Frage zu alma Turbo

[Dakubusbraut]

Hallo

ich hab nun viel gelesen darüber und so langsam kapiere ich das alma prinzip. hab mir nun die homepage durchgelesen und da steht :

Sie sollten unbedingt darauf achten, zusätzlich mindestens 2 Liter kalorienfreie Flüssigkeit (z. B. Kräutertee) zu trinken.

das ist ja kein problem... ABER kann ich während der zeit auch cola trinken? oder den grüner tee mit pfirsisch (der aber min genausoviel kcal hat wie cola sicherlich aber gesünder ist) oder cola light ? (da ja kein zucker drinne ist?)
das wäre mein hauptproblem, denn cola oder den tee MUSS ich haben... (dafür trinke ich keinen kaffee ihhbähh)

und woher bekommt man das alma pulver ? apotheke ? und was kostet es ? wieviel braucht man für 1-2 wochen von dem zeug?

auweia ich hoffe das waren nun nicht zuviel fragen auf einmal.


Lg Sassy

[Kathrin26]

uiui, also cola oder eistee solltest du unbedingt weg lassen. das ist doch purer zucker!
trink lieber wasser. man kann viel trinken auch lernen. stell dir einfach immer ein großes glas wasser hin und trink zwischendurch dran.
ich gönn mir ab und zu ein glas cola zero.
aber der süßstoff darin führt bei den meisten zu heißhungerattacken.

viel erfolg

[Pupseblume]

Hallöchen ,

Cola und Co gehen nicht !

1. entzieht Cola deinem Körper zusätzlich Wasser .

2. ist es viel zu süss auch eine Cola light enthält süssstoff und auf den sollte man in der Turbozeit verzichten .


Jeden Tag durchströmen rund 1.400 Liter Wasser unser Gehirn, ungefähr 2.000 Liter Wasser am Tag passieren unsere Nieren und 2,5 Liter Wasser verlieren wir täglich - ohne dass wir uns bewegen - dabei ist die Menge an Wasser, die über unsere Haut verdunstet (auch wenn man keinen sichtbaren Schweiß sieht!) ähnlich hoch wie die Menge Wasser, die wir täglich auf die Toillette tragen.

Damit alle Zellen in unserem Körper in Bewegung bleiben und die Organe ihre Aufgaben erfüllen, ist es zwingend erforderlich, dass du täglich die verlorene Flüssigkeit nachfüllst:


Beim Turbo kommt es durch die Nachhilfe bei der Darmentleerung (Bittersalz, Glaubersalz, etc.) zu durchfallartigen Entleerungen, wodurch der Körper noch eine Portion Wasser mehr verliert wie gewöhnlich. Das erklärt die Wichtigkeit der ausreichenden und regelmässigen Flüssigkeitszufuhr beim Turbo, auf die immer wieder besonders nachdrücklich hingewiesen wird!


Natürlich ist es nicht nur wichtig WIE VIEL du trinkst, sondern auch WAS du trinkst! Und Besonders interessant finde ich da die Frage:


Mit welchem Wasser putzt du deine Wohnung oder dein Auto?

Würdest du diesen Job mit dreckigem Wasser ausführen?
Oder mit Kaffee? Oder mit Cola und Limmonade?

NEIN!



Hierfür verwendest du klares, sauberes Wasser, weil du ganz genau weißt, dass du sonst keine Sauberkeit erzielen würdest!

Und womit reinigst du deine Körperzellen?





Alma bekommt man nur in den Apotheken , aber auch in Online Apotheken !

[Kathrin26]

Pupsi
aber recht haste ja...hihi

[Dakubusbraut]

Hallo

Naja ok, dann fällt alma schonmal weg

sicher putze ich nich mit cola (wobei auch cola kann man im haushalt verwenden, um z.B. abflüsse wieder frei zu bekommen !! )

ich kann auf echt alles verzichten wenns sein muss sogar auf käse, aber nich auf meinen tee oder cola ) ich will ja nich sagen ich trink statt 2 L wasser 2 L cola sondern einfach mal zwischendurch.2-3 gläser am tag?

