also ich mache ja immer halb und halb...komme aber auch so auf gut 1000kcal...ich denke, wenn man den Drink nur mit Wasser macht, nimmt man zu wenig kcal zu sich...100g Almased haben nur 354kcal.
da bei den meisten hier die Dose 5 Tage reicht, denke ich, das ist zu wenig.

Bei mir reicht eine Dose nur 3 Tage!! wenn ich Turbo mache. für mich heist das 4 mal einen Drink mit 150ml Wasser + 150ml Milch + 40g Almased + 1Teelöffel Zimt und/oder Kakao! restliche Milch brauche ich für meinen Kaffee

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ICH FAHRE RENNRAD...SO OFT ES GEHT!!!
16.04.07von 97kg auf 83,5 Dez2007
21.01.08 ** 85kg auf ???

Wenn du weist wat du willst, mut du machen dat du hin kommst...(Missfits)