Diät Abnehmen - Naschkatzen

Nona · #1 (**permalink**) 29.08.2007, 19:06

Möchte morgen mit Alma anfangen und hab ein paar Fragen an Euch, die Erfahrene bestimmt beantworten können!

Wie viel nimmt man ungefähr in einer Woche ab?

Wie lang macht ihr das reine Alma fasten?

Wie siehts aus mit Heißhunger??

Schlägt der Jojo Effekt schnell zu??

Ich weiß, viele viele fragen, aber würde mich über ein paar Antworten freuen

Eure NONa

Kathrin26 · #2 (**permalink**) 29.08.2007, 19:11

hi du

1. ich habe in der ersten woche 4 kg geschafft. dann ging es langsamer. ist total unterschiedlich, kommt auch auf dein startgewicht an.

2. ich habe mal 3 wochen alma turbo gemacht, jetzt wieder eine woche.

3. habe keine probleme damit, höchstens in den ersten 1 oder 2 tagen, dann gewöhnt man sich dran.

4. wenn du danach normal "weiterfrisst" wirst du die kilos schnell wieder haben, mußt halt die ernährung umstellen.

Nona · #3 (**permalink**) 29.08.2007, 19:49

Dankeschön für deine Infos!

Klar, ich möchte dann auch weitermachen, so wies auf der Packung steht, erst noch zwei Mahlzeiten ersetzen und dann eine. Da haben die auch ungefähre Zeitangaben gemacht, aber leider nicht für die erste Phase.

Hab noch ein wenig bedenken wegn dem Glaubersalz, soll ja so eklig schmecken!!! Muss ich das in wasser zu mir nehmen oder kann ich auch Saft nehmen?

Lg
Nona

Kathrin26 · #4 (**permalink**) 29.08.2007, 20:02

keine ahnung wegen dem salz.
habe nie abgeführt. wenn du es machst empfehle ich dir dulcolax tabletten.

startphase sollte wohl 2 wochen dauern, kannst aber länger machen, wenn du es schaffst. wenn man einmal drin ist, klappt das aber.

wünsch dir viel erfolg

Nona · #5 (**permalink**) 29.08.2007, 20:46

Naja, dann werd ich es einfach ausprobieren!
Wenn du dann nichts mehr von mir hören solltest, ist irgendwas schiefgegangen

Ich hatte auch erst mal vor, 2 Wochen zu machen, aber weiß auch nicht, ob ich das durchhalte!

Dankeschön!!
LG
Nona

Kathrin26 · #6 (**permalink**) 29.08.2007, 20:51

Na klar hälst du durch!

viel erfolg und bei fragen einfach fragen!

Nona · #7 (**permalink**) 29.08.2007, 21:07

Danke, mach ich!!

Wo aus NRW bist du denn genau?

Smily · #8 (**permalink**) 31.08.2007, 09:28

Hallo Nona ---Nachbarin ,ich komme auch aus LüBeck ---

also ich habe gehört und gelesen das man erstmal 2Wochen turben sollte und dann die leichter Variante machen kann ,das heißt 2x am Tag den Shake und eine Mahlzeit .Tja was den Jo Jo angeht , sicher muß man danach seine Ernährung umstellen sonst war's umsonst . Aber ich kann Dir sagen es funktioniert .
Ich werde von Mo -Fr nächste Woche wieder die Turbo und dann 2 Tage die leichte ,eventuell dann wieder Mo -Fr turbo .Das Glaubersalz nur in Wasser auflösen mach ein paar Spritzer Zitrone mit rein ,das Zeug schmeckt echt ekelig aber es ist gründlich und schnell -- Du weißt doch auch :das eine was man will-das andere was man muß--
also einmal durch damit , am schlimmsten ist bei den meisten der 3.Tag .
Aber halt durch auch wenn es schwer fällt ,Du wirst belohnt und der ,,Stress,, lohnt sich .
Ich hoffe ich konnte Dir etwas helfen ,ich wünsche Dir viel Glück und alles gute toi toi toi , einen lieben Gruß von Smily

Nona · #9 (**permalink**) 31.08.2007, 12:25

Danke für deine aufmunternden Worte!!

Muss sagen, dass ich gestern ganz gut überstanden habe, aber das Salz ist echt eklig!!!

Leider bin ich heute gar nicht fit, mir ist irgendwie schummrig!!

Super, so langsam melden sich die Lübecker Nachkatzen!!

Wünsch dir auf deinem Weg auch alles Gute und das du alles schaffst, was du dir vornimmst!!

Liebste Grüße
Nona

elfenohr · #10 (**permalink**) 09.09.2007, 01:32

Hey Nona, was ist aus Deiner Turbo Diät geworden?

LG, elfenohr