@ Kathrin mach dich nicht so verrückt.
Ich würde nicht abführen. Hab es einmal versucht aber es ist ein eingriff in die Arbeit vom Darm ich würde es bleiben lassen.
Du hast schon so toll abgenommen sei doch nicht so ungeduldig
die soll man abends nehmen so das man morgens auf´s Klo kann , habe das auch schon gemacht bin dann aber auch mal nachts mit Bauchweh aufgewacht autsch... da bleibe ich lieber bei Glaubersalz da weiß ich wie es "kommt"
ich glaub, alma macht echt abhängig. hab die dose hier stehen und würde so gerne ein glas trinken...
aber nach dem mittag essen geht das wohl nicht.... nehme ja normal vier am tag. jetzt hab ich heut morgen einen, dann mittag essen und dann am besten nur noch einen statt abend essen? oder?
ich werde am 16.9. endlich mal abführen und dann noch vier tage turbo machen... dann sollte ich es - zumindest mein zwischen ziel von 60kg - erreicht haben....
hab hier schon ein paar mal gelesen, dass passage salz fx oder so ähnlich besser sein soll als glaubersalz. stimmt das? glaubersalz is doch mega eklig...
@ Kathrin
ich weis das sind die schwersten ZEiten diese Stillstände
das ist zum
aber wir wissen auch das es wieder witer geht Kopf hoch und durch
Ich wollte sowas hier gar nicht ansprechen
ich weis jeder mensch hat sein Wohlfühlgewischt aber je wenn ihr doch schon an den 60 kilo seit oder gar darunter Gell Pupse gr 34 .Solltet ihr das nicht mehr ganz so verbissen angehen Turben würde ich euch echt nicht mehr Raten
Ihr müsst eure Ernährung so zusammenstellen das es Passt.
Ersetzt Abends durch einen Shake.
Die Edc Jeans fallen wahrscheinlich sehr groß aus ^^
Klar Größe 34 hört sich etwas an wie aus der Kinderabteilung aber die 36 sind so groß die ich trage und die 34 würde besser sitzen dachte isch
Glaubersalz ist eklig aber am best wirkenden finde ich ...
pupsi, du hast doch schon ideal maße. bist grad mal 2cm kleiner als ich. wenn ich 56kg wiegen würde, ich würde jeden knutschen, der mir übern weg läuft
ich bin zwar noch super motiviert aber habe ebend im moment das Gefühl das der Kühlschrank nach mir schreit brauche ablenkung trinke schon die ganze Zeit ganz viel Wasser