochen, sollte in dieser Zeit nicht der Atomkrieg ausbrechen, kann ich danach ja wieder essen.

[Forenqueen]

Danach möchte ich 1x bei Ikea frühstücken gehen und 1x so ein riesiges Stk. Kuchen mit einem echt leckeren Kaffee von Starbucks essen.

Merkwürdige Träume. Ich glaube solche Wünsche können auch nur "dicke" haben.

hallo ihr...
kann ich noch bei euch einsteigen?

habe heute morgen mit fit&feelgood angefangen....

habe vor die ersten 3 tage meine ganzen mahlzeiten zu ersetzten und dann auch wie ihr mittags eine feste mahlzeit zu mir nehmen....

lg