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Der Fastenbrechtag dient dazu den Magen nach der Turbo Diät (bei der man ja nur Flüssigkeit zu sich nimmt!) wieder langsam ans Essen zu gewöhnen.
"Am Fastenbrechtag sollten morgens und abends je 1 Toast, dünn mit Butter bestrichen, einge-speichelt werden, also während des Kauens nicht trinken. Mittags 4 Teelöffel ALMASED-Vitalkost und eine leichte Suppe."
So steht es auf der Almased-Homepage.
Ab dem nächsten Tag darf dann eine richtige Mahlzeit täglich (ca 400 Kcal) gegessen werden (am besten ist da wohl das Mittagessen), die beiden anderen Mahlzeiten werden wieder mit Almased ersetzt.
LG, elfenohr
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