Ich denke schon, das ich coffeein süchtig bin habs bei den anfänglichen diäten immer versucht die cola weg zu lassen hatte dafür aber wahnsinnige kopfschmerzen die erst mit starken medikamenten halbwegs besser wurden. auch dann bin ich schlapp müde etc.
wird wohl von kommen, das ich mittlerweile +/- 18 jahre lang cola trinke. in der kindheit sicherlich weniger.

Lg

[Pupseblume]

Alma ist ja kein Zaubermittel , wir müssen da schon selber was tun .... und dann muss man einfach auch mal auf das süsse Zeug verzichten das ist nämlich schuld an unseren Kilos zuviel ich kann keine Diät Drinks in mich reinschütten und spühle mit Cola nach , so macht das keinen Sinn .

Almased ist ein Anfang in Richtung gesündere Ernährung , wer das nicht einhält kommt nicht ans Ziel

Diät und Cola passen nicht zusammen !!!!

[Dakubusbraut]

Diät und Cola passen nicht zusammen !!!!

sicherlich von dem *logischen* her nicht.

aber vom praktischen schon. ich hab schon WW gemacht, 7 Kilo in 3 wochen verloren, obwohl ich die cola nich mit eingerechnet habe.

hab kcal zählen gemacht und obwohl die cola nich miteingerechnet war, viel abgenommen (glaube 8 kilo)

das ich wieder zugenommen hab, liegt eher am essen

Naja dann nehme ich weiter auf meinem weg gesunde ernährung ab. wobei ich am überlegen bin, so eine woche zu versuchen, schaden kanns sicher nich.

wieviel dosen a 500 gramm brauch man denn für ne woche ?

Lg

[Pupseblume]

Versuchen kannst du es ja , ich denke einfach wenn du die Cola grundsätzlich weglassen würdest dann würde sich sicherlich viel von selber erledigen vom Gewicht her .
Ich habe früher auch wenig getrunken und immer nur das falsche , war mit ein Grund für die Kilos zuviel .
Es gibt doch auch tolle Teesorten reduziere doch einfach dein Cola bedarf in der Almazeit einfach auf 1-2 Gläser am Tag und ansonsten trinke Tee .

Eine Dose hält bei mir ca. 1 Woche + -

[Dakubusbraut]

Zitat von Pupseblume Versuchen kannst du es ja , ich denke einfach wenn du die Cola grundsätzlich weglassen würdest dann würde sich sicherlich viel von selber erledigen vom Gewicht her . Ich habe früher auch wenig getrunken und immer nur das falsche , war mit ein Grund für die Kilos zuviel . Es gibt doch auch tolle Teesorten reduziere doch einfach dein Cola bedarf in der Almazeit einfach auf 1-2 Gläser am Tag und ansonsten trinke Tee . Eine Dose hält bei mir ca. 1 Woche + -

naja das glaube ich nicht... das ich so dick wurde muss ja von anderen faktoren abhängen. ich war mein leben lang schlank, erst durch den umzug an die nordsee hier wurde ich dick. hatte immer max. größe 40.(bin 171 groß) daran kanns also nich wirklich liegen, denke ich zumindest. ich denke das ist hier das falsche essen und zu wenig bewegung. früher war ich immer unterwegs hab wenig gegessen und viel inner disco getanzt.
das meinte ich ja, heißt ja nich, das ich so weiter trinke, wie bisher , nur eben reduziert

Hmm ich überleg mir das ganze mal... 13 € für ne dose klingt schonmal nich schlecht. dafür, das man sonst nix zu essen braucht und nur trinken...

Lg

[Pupseblume]

Ja überlegs dir wünsche dir viel Glück dabei