Slim Fast

[Forenqueen]

Zitat von TylerRae hey, also mit alma hatte ich eigentlich nie probleme, aber nachdem ihr so begeistert seid, würd ich ja sf gern mal ausprobieren, habs neulich bei rossmann schon in der hand gehabt... mal ne frage: gibt es ne empfehlung bzgl. einer pause oder so? gibt es ja bei vielen produkten, dass man eine kur von 4 wochen macht und dann pause von 2... würd gern bis zu meinem geburtstag (9.11.) ein paar kilos verlieren (4 um genau zu sein, sind ca 8 wochen, dachte das wär realistisch)

Hm, wenn du am Ende 4 weniger haben willst, solltest du fünf bis sechs abnehmen. Denn wenn du deinen Darm dann wieder mit Nahrung füllst nimmst du erstmal wieder 1-2 Kilo zu. Meine Erfahrung.

[Forenqueen]

Was benutzt ihr zum Mixen?

Ich nehme so etwas wie einen "Mix Fix" nur von Emsa. Wird nicht wirklich "sahnig" aber ist halt einfach und leicht zu reinigen. Ich hab überlegt mal das Handrührgerät zu nehmen, aber das wäre mir zu umständlich.

Und ihr?

[TylerRae]

Zitat von Forenqueen Hm, wenn du am Ende 4 weniger haben willst, solltest du fünf bis sechs abnehmen. Denn wenn du deinen Darm dann wieder mit Nahrung füllst nimmst du erstmal wieder 1-2 Kilo zu. Meine Erfahrung.

na insgesamt soll natürlich noch mehr runter... 4kg ist das etappenziel
das mit dem 2 kilo wieder drauf hinterher ist auch meine erfahrung

[Cachavacha]

Hallo....

ich habe die letzten 10 Jahren 56 +-2 Kg gewogen. Im letzten Jahr habe ich aber 10 Kg zugenommen
Ich dachte immer, wenn ich 60 Kg wiege, das wäre meine "Schmerzgrenze" und ich würde etwas dagegen tun. Aber ich habe weiter gemacht, und heute die Waage zeigte 65 KG!!!!
Dazu hatte ich vor einigen Stunden einen Bewerbungsgespräch, und habe die "weiten" Hosen (keine Jeans oder so) fast nicht zu bekommen.
Also habe ich mich endlich fest entschlossen, die runter zu kriegen.
Ich habe Slim Fast Vanille und Café Au Lait gekauft, und möchte morgen damit anfangen.
Ich weiss, ihr habt schon angefangen, aber ich würde mich euch gerne einschliessen... ???
Übrigens, ich werde 36 in 2 Wochen, bin alleinerziehend und aus NRW.

Gruß,

Cachavacha

[Forenqueen]

Zitat von Cachavacha Ich dachte immer, wenn ich 60 Kg wiege, das wäre meine "Schmerzgrenze" und ich würde etwas dagegen tun. Aber ich habe weiter gemacht,

So gings mir auch. Nur das ich es erst vor ca. einem Jahr geschafft habe wirklich effektiv etwas gegen das Übergewicht zu tun.
Ich wog 92-94 kg.
Heute Morgen wog ich 78,1 kg.

[Schnecki83]

also ich war heut erstmal meine vorräte an pulver auffüllen. ich nehme ja das etwas preisgünstigere pulver von layenberger. von denen kannte ich bislang aber nur 3 sorten: schoko/nuss, tropical und banane/quark. und da forenqueen ja so gern slimfast nimmt, bin ich auch mit dem vorhaben losgezogen, nochmal andere geschmacksrichtungen zu versuchen um nicht an dem immergleichen geschmack übersättigt zu werden.
aber bei 11 € pro dose bin ich schon ins grübeln geraten. denn das ist für mich echt teuer.
so bin ich dann durch die stadt gepirscht und wollte auf sf-schnäppchensuche gehen. ich bin zwar bei sf nicht fündig geworden, aber dafür hat die drogeriekette müller noch weitere 3 sorten im angebot: erdbeer, schoko/kirsch und vanille. jetzt hab ich die ausprobiert und find sie absolut lecker! und da kostete die dose dann auch nur 5 €, was mir sehr entgegenkommt


aber ich hab mal noch eine frage an euch: ich esse hin und wieder gern einen PowerBar-Riegel, der schmeckt toll, hat 209 kcal pro riegel und hält so etwa 3 stunden vor.
Ist das eine seeeehr große sünde???

[Cachavacha]

Zitat von Forenqueen Zitat von Cachavacha Ich dachte immer, wenn ich 60 Kg wiege, das wäre meine "Schmerzgrenze" und ich würde etwas dagegen tun. Aber ich habe weiter gemacht, So gings mir auch. Nur das ich es erst vor ca. einem Jahr geschafft habe wirklich effektiv etwas gegen das Übergewicht zu tun. Ich wog 92-94 kg. Heute Morgen wog ich 78,1 kg.

HUT AB!!! GRATULLIERE!!! Den Rest schaffst du sicher bald!

Lg,
Cachavacha

[Cachavacha]

Guten Morgen zusammen,

auch wenn ich noch nicht angefangen hatte, zeigte heute meine Waage 63,4 Kg, wie eigentlich in den letzten Tagen; wahrscheinlich gestern wars auch viel Wasser, als Alarmsignal ganz gut!

Ich habe auf jeden Fall heute angefangen, und hoffe durchzuhalten und schell die ersten Kgs runterzubekommen.

Ich wünsche euch einen schönen Tag

LG,
Cachavacha

[Moppelpüppi]

Ich versuch´s auch mal mit Slimfast
Hab Café au lait, Schoko und Vanille und werde immer Morgens und Abends einen Shake trinken!
Habe heute Morgen damit angefangen! Mal gespannt wie lange ich durchhalte, normalerweise bin ich nicht so Willensstark

	Protein Shakes Low Carb, SiS (schlank im schlaf), David Kirsch Diät geeignete Protein Shakes findest Du im Naschkatzen Shop. (hier hier klicken)

[Cachavacha]

Zitat von Moppelpüppi Ich versuch´s auch mal mit Slimfast Hab Café au lait, Schoko und Vanille und werde immer Morgens und Abends einen Shake trinken! Habe heute Morgen damit angefangen! Mal gespannt wie lange ich durchhalte, normalerweise bin ich nicht so Willensstark

tja, mit dieser Einstellung!!! Natürlich schaffst du das. Denk aber positiv!!! Sages dir jeden Morgen vor dem Spiegel....könnte ich auch machen

Übrigens, ich habe auch heute angefangen...

Gruß,
Cachavacha

	Protein Shakes Low Carb, SiS (schlank im schlaf), David Kirsch Diät geeignete Protein Shakes findest Du im Naschkatzen Shop. (hier hier klicken)