Fastenbrechtag... wie genau???

[stagegirl]

Hallo Ihr Lieben!

Ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen... mache zur Zeit Alma Turbo , noch für ein paar weitere Tage und hab leider noch nicht so ganz verstanden, wie genau dieser Fastenbrechtag funktioniert . Es soll also morgens und abends jeweils ein Toast (getoastet oder kalt, Weizen oder Vollkorn ) mit ganz dünn Butter bestrichen "eingespeichelt" werden. Mittags dann eine leichte Suppe (was denn zum Beispiel für eine Suppe, etwas püriertes oder gehn auch Fertigsuppem ) und zusätzlich 4 Teelöffel Alma...?

Stimmt das so?

Liebste Grüße,
stagegirl

[stagegirl]

sind das nicht EXTREM wenige Kalorien??

[stagegirl]

Kann mir niemand helfen?

[Pupseblume]

HI,
Fastenbrechtag. Nach der Vorgabe von Almased heisst das morgens eine gebuttertes Toast langsam essen ohne was dazu zu trinken, mittags eine leichte Suppe und abends ein Almased Drink