kathrin weiss auch nicht woher das neue thema kam,sollte nicht so laufen
komisches sache hier
__________________
1 ziel ---->105,0kg erreicht am 05.10.2007 )
2 ziel ----->100,0kg erreicht am
3.ziel ------>95,0kg erreicht am
4 ziel ------>90 kg erreicht am
5 ziel ------->85 kg erreicht am
Am Fastenbrechtag sollten morgens und abends je 1 Toast, dünn mit Butter bestrichen, einge-speichelt werden, also während des Kauens nicht trinken. Mittags 4 Teelöffel ALMASED-Vitalkost und eine leichte Suppe.
seit letztem Do bin ich seit langer Abstinenz mal wieder "dabei"
Hatte jetzt ca nen Monat wieder fast normal gegessen (also ein Shake) am Tag und teilweise auch mal über die strenge geschlagen. Als ich dann aber keine 5 mehr auf der Waage gesehen habe musste ich die Notbremse ziehen. Schien aber nur Mageninhalt gewesen zu sein denn nach dem ich wieder abgeführt hatte steht mein Gewicht wieder bei 57-die möchte ich jetzt in den nächsten 3 Wochen endlich angreifen. Bin hoch motiviert und weiß die Hürde schaff ich diesmal. Bis zu meinem Geburtstag Anfang Oktober will ich mein Ziel erreicht haben
Ach ja kann mir al jemand verraten wieviel Mageninhalt wieviel Zunahme ausmachen kann?