Diät Abnehmen - Naschkatzen

Amneris · #1 (**permalink**) 11.08.2007, 17:35

Hallo Leute

Sagt mal...gibts hier Menschen, die statt Almased o.Ä. dasselbe Prinzip nur mit Eiweiss-Shakes verfolgen??? Wenn ja - klappts??? Und wie macht ihrs??? Und noch ne Frage...ich hab gelesen, dass man ja wirklich viel in den Alma-Turbo-Phasen abnehmen kann, aber habt ihr Erfahrungen bzgl. des gewichts gemacht, wenn ihr mal was Festes in der Zeit zu euch genommen habt, Kohlenhydrate vor allem? Also stoppt man damit sofort den Erfolg oder gehts danach einfach wieder normal weiter abwärts???
Ich verzweifel im Moment, weil ich länger nicht diätet hab und jetzt mal wieder starten wollt und ich nehm einfach nix ab........

Chilli69 · #2 (**permalink**) 11.08.2007, 17:46

mama99 · #3 (**permalink**) 11.08.2007, 18:22

hallo, ich hab nach der 2. schwangerschaft die alma gemacht und zwar das volle programm, 2 wochen turbo, dann 8 wochen ls und danach hab ich dann noch eiwg eine mahlzeit am tag mit alma ersetzt. hatte dann 25 kg abgenommen (in knapp 1,5 jahren) und gehalten, bis zu meiner 3 schwangerschaft

aber immerhin habe ich das gewicht 4,5 jahre halten können

julia · #4 (**permalink**) 18.08.2007, 08:44

hy, ich nehme mit Insumed ab, es klappt, wunderbar.
und, obwohl ich in meinen 3 Wochen Urlaub die Diät unterbrochen hatte, und tägl. pommes etc. gegessen habe, habe ich da lediglich 2 kg zugenommen.

shaz · #5 (**permalink**) 18.08.2007, 08:55

Ich ernähre mit Low Carb. Wenn ich Sport gemacht habe, trinke ich danach einen Eiweiß Shake, den ich mit Soya Milch anrühre. Ich persönlich finde, dass er mir eher guttut, ich stürze mich nicht sofort in meinen Kühlschrank und man sagt ja, dass Eiweiß Shakes gut für den Muskelaufbau sind

Allerdings habe ich die Sorte gekauft, die die wenigsten Kohlenhydrate auf 100g haben.

Sweetkiss25 · #6 (**permalink**) 20.08.2007, 15:25

Hallo!

Also ich mache seit 14.06.2007 das Programm mit Insumed, wo man einen Shake trinken muß. Ich muß jede Woche Donnerstag zum Arzt dort werde ich gewogen und meine Daten gemessen. Hab mit 72 kg angefangen und habe bis letzten Donnerstag 16.08.07 2,4 kg abgenommen. Ärztin hatte zwischen durch 3 Wochen Urlaub gehabt, in diese habe ich mein gewicht gehalten. Bin sehr zufrieden damit.

mgh Anniko

SLK-Lady · #7 (**permalink**) 20.08.2007, 17:15

Hi

also ich diäte mit Figu Aktiv. ist auch ne art powerstart dabei und dann eine "normale" mahlzeit.

der erfolg spricht für sich. ich habe jetzt in knapp 4 wochen 5,5 kg abgenommen.

lg
lady