Klar, darfst du das...
Meine Waage und ich hatten heute Morgen den ersten handfesten Streit...
Sie behauptet, ich würde das gleiche wiegen, wie gestern Morgen.
Frechheit.
Dann war der Tag heute eigetnlich OK.
Nur heut Mittag hat das Kochen nicht so geklappt wie ich wollte und so musste ich für Mann und Kinder Reibekuchen machen.
Hab fünf davon gegessen. :'(
Dann bin ich grad sooooo müde und hab vorhin vor lauter schlechter Laune und Müdigkeit drei Aldi-Kinderschokoladenriegel gegessen.
Aber das musste sein, weil ich doch so müde bin und nicht schlafen darf. *schnief*
Also streiche ich mir den
Shake heute Abend und ess demnach heut nix mehr und bin Morgen früh froh, wenn ich das gleiche wiege wie heute. (und gestern) Denn heute weiß ich dann wenigstens warum.
Hoffentlich schaff ich mein Wochenziel noch. Ich hab mir vorgenommen am Samstag 77,5 kg zu wiegen. Das erste Mal seit Jahren wieder.
Zum Thema Jo-Jo Effekt:
Also ich hab mir schon vorgenommen, nie mehr zu zu nehmen. Ich werde dann, wenn ich pausiere oder mein Ziel erreicht habe, meine Kalorienzahl erhöhen und mich gesünder ernähren. Keine Freßorgien mehr, kleine Pizza teilen, nicht zwischendurch ständig was in die Freßluke schieben.... usw. usf.
Es ist schon faszinierend wie wenig dünne Menschen essen können.
Meine Cousine (Größe 36) hat uns mal echt gernervt, weil sie unbedingt nach McDreck wollte. Wir dann hin - Sie hat sich einen BigMäc und ne Portion Pommes gekauft und nur den halben Burger und ein paar Pommes gegessen.
Da waren wir schon ein bisschen stinkig, weil wir ja extra für sie hin sind.
Zum Thema Vanille: Also ich hatte als erstes eine Dose Vanille von einer anderen Firma. Die war jetzt leer und ich habe die Dose SF Vanille auf gemacht und gestern Abend das erste Mal getrunken. Ich finde Café au lait schmeckt besser.
dann gings und ich hatte damit viel bessere erfolge gehabt u. auch festgestellt, dass almased besser u. länger sättigt, auch sehr gut für nägel, haut u. haare war. ihr werdet's nicht glauben aber ich hatte nie nomal lange fingernägel. die waren immer brüchig u. total dünn usw. .. nach 2 wochen almased ungefähr hab ich die veränderung gesehen, dass haare u. nägel extrems gestärkt werden.. naja, dennoch ist ja der eigentliche ziel das abnehmen gewesen... hat zwar so die erste bis zweite woche geklappt aber danach nicht mehr.. die abgenommenen 4 kilo hab ich jetzt auch wieder drauf. naja.. u. dann immer dieser kreislauf....
Man gönnt sich ja sonst nichts...
Linear-Darstellung